孕妇可以喝绿豆汤吗

孕早期能喝绿豆汤吗，饮食有什么禁忌

一、孕妇能喝绿豆汤吗：
1、绿豆中含有人体所需的氨基酸，它是蛋白质合成的重要原料，能够提高蛋白质的利用率，增进食欲的同时好有助于消化，能够促进发育，所以说孕妇是可以喝绿豆汤的，能孕妇自身以及胎儿都是有益的。
2、绿豆还含有丰富的蛋白质、淀粉、各种矿物质以及多种维生素;绿豆还有着清热解毒、利水消肿、美肤养颜等功效。所以，对孕妇而言，喝绿豆汤不但可以帮助孕期容易上火的性质得到缓解，还可以清除胎毒，也能够帮助孕妇解决孕期的便秘，由此来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。
3、绿豆汤对于孕妇而言，还能有效的缓解孕吐。

4、因为绿豆汤是凉性食物，所以孕妇也要根据自身的体制来看，脾胃虚弱的孕妇最好是少吃绿豆。
二、喝绿豆汤的禁忌：
1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
寒性体制的人，最明显的表现就是四肢冰凉且总是有无力感、腰腿酸痛厉害、容易腹泻等。而绿豆本身就是属于凉性食物，如果食用的话，就会加重以上所述的那些症状，甚至有引发脱水的可能。
2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
因为绿豆中含有非常丰富的蛋白质，而大分子的蛋白质要在酶的作用下转化为氨基酸后才能够被人体吸收，而体质虚弱的人的肠胃消化功能比较差，喝了绿豆汤的话，容易因为消化不良而产生腹泻。
3、空腹时不能喝绿豆汤
在空腹状态下是不能喝绿豆汤的，因为绿豆性寒，空腹喝的话对胃不好。
4、绿豆汤不可天天喝
对于大部分而言，适当的喝绿豆汤是可以的，但是都要适量，不能喝太多。
5、绿豆与中药不能同服
绿豆是寒性食物，一直也是有清热解毒的功效的，所以一直流传着绿豆与中药是不能同时食用的。

孕妇可以吃绿豆吗？

　　俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，在炎热的夏季，容易出现火气旺盛，身生疮疖等情况。在三伏天人们最爱吃的就是绿豆了，绿豆一直以来都是人们用来解暑的佳品。我们都知道孕妇在饮食方面有很多需要注意的地方。那么孕妇吃绿豆好不好呢？　　孕妇可以吃绿豆吗之绿豆的好处和坏处　　绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。　　此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。　　如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳，不但味美，而且药用价值也很高，常食能起到养生保健、预防疾病之目的。那么作为孕妇来说，吃绿豆亦可降火，也可清除胎毒。从这几个方面来看足够说明孕妇可以吃绿豆。　　那么孕妇在什么情况下不能吃绿豆呢？虽然绿豆的好处很多，但是绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。　　我们可知孕妇吃绿豆是可以的，但是建议不要过多的吃，吃多了凉性的食物对自己和胎儿的发育都不好哦。且绿我们要知道绿豆汤最为健康的食用方法，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏、降低清热解毒功效。

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汤是很多人夏天的首选消暑食品，在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸，它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能，还可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。孕妇在夏天适当喝一些绿豆汤对自己和宝宝都有益，不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳(使影响视力的症状消退，恢复视力)、美肤养颜之功效。绿豆汤虽好，也要讲究喝的时间和方法，孕妇喝绿豆汤的要注意以下事项：1、绿豆性凉，喝多了容易使孕妇身体变得阴虚，体虚的孕妇要特别注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时最好不要喝绿豆汤。2、如果孕妇正在服用药物，特别是一些温补的药物，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。3、未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。孕妇应避免食用未煮熟的绿豆。

绿豆汤的功效与作用，孕妇能喝绿豆汤吗

绿豆汤还可以起到促进代谢的功效，因为绿豆汤中的籽粒和水煎液中，实际上都是含有大量的生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质存在的。孕妇少喝没事的，绿豆属于凉性所以不让多喝的。绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。