亿万富翁制造机

马克汉森是谁？

　　马克汉森简介　　25年来致力于帮忙读者建立远大的愿景
　　目标帮助全球百万人成为美金亿万富翁
　　全球销售一亿四千万本心灵鸡汤畅销书作者
　　畅销书有《心灵鸡汤》系列、《一分钟亿万富翁》等等
　　拥有100多样有执照商品
　　创造MEGA书籍营销大学
　　他是慈善家
　　2000年Northwood 大学获奖 “最佳杰出企业领导人”
　　2002 Toledo大学给他荣誉博士的尊称
　　创办马克韩森协会、心灵鸡汤企业、一分钟亿万富翁企业
　　一年至少演讲50-75场
　　没有演讲的时候，喜欢到加州Newport海滩度假
　　家庭美满，育有两女，每年与妻子举办一次婚礼
　　喜欢大自然：家里养一群鸡，8只鸽子，5只猫，5条狗，还有3只兔子、四匹马、一只孔雀和众多鱼;
　　有机农园与花园：有水果、菜园、鸟语花香，同时致力全球世界和平与环保议题
　　马克韩森所写的《心灵鸡汤》在全球56个国家发行，至今一共销售了1亿5千万余册，被翻译成40多种语言，创造美金近15亿元的惊人销售金额。
　　2006年世界前五大演说家，包括马克韩森之外，还有世界潜能激发大师—安东尼罗宾、纽约房地产大亨—唐纳川普、富爸爸穷爸爸作者—罗伯特清崎、史上最伟大的催眠师—马修史维，一起在美国各地进行超过十场各3万人的演说，掀起美国一波创富的高峰!
　　马克韩森在26岁那年做生意失败因而破产，一度沮丧的想要结束自己的生命…却因为捡到一张激励演讲会的入场券，在听完演讲后走出生命的低潮，决定成为一名全球性的超级演说家并出版畅销书《心灵鸡汤》，因而改变自己的人生，并且在35岁时成为美金亿万富翁!马克韩森除了建立《心灵鸡汤》这个全球知名的品牌之外，他认为心灵和财富是密不可分，因此过去二十年内，马克韩森总共拜访了超过一千位以上的美金亿万富翁，了解他们成功共同的关键。他得到的结论是地球上的资源足以使每个人都成为亿万富翁，但大部份的人由于没有明确的目标，因此对身边的资源视若无睹、视而不见。在2001年，马克韩森出版「一分钟亿万富翁」系列，在书中明确表示：在北美洲每一分钟都有人成为亿万富翁，那为什么不是你呢?有许多人由于缺乏足够的信息，身边又没有顶尖的人脉，因此埋没了上天所赐给他的才华。马克韩森说：我要在2014年前帮助全球一百万人成为亿万富翁，并且要求他们捐出所得的百分之十回馈社会。
　　5年前他开始于美国及欧洲授课，传授成为亿万富翁的方法，目前已经有超过65,000人因此成为美金亿万富翁!他说中国及印度是未来全球成长最快的两个国家，因此他决定将这套被喻为全球最有效的致富系统带到中国帮助更多的人富起来。

马克·汉森的简介?

1938年1月出生于美国，新墨西哥大学管理学博士。
现任加州大学安德森管理研究生教授，《美国研究和际事务学报》、《管理科学季刊》编委、特约审稿人，先后担任世界银行菲律宾、多米尼加、哥伦比亚管理体制改革顾问；美国国际开发署萨尔瓦多、尼加拉瓜、埃及管理体制改革顾问；联合国计划开发署孟加拉国管理体制改革顾问；富布赖特交流项目评价工作委员会委员；富布赖特国际交流理事会成员；世界银行、美国国际开发署、哈佛大学专著评审人；美国信息署（USIA）教育与文化局计划评审人。曾获奖项：美西防务与合作友好协定西班牙研究奖：国家精神健康研究所奖；富布赖特高级学者拉丁美洲研究大奖；富布赖特高级学者阿根廷、委内瑞拉研究大奖。曾出席美国国务院美国第15次专家座谈会（北美仅有两位专家获此殊荣）；美国国务院学者一外交官座谈会。先后发表学术专著种论文近100篇。

东方巨人是谁?

世界第一高到广州

籍贯：山西 姓名：张俊才 性别：男 身高：2．42米

目前身高2．42米，据国际互联网检索比吉尼斯纪录的保持者———巴基斯坦男巨人苏姆还要高出0．02米的张俊才，昨天在广州第一军医大学珠江医院成功进行了一项手术。

今年34岁的男巨人张俊才来自山西定县，此前因为身材太高导致心脏负荷过重，主要器官均出现衰竭迹象，而且体质较弱，浑身乏力，下肢肿胀，经专家确诊为脑垂体腺肿瘤。这种肿瘤会分泌生长激素，使人无限长高，致使心脏功能负荷逐渐加大，心律衰竭。珠江医院神经外科昨天采用目前最先进的立体定向X刀放射治疗方法，成功地为男巨人进行了2个多小时的治疗，目前病情稍见缓解。

你看，准备进行手术的男巨人比身边正常身高的医护人员高出一大截。不过由于身材太高不灵活，他的行动比较迟缓。

2020-10-05

历史钩沉

毛泽东会见江青前夫唐纳 瞪大眼睛说了句话

寇安都

20世纪30年代，以“蓝苹”为艺名走红上海滩影剧界的江青，曾经和多才多艺又多愁善感的著名影评人唐纳（原名马骥良 生于1914年5月7日—卒于1988年8月23日），发生了一段曲折跌宕的婚恋纠葛。这场“唐蓝婚变”曾经轰动一时，并广为人知，但唐纳婚变之后的人生际遇，详知内情的人却并不多。

江青 接济 困顿时的 唐纳

1937年7月卢沟桥事变爆发后，身处绝望之中的蓝苹决定离开上海，奔赴陕北。

蓝苹是个不安定也不安分的女人，更是一个工于心计的女人，到了延安，她便改名为江青。她曾向别人说过这样一句“名言”：“男想女，隔座山；女想男，隔层板。”可见，她对男女之事，研究很深、颇有造诣。

当她在上海闹得沸沸扬扬、声名狼藉而不得不远走延安时，恰逢贺子珍与毛泽东分居，并离开延安赴苏联治病。这使江青有了一个难得的乘虚而入的机会，仅仅用了不到一年，她便和毛泽东热恋有成，并于1938年11月结婚。

江青离开灯红酒绿的大上海时，唐纳成了《大公报》的战地记者。他在抗日烽火中，沿沪杭线进行了艰苦的采访，并以笔名“罗平”发表了许多战地通讯。

1937年12月，南京沦陷，国民政府迁都重庆。唐纳也随着内迁的人流到达武汉。看到当时上海影剧界群星纷纷汇集于武汉的场面，他提议组织一个附属于《大公报》的“大公剧团”。由于唐纳在影剧界干过多年，人头熟，又有组织才能，因而他的倡议很快得到大家的热烈响应，“大公剧团”迅速得以成立。导演郑君里、应云卫和演员赵丹、白杨、金山、顾而已等人，都成为剧团的成员。

1938年夏，唐纳写出了抗日话剧《中国万岁》，由应云卫导演，演出后获得了各界好评。就在此时，他爱上了话剧女演员陈璐。同年10月，他们经香港返回上海，不久生下一个儿子。

唐纳虽和陈璐结合，但对蓝苹却不忘旧情。他为陈璐取了个艺名叫“红叶”，据说是为了和“蓝苹”相对；他还写了一首名为《千里吻伊人》的歌词，据说也是为蓝苹而写。

1942年12月，太平洋战争爆发，唐纳离开上海赴重庆。陈璐和他们的儿子则留在了上海，后来陈璐改嫁给了一个盐商。

唐纳到重庆后，曾在应云卫的中华剧艺社工作过，勉强有碗饭吃。但不久因剧社解散，唐纳一度失业陷于困苦之中。他的心境极其苦闷，再次企图自杀但未遂。

此时身在延安的江青，不知通过什么途径打听到了唐纳处于潦倒穷困中，于是每月从延安托人捎送10元钱接济他。每当收到这笔钱，唐纳必先从中抽出1元，和其它知交好友聚首“打牙祭”，权当在困难中相濡以沫，苦中作乐。

1944年，唐纳在重庆成立了“中国业余剧社”，自任社长，冯亦代任副社长。剧社成立后，因上座率不佳而很快解散，唐纳又陷于困顿之中。直到抗战胜利前夕，唐纳才凭借他流利的英语找到了称心如意的工作。受英国驻华大使馆聘用，他进入该馆新闻处工作，由此得以从困苦中解脱出来。

1945年8月28日，毛泽东应蒋介石邀请，赴重庆谈判。没过几天，江青也借口“牙疼”要求到重庆治病。

毛泽东对江青此行，最初并不赞成。在江青的一再要求下，虽然勉强同意了，但说好了一个条件，即不允许江青在重庆公开露面。

唐纳拒见江青却偶晤毛泽东

不允许江青公开露面参与政治活动，这是延安方面要求毛泽东这样做的。当年7月初，中国民主同盟和国民党的6位参政员到延安参观访问时，其中的中国青年党领袖之一左舜生，曾向毛泽东提出想见见江青的要求，当即被毛泽东婉拒。左舜生对此颇感“遗憾”，他在从延安归来所写的《记民主政团同盟延安之游》一文中，这样写道：“我本来向毛泽东提议，要见见他的蓝苹，但毛说她生病，不能见客。7月5日那天，我们离开延安的时候，毛带着一个七八岁的女儿来送我们，两只活泼美秀的眼睛，看样子似乎和我在战前见过一次的蓝苹有点像，可是蓝苹本人依然没有来。‘曲终人不见，江上数峰青’，当我们的飞机起飞以后，我还是感到这是此行的一点遗憾。”

以上左舜生提到的“一个七八岁的女儿”，确是毛泽东和江青所生。毛泽东带着女儿为客人送行而不让江青公开露面，大概是不愿左舜生回重庆后张扬他和江青的婚姻。

江青到重庆后并未和毛泽东在一起，而是和女儿李讷共同住在张治中的桂园内。此时的江青，心情很激动，特别是当她听到张治中手下的一名内勤说了一句“她比宋美龄漂亮”的赞语后，更是兴奋了好几天。但遗憾的是，她却不能像宋美龄那样在各种公众场合出头露面，无法在记者们的照相机镜头前展现风姿。

江青当然不满意毛泽东不许她公开露面，但她毕竟是一个有强烈好胜心和炫耀欲的女人，在难以公开露面的情况下，她竟然悄悄地背着毛泽东，打电话秘密约见唐纳。不料，江青却未得如愿。也许她还不知道，此时唐纳不仅已从生活的困境中解脱出来，而且在感情上也已另有所爱。据唐纳事后对人说，江青秘密约见他时，他对江青的旧情“已经一了百了”；而且江青地位已经今非昔比，见她会惹事生非。

不过，唐纳虽然拒见江青，却出人意料地见到了毛泽东，而且毛泽东还对他说了一句话。这是唐纳一生中跟毛泽东惟一的一次短短的会面，对于当时的情景，他在数十年后仍然念念不忘、记忆犹新。

1984年9月29日下午，寓居巴黎的唐纳与从台湾来访的一位老朋友谈话时，曾经说到：“毛泽东到重庆的那一年，我仍在重庆。有一天，我接到张治中（当时是政治部部长）一张请帖，是在他家里开酒会，说明是欢迎毛泽东。当时我很奇怪，被邀请者何以有我？虽可能是因为酒会后要看戏，但看的是‘平剧’（即后来的京剧——改编者注）又非话剧，无论如何轮不到请我！但我抱着一种好奇心理也去了。当主人介绍我与毛泽东相见时，说：‘这位就是当年的唐纳！’毛泽东一面显得惊讶，一面紧握我的手瞪大两只眼，说道：‘和为贵！’因为我不明了他的用意，支吾而过。”

邀请唐纳参加欢迎毛泽东的酒会，到底是不是有人特意做的安排，人们不得而知。而且，即便对于当事人唐纳而言，也不明白“何以有我”。他之所以去见毛泽东，是因为“抱一种好奇心理”，而且持有请帖，名正言顺。而毛泽东短短一句话，则不仅透露出他略显慌乱和尴尬，也给他留下了另外一份更难琢磨的“好奇”。

实际上，毛泽东的一句“和为贵”，可谓将家事、国事一语双关，既道出了他和唐纳猝遇时的机智和幽默，也说明了他是知道江青以前的情事的。

在和陈璐分手后，唐纳在数年中一直独身，忙于写作。1945年上半年，他才在蓝苹、陈璐之后，爱上了女演员康健。他们一度在重庆打得火热，但在抗战胜利后，不知何故又告分手了。

感情终有归宿

在抗战胜利后不久，唐纳又回到了上海。在《文汇报》总编友人徐铸成的邀请下，他辞去了英国驻华大使馆新闻处的工作，转而出任《文汇报》的副总编。

1947年8月，美国总统特使魏德迈在上海举行记者招待会，唐纳应邀出席。当时，《自由论坛报》的一位女记者引起了他的注意，令他顿生爱慕之情。这位女记者是国民政府前驻法大使陈菉的三女儿陈润琼，她操一口流利的英语，法语也很纯正，谈吐非凡，举止端庄，堪称才貌双全。

唐纳对陈润琼一见倾心，而陈润琼却没有很快响应。于是，唐纳开始了一番苦心孤诣的疯狂追求。1949年，陈润琼赴香港工作，唐纳也调任香港《文汇报》副总编；1949年2月，陈润琼去美国到联合国工作，唐纳也随着到了美国。他先在《纽约日报》供职，后又到联合国的一家中文印刷厂工作；1951年，陈润琼前往巴黎，唐纳照样追踪而去。

唐纳如影随形，紧盯不舍，而且每天都给陈润琼献上一束花，同时送上一封用蝇头小楷端端正正写成的情书。这份痴情，使陈润琼深受感动。渐渐地，她发觉唐纳不仅富有才华，而且为人善良，极重感情。1951年，陈润琼终于答应了唐纳的追求，两人在巴黎举行了婚礼。从此，唐纳的感情才最终有了真正的归宿。

在巴黎，这两位记者弃文从商，开起了饭店。从最初的“明明饭店”，到后来的“京华饭店”，再到“天桥饭店”，生意日益兴隆，越做越红火。

唐纳和陈润琼结婚后，生有一女，取名为马忆华，其含义不言自明，乃想念故国之意。

一向重感情的唐纳，不仅对所恋之人一片痴情，而且对生养自己的祖国同样是赤子情深。他后来之所以会离开上海远赴海外，一方面和他对陈润琼女士的爱恋之情有关，另一方面还有一层难言的隐衷。

这层隐衷，在唐纳于1949年2月初从香港写给上海的郑君里的一封信中，说得很明白：“大陆眼看就要解放，实现了我们的愿望，《文汇报》的同仁都是‘青春结伴好还乡’，惟有我是不可以回上海了。抗战时，阿苹曾秘密到重庆治牙，还打过电话约我在‘凯歌归’酒家见面，我断然拒绝了。在我这个方面，已经一了百了……前天我卜了一卦，算命先生说我‘鸳梦重温，凶多吉少’。我信他，我现在很认命，没有一个人比我更爱过阿苹，我曾经为她的出走几乎自杀；也没有一个人比我更了解她，她心狠，她什么都下得了手。别了祖国，别了上海，别了青春，别了朋友……‘问君能有几多愁，恰似一江春水向东流’。”

这是一封和着泪水写成的信，倾吐的无疑是唐纳的肺腑之言。事实果然不出所料，后来江青在二十世纪十载浩劫的“文化大革命”中成功步入了政坛登上了“文革旗手”的宝座，随即唐纳的知交好友郑君里、赵丹等人纷纷惨遭江青的疯狂迫害。而唐纳幸亏远在海外，“旗手”鞭长莫及，才使他免遭毒手。

直到“文革”结束后，唐纳才得以多次返回中国大陆，几度重游上海，抚今追昔，感慨万端。不过，他每次回来都行踪隐秘，不在公开场合露面，仅限于走访几个当年亲密的故交好友而已。

缘于唐纳和蓝苹曾经有过的那段关系，身居巴黎的唐纳经常碰到不速之客的造访。就连一位曾被江青视为她自己的“斯诺”、在江青授意下为其立传的美国作家维特克，在得知唐纳隐姓埋名于巴黎的消息后，也难抑心中的好奇和激情，专门两次前去登门拜访，并提出愿以20万至30万美金为酬，与他合作写江青。但维特克的这一要求，被唐纳坚决拒绝了。

曾有海外报纸刊登消息说，唐纳为招徕顾客，在自家开设的饭店二楼举办过江青照片展览。唐纳对此断然否认。他坦诚地说：“我这个人，不但不念旧恶，而且一旦绝交，也是不出恶声的！”

唐纳晚年曾计划写一部自传，为此他曾托人寻找自己当年在济南写给江青的那封长信，以及江青当时写给他的两封信，寻找当年各报的报道。但是他虽然几度提笔，却在未能写出这部自传时便被病魔缠身了。1988年，唐纳因肺癌病逝于巴黎，享年75岁。

2020-10-05

                                                      歪脑袋木头桩5

    快乐读书吧，快来读书吧！大家好，又到了跟辛老师读故事的时间了。公园是孩子们的乐园，这下公园里可热闹了。木头桩命运如何呢？我们一起去看看吧。

    儿童公园开放了。

    一大群孩子们来了，他们荡秋千，滑滑梯，在沙坑里堆坦克、堆房子，坐火车、坐飞机，哎呀，游戏的花样真多，他们玩得真起劲！

    当然，这一切老木头桩都瞧见了，可就是没人来找他玩，他心里真难受。

    后来，几个小姑娘来到了草地旁边，她们又想跳皮筋了。

    一个小姑娘说：

    “得找个地方拴皮筋。”

    木头桩一听，高兴极了，就叫：

    “我，我，在这儿哪！”

    不过他那唧唧唧唧的怪声音，小姑娘们谁也没有听见。

    后来，一个小姑娘偶然发现了老老实实躺着的木头桩。他那个歪脑袋正好翘着，他正在偷看他们。

    那个小姑娘说：

    “瞧这儿，就拴在这个木头疙瘩上吧。”

    木头桩又高兴，又有点生气，说：

    “胡扯，我可不是木头疙瘩！嗯，不过，嗯，玩一次也可以。”

    因为好久没人理他，他实在太寂寞了。

    姑娘们把皮筋的一头拴在木头桩翘起的歪脑袋上，另一头拴在一根长木杆上。

    她们跳起皮筋来了，一边跳一边唱：

    小皮球，

    香蕉梨，

    马莲开花二十一。

    小姑娘们真高兴，那些腿又飞又舞，把木头桩的心也震动了。

    你们相信吧？

    他还有一颗心咧。

    木头桩忽然想起了自己也做过小树，不过，那个时代过去得太久了，什么事想起来都模模糊糊的。

    他只记得他脑袋上也长过一些嫩的树枝和绿的叶子，好像还开过花。

不过，那是哪一年的事情呀？

    他忘记了他是“雕像”，情不自禁地也唱起歌来了。

    他是学小姑娘们的歌，不过唱出来有点儿走了样。

    他唱：

    大皮球

    西瓜皮

    石头开花九十一

    一千一百一是一

    一万一千一百一

    摆架子，

    没出息，

    拴皮筋

    了不起

    唧唧唧

    唧唧唧。

    他唱的什么呀，

    全都跑了调儿了。

    大家好，通过今天的朗读，我们了解到：孩子们来公园玩，游戏花样真多，玩得真起劲。可没人来找木头桩玩，木头桩很失落。还好，小姑娘们仍然用木头桩拴皮筋。木头桩变得开心啦！聪明的孩子们，木头桩还摆架子，还骄傲吗？相信你一定知道答案了吧！是啊，骄傲可不是一种优秀的品质呀。







                                                    《歪脑袋木头桩》阅读导图

    快乐读书吧，快来读书吧！大家好，又到了跟辛老师读故事的时间了。歪脑袋木头桩的故事我们已经读完了，孩子们真棒！

    通过朗读，我们知道，荒草地里的木头桩，因为自己比周围的小草个子高，非常骄傲。一个小男孩在木头桩头上刻了一个鬼脸，夸他是一个美丽的雕像，他更加骄傲了。

    木头桩赶走了在他头上捉虫子的小麻雀

    小姑娘们称他叫老木头疙瘩，还用它来拴皮筋，他有点不服气。

    工人们来修公园，把它挖出来做了长椅子。

    孩子们的到来，让木头桩的心活了起来。他想起了自己曾经是一棵树，还开过花。

    他盼望孩子们跟他一起玩，盼望小姑娘们仍然用它来拴皮筋。

    不知不觉中，木头桩明白了：摆架子，没出息，拴皮筋，了不起。

    这根木头桩有错就改，不再骄傲了。

    你们觉得这根有错就改的木头装可爱吗？你们喜欢这根有错就改的木头装吗？如果喜欢的话，就把歪脑袋木头桩的故事分享给爸爸妈妈或者你们的小伙伴吧。

2020-09-20

                                                                鲤鱼的遇险




    快乐读书吧，快来读书吧！大家好，又到了跟辛老师跟读经典的时间了。鲤鱼们生活在清澈见底的小河里，幸福快乐，从没遇到过危险，也没有风险意识。可是没有遇见过危险不等于永远是安全的。幸福快乐的鲤鱼们也经历了危险和劫难。情况是怎么样的呢？我们一起去看看吧。

    鲤鱼的遇险。

    清澈见底的小河是鲤鱼们的家。白天，金粉似的太阳光洒在河面上，又细又软的波纹好像一层薄薄的轻纱。在这层轻纱下面，鲤鱼们过着十分安逸的日子。夜晚，湛蓝的天空笼罩着河面，小河里的一切都睡着了。鲤鱼们也睡着了，连梦也十分香甜，有银盘似的月亮和宝石似的星星在天空里守着他们。

    鲤鱼们从来没遇到过可怕的事儿，他们不懂得害怕，不懂得防备，不懂得逃避。它们慢慢地游来游去，非常轻松，非常快活。有时候大家争夺一片浮萍，都划动鳍，甩动尾巴往上窜，抢在头里那一条衔着浮萍，掉头往河里一钻;别的鲤鱼都头碰在一起，“泼剌”一声，河面上掀起一朵浪花。一会儿，声音息了，浪花散了，河面又恢复了平静。鲤鱼过的就是这样平静的生活。如果你站在岸上，一定不会觉察它们，就跟河里没有他们一个样。

    鲤鱼的好朋友是雪白的天鹅和五彩的鸳鸯。他们都能游水，像小船一样浮在河面上。每年秋天，他们从北方飞来，来到小河里探望鲤鱼们，把他们的有趣的旅行讲给鲤鱼们听。鲤鱼们把他们新学会的舞蹈演给天鹅和鸳鸯看。他们高兴极了，每天的生活都是新鲜的，都有非常浓的趣味。因此鲤鱼们都抱着一种信念：

    凡是太阳月亮和星星照到的地方，都跟它们的小河一样平静，都有要好的朋友，都有新鲜的生活，都充满着非常浓的气味。

    大鲤鱼把它的信念告诉小鲤鱼，鲤鱼哥哥也这样告诉鲤鱼弟弟，鲤鱼姊姊也这样告诉鲤鱼妹妹。大家都说：“这话不错，咱们这条河的确如此。咱们这条河有太阳月亮星星照着，因而可以相信，凡是太阳月亮星星照到的地方，都跟咱们这条河一个样。世界多么快活呀！咱们真幸福，生活在这样快活的世界上。”这句话差不多成了鲤鱼赞美世界的歌了。每当太阳快落下去，微风轻轻吹过，河面上好像天国一般的时候，每当月亮才升起来，星星照耀，朦胧的夜色好像仙境一般的时候，鲤鱼们就唱起这首赞美的歌儿来，庆祝他们的幸福生活。

    这一天跟平常没有什么两样，河面上来了一条小船。鲤鱼们一点不奇怪，常常有孩子们的游船在这里经过。那些男孩子女孩子看见了鲤鱼们，总要把美丽的小脸靠在船舷上。挥着小手招呼它们，带着笑说：“鲤鱼们，快来快来，给你们馒头吃，给你们饼干吃。好吃的东西多着呢，鲤鱼们，快来快来！”鲤鱼们就游到水面上来，和男孩子女孩子一同玩儿。

    鲤鱼们看到小船，以为孩子们又来了。照旧快快活活地游到水面上来。可是这一回，小船上没有男孩子也没有女孩子;摇橹的是一个从来没见过的人，船舷上写着十几只黑色的鸬鹚，正仰起脑袋望天呢。鲤鱼们想，鸬鹚虽然不是老朋友，可是鸬鹚的同类——鸳鸯和天鹅都是我们最要好的朋友，咱们跟鸬鹚一定也可以成为朋友的;朋友们第一次经过这里，理当好好儿款待。

    鲤鱼们这样想着，就用欢迎的口气说：“不相识的朋友们，你们难得到这里来，歇一会儿再走吧。我们跟天鹅和鸳鸯都是好朋友，我们相信，你们不久也会成为我们的老朋友的。未来的老朋友，请到水面上来谈谈心吧，不要老歇在船舷上。”鲤鱼的邀请是非常诚恳的，他们都仰着脸，等候客人们下水。

    船舷上的鸬鹚不再看天了。他们听见了鲤鱼们的邀请，向河里看了看，都扑着翅膀，“扑通......扑通......”跳下水来。看见鲤鱼，他们就一口衔住，跳上船去，吐在一只木桶里。十几只鸬鹚一忽儿上，一忽儿下，小河上起了一阵从未有过的骚扰。鲤鱼们才感到害怕，才没命地逃，才钻进河里的烂泥里。那些突然变脸的陌生客人，把他们吓得浑身发抖。

    大家好，经过今天的朗读，我们了解到：长期幸福、快乐、平静的生活，让鲤鱼们失去了风险意识。他们认为，人都是善良的，凡是太阳月亮和星星照到的地方，都很平静，充满着浓浓的趣味。可一条陌生的船，一个从没见过的人，以及船上的十几只鸬鹚，却让他们经历了一次从未经历过的危险：他们中的很多伙伴被鸬鹚捉到了船上，打破了鲤鱼们平静幸福的生活。被捉走的鲤鱼们，命运如何呢，我们明天再读。

    鲤鱼的遇险（二）

    快乐读书吧，快来读书吧！大家好，又到了跟辛老师跟读经典的时间了。鲤鱼们的很多伙伴被陌生人捉走了，这让小河变得像地狱一样可怕。被捉走的鲤鱼境遇就更凄惨了，没有充足的水，无法挪动身体。于是，他们把商量着想个办法，解除眼前的困难。他们想出办法了吗？他们的办法是什么呢？我们一起去看看吧。

    不一会儿，小船要走了，水声跟着水花一同消失了。吓坏了的鲤鱼们才悄悄地从烂泥里游出来。小河恢复了往日的平静，但是恐惧和忧虑充满了鲤鱼们的心。

    看着许多同伴被那些突然变脸的陌生客人给劫走了，大家忍不住流泪了。陌生朋友还会再来，还会把同伴劫走，谁都处在危险之中，而且时刻处在危险之中。谁想得到这些天鹅和鸳鸯的同类竟是强盗。世界上竟有这样叫人没法预料的事儿！

    鲤鱼们于是产生了一种新的信念：他们的小河现在变了，变得地狱一样可怕。凡是太阳月亮和星星照到的地方，看起来虽然又平静又美丽，实际上都跟他们住的小河一个样，都是可怕的地狱。

    大鲤鱼把这个新的信念告诉小鲤鱼，鲤鱼哥哥也这样告诉鲤鱼弟弟。鲤鱼姊姊也这样告诉鲤鱼妹妹。大家都说：“这话不错，咱们这条河现在变了。不然，咱们这样恳切地欢迎客人，怎么客人反倒把咱们的同伴劫走了呢！咱们这条河也变了，说不定别的地方早就变了，整个世界早就变了。咱们造了什么孽，碰上了这个可怕的时代！”这几句话差不多成了鲤鱼追念过去的美好的生活的挽歌。

    木桶里的鲤鱼们怎么样了呢？木桶里只有薄薄的一片水，鲤鱼们只能半边身子沾着水。他们被如此一口衔住就吓掉了魂，还不知道被扔进了木桶里。后来有几条醒过来了，觉得朝上的半边身子干得难受。它们只好用一只眼睛朝天看，看到的世界全变了样。他们划动鳍甩动尾巴，可是丝毫没有用，半边身子老贴着桶底。他们不知道今天怎么会弄成这个样子，也不知道如今到了什么地方。他们能看到的只是木板的墙，还有跟自己一样躺着没法动弹的伙伴。他们互相问：“你知道吗，咱们如今在什么地方？”

    大家的回答全一样：“我也不明白。我只看到木板的墙，只看到跟你一样动不了身子的同伴。”

    “这真是个奇怪的地方，”一条鲤鱼叹了口气说：“周围都是墙，又不给咱们足够的水。咱们连动一动身子也办不到，恐怕连性命都要保不住了。咱们再也回不了家，见不着咱们的同伴了。”

    一条小鲤鱼闭了闭眼睛，它那只朝着天的眼睛又干又涩。它说：“我还想不清楚，咱们怎么会到这个奇怪的地方来的！咱们不是做梦吧？”

    一条细长的鲤鱼用尾巴拍了拍桶底，用干渴的发哑的声音说：“我想起来了，你们难道都不记得了吗？咱们的小河上来了一条小船，船舷上歇着许多穿黑衣服的客人，跟天鹅和鸳鸯一样也长着翅膀。咱们不是还欢迎他们来着？他们就跳到水里来了。我分明记得一位客人看准我就是一口，后来怎么样，我就不清楚了。我想，一定是那些穿黑衣服的客人把咱们请到这儿来的。”

    那条小鲤鱼接嘴说：“这样说来，咱们一定在做梦。天下哪会有这样的事儿，咱们欢迎客人，客人却把咱们送到这样的鬼地方来了。”

    另一条鲤鱼悲哀地说：“不管做梦不做梦，咱们现在都干得难受。要挪动一下身子吧，鳍和尾巴都不管用。咱们总得想个办法，来解除咱们的痛苦。”

    鲤鱼们于是想起办法来，有的说：“只要打破这木板墙就成了！”有的说：“只要从河里打点水来就成了！”有的说：“咱们还是忍耐一下吧，痛苦也许就会过去。”

    办法提出了三个，可是三个办法都立刻让同伴们驳倒了。“身子都动弹不了，能打的破木板墙吗？”“打点水来固然好，可是谁去打呢？”“忍耐可不是办法，没有水躺在这儿，只有等死!”

    大家好，通过今天的朗读,我们了解到:陌生的船只和陌生人的到来，打破了小河的平静，也让鲤鱼们生活在恐惧当中,让鲤鱼们改变了对世界的看法.被捉到船上的鲤鱼们不甘心眼前凄惨的生活,便商量着解决眼前的困难。他们商量出了三个办法：一是撞破木板墙;二是去打点水来;三是继续忍耐。可这三个办法都行不通。他们怎么办呢？谁来救救他们呢？我们明天再读。







                                                                鲤鱼地遇险（三）

    快乐读书吧，快来读书吧!大家好，又到了跟辛老师跟读经典的时间了。遇险的鲤鱼们充满了困惑，他们对客人们如此热情，客人们怎么能如此对待他们呢？可是怎么解决眼前的困境呢？得想办法呀，于是他们团结起来，靠着自己集体的力量，终于得救了。他们是用什么方法救了自己呢？今天我们一起去看看吧。

    大家再也想不出别的办法，只有躺着叹气，连划动鳍甩动尾巴的力气也没有了。贴着桶底的那只眼睛，只看见一片黑暗，朝天的那只只能看到可恶的木板墙和可怜的命运相同的同伴。他们又谈论起来：

    “客人来到咱们家，咱们没有一次不是这样欢迎的。谁想得到，这一回上了大当！”

    “这不能怪咱们。那些穿黑衣服的强盗不是也长着翅膀吗？咱们以为他们跟天鹅鸳鸯一样和善，一样会接受咱们的好意。谁知道他们竟这样坏！”

    “把咱们留在这里，他们有什么好处呢？大家客客气气、亲亲热热，岂不好吗？”

    “世界上会有这样的事，真是世界的耻辱！咱们先前赞美世界，说世界上充满了快乐。现在咱们懂得了，世界实在包含着悲哀和痛苦。咱们应当诅咒这个世界。”

    “应当诅咒！不要说咱们只是小小的鲤鱼，不要说咱们的喉咙已经干得发沙了。咱们的声音一定能激励所有的狂风，把世界上的悲哀和痛苦一起吹散。”

    “对，对，咱们还有力气诅咒，咱们就诅咒吧！诅咒这木板墙，挡着咱们不让咱们看见外边的木板墙！诅咒那些穿黑衣服的强盗吧，不领受咱们的好意而欺骗咱们的强盗！咱们更要诅咒这个世界，诅咒这个有木板墙和黑衣服强盗的世界！”

    他们一起诅咒。诅咒的声音中含着叹息，含着极深的痛苦和悲哀。

    不知过了多少时候，很奇怪，鲤鱼们的身上反而觉得潮润了点儿。难道那些强盗悔悟了，觉得自己做错了事，特地打了水来帮助他们啦？难道木板墙破了，外边的水渗进来了？大家正在议论纷纷，一条聪明的小鲤鱼，看出来了。他说：“强盗怎么会来救助咱们呢？木板墙自己怎么会破呢？咱们还没干死，是咱们自己救了自己。大家没觉察吗，沾湿咱们的就是咱们自己的泪水呀！泪水从咱们的心底里曲曲折折地流到咱们的眼睛里，一滴一滴地流出来，千滴万滴，积在自己躺着的这个地方，沾湿了咱们的身子，挽救了咱们快要干死的性命！”

    听小鲤鱼这样说，大家都立刻分辨出来了，沾湿自己身子的确实是自己的泪水，心里都激动极了。他们想，在这个应当诅咒的世界里，居然能够靠自己的泪水来挽救自己，这就不能说在这个世界里已经没有快乐的幼芽了。这样一想，大家心就软了，泪水像泉水一样从他们的眼睛里涌出来。

    说也奇怪，鲤鱼们可以活动了，本来只好侧着身子躺着，现在可以竖起身子来游了。木桶里的水越来越多，那水是从鲤鱼们心底里流出来的泪水。

    鲤鱼们的泪水不停地流，流满了木桶，从木桶里溢出来，流在船舱里。不一会儿，船舱里的泪水也满了，木桶就浮了起来。小船稍稍一侧，木桶就汆到了小河上。

    鲤鱼们有了水，起劲地游起来，可是游来游去，总让木板墙给挡住了。怎么办呢？有了水还得不到自由吗？一条鲤鱼使劲一跳。跳出了木板墙;四面一看，又细又软的波纹好像一层薄薄的轻纱，不就是可爱的家了吗？它快活极了，高兴地喊：“你们跳呀，跳出可恶的木板墙就是咱们的家！我已经到了家了”！

    大家听到呼唤，用尽所有的力气跳出了木板墙。木桶空了，浮在河面上不知飘到哪儿去了。

    留在家里的鲤鱼们都来迎接遇难的同伴，流了许多激动的泪水。天鹅和鸳鸯恰好从北方飞来，好朋友相见，不免又流了许多激动的泪水。所以小河永远没有干涸的日子。

    大家好，通过今天的朗读，我们了解到：遇险的鲤鱼们痛恨不懂感恩，恩将仇报的陌生人。他们开始诅咒世界，诅咒丑恶的人和这个世界。这时，他们突然发现木桶里的水多了起来，原来是郁闷的泪水越来越多，桶里的水也就越来越多，最后他们纵身一跃回到了自己的家。是啊，这个世界不仅仅有善良的人，也有邪恶的人。有阳光、月亮、星星照着的地方，不仅仅是平静和幸福，也有邪恶和黑暗。孩子们要学会有风险意识，要注意躲避风险。遇到了风险也不要恐惧，不要害怕，要想方设法用自己的力量去摆脱危险。

马克汉林的简介

Mark是一个专业性演讲者，美国作家。出生在美国，过去的二十年，他在32个以上的国家对2百万人已超过了4千次演讲。他的讲座包括优秀的销售策略、个人的能力和发展等。
　　他给不同的人带来积极和深远的影响。在他的职业生涯中,他始终鼓舞成千上万的人创造一个更加强大、更有未来的自己。
　　马克是多产作家,他与写作伙伴Canfield杰克的写成了心灵鸡汤系列。

　　马克也创作了一系列书籍、录音带、VCD,使得他的听众认识和发挥在生意和个人生活中自己的潜能。他的讯息,使他成为受欢迎的电视和电台的人物。他也出现在许多杂志的封面。
主要作品是《父与子》《心灵鸡汤》

马克·汉林

如果这是指 写过 1989 美国洛杉矶 一带大地震《地震中的父与子》的 马克*汉林

Jack Canfield and Mark Victor Hansen, "Chicken Soup for the Soul." （心灵鸡汤 的作者）

Mark是一个专业性演讲者,在过去二十年,介绍,在32个以上的国家对2百万人已超过了4千次演讲. 他的讲座包括优秀的销售策略; 个人的能力和发展，等。

他给不同的人带来积极和深远的影响. 在他的职业生涯中,他始终鼓舞成千上万的人创造一个更加强大、更有自己的未来.
马克是多产作家,有着与写作伙伴Canfield杰克的心灵鸡汤系列.

马克也创作了一系列书籍、录音带、VCD,使得他的听众认识和发挥在生意和个人生活中自己的潜能. 他的讯息,使他成为受欢迎的电视和电台的人物。他也出现在许多杂志的封面.

福格行为模型

福格行为模型是一个用来探寻用户行为的途径。让一个行为发生，必须同时具备三个元素：动机、能力和触发器。


当一个人有足够的动机，并且有能力去做到，而且有能触发用户行动的触发器来刺激的时候，一个行为才最终可能发生。


动机

动机就是用户因期待某种回报而去行动的最直接原因。我们常说洞察用户需求，挖掘用户痛点，其实就是在努力寻找用户动机！

有几个方向去激活用户动机：1）找乐子、2）免痛苦、3）找希望、4）免恐惧、5）找归属、6）免偏见、7）找福利、8）免焦虑。

另外，人生来就有8种强烈的原始欲望，这几个欲望会直接影响我们的行动决策，它们是我们能利用起来的最好动机。1避免劳累，享受舒适愉悦的生活；2享受食物和饮料；3免于恐惧、痛苦和危险；4充满魅力，寻求性伴侣；5永葆青春，保持健康活力；6与人攀比，获得更多优势；7照顾和保护自己孩子家人及所爱的人；8获得社会认同，被尊重。

所以，想要用户马上行动起来，就要提供用户需求的某种回报，满足他们“动机”。激活人的某些“需求”、”痛点“或“兴趣”。

能力

有了动机，用户也未必会去行动。比如戒烟，动机从来都有，但是行动总是迟迟缺席。


从动机到行动之间，用户自我改变要付出的成本，从来都是一道并不容易翻越的高山。这个成本往往不仅仅是金钱成本，还有形象成本、行动成本、学习成本、健康成本、决策成本等。

所以除了提供足够的动机，还要告诉用户“行动起来其实很容易”  “轻松就能做好” 等等，并让他们感知到。


触发

有了动机和能力，下面就缺一个对的时机了。触发就是指促使用户马上行动的诱因。简单来讲，就是要有一个行动触发器，更近一步激发人的某些“需求”、”痛点“或“兴趣”。


外部触发：就是我们直接就看到、听到或感受到的那些刺激或提示语，比如：“走过路过不要错过！” “今日全场2折”。




内部触发：主要是心理上的，在某个场景下，用户的核心痛点被再次激起或放大。我们经常讲的人性弱点、情绪以及各种心理学原理都是这种。

行为习惯的“暗示”都可以归为以下4类：情境、时间、情绪状态、前奏行为。

1情境，即用户所处的具体而生动的场景、环境。比如：路上堵车，听喜马拉雅。

2情绪，即触发用户使用产品时的心情状态，尤其适合感性化的产品。比如：煲剧累、游戏贵，不如直播迷人醉。


3时间，即适合使用产品的特定时间。比如：十点读书。


4前奏行为，即做完一件事情后紧接着很可能会做的事。比如：刷牙后漱口，弥补刷不到的缺陷。


总之，你要做的就是要去洞察那些可能完成内部触发的情绪和心理，然后利用外部触发来刺激用户付诸行动。

简谈《福格行为模型》

《福格行为模型》这本儿书，通过行为学讲述了养成习惯的方法，在初读有关习惯培养之类的书时，我所认为的是，习惯的养成和个人意志力有关系，然而事实恰恰相反，习惯的养成靠的往往不是多么强大意志力，只有通过了解并进行行为设计，才能更好的养成习惯。

福格行为模型 B=MAP

行动力 = 动机+能力+提示

从微习惯开始，微习惯是一切的开始。

微习惯就像是一套连锁反应，通过他可以逐步培养行为，重要的是，在实践会中慢慢的发现，生活发生了一些改变。微习惯的设计方法，1找到锚点，2做出行为，3及时庆祝

在听到闹钟的时候，听到闹钟+关掉闹钟+起身说“今天也是充满希望的一天”

听到闹钟就是我的锚点，关掉闹钟就是我的行为，起来对世界的问候，代表了我对自己的鼓励，我很好的完成了，这给我带来的积极的情绪。

在没有微习惯之前，很可能在关掉闹钟后就继续睡觉了，但是通过微习惯，造成一系列的“连锁反应”，逐渐的养成一些自然而然的习惯，这样细小习惯看似不以为然，但他却能给生活带来不小的改变，接下来，我会为准备的一些微习惯，随时可能添加，或者删改：

举例：

有一个很好的方法就是通过养成新习惯来代替旧习惯，养成新习惯的方法就如上面一样。

第二种方法就是和旧习惯抗争到底

首先，为了让自己想终止的习惯更加具体，列出一个行为集群，这些行为都指向一个坏习惯，就比如：

这么多的行为组成了一个难以改掉的坏习惯，在之前我可能根本没有注意到过他们，看到这么多行为，有些是难以改变的，但是不必沮丧，距离改变坏习惯，就差几步了。

如何终止坏习惯，围绕行为模型B=MAP展开，从提示下手，或许我没有太多的动机，但是刷手机的能力百分百是够强的，并且，往往是一些提示造成了继续玩儿的后果，比如一些有关联性的推荐，往往好久才能会过神来。

所以，改掉坏习惯从提示入手几乎是最佳的选择了，消除提示，就像关闭所有通知，或者卸载部分应用，再或者定时把手机拿到远一些的地方，当做这件事情比较困难的时候，或许就不会在行动了。

当我做出这些事情的时候，会发现，由手机带来的行为几乎都消失了，而其他行为，很可能就是因为晚睡而造成的，若是还有一些行为，则需要继续进行新的行为设计。

少许观察就会发现，现在互联网上的很多产品，或多或少跟行为学有关，大多的APP都会从提示下手，通过简单的设计使你能很快就上手，同时强化你的动机，不断推荐你感兴趣的东西，然后你的自然而然的就行动起来了。比如作者书中写道 Instagram 吸引用户就是通过学习了行为学后围绕这几点进行的，我去体验了一下，和我们熟知的抖音十分类似，以前貌似是以照片分享为主，现在也是推短视频了，平台也有购物功能，之所以添加一些新功能是因为已经有了足够的用户基数。

这也是我所面临的一些问题，被电子产品夺走了太多时间，我想很多人和我一样，被夺走的时间都是在规划之外的，他们无时无刻的穿插在生活中，并且你可能被这些东西扰乱了生活规律，任务做不好，很晚才睡觉。

之前，我们不清楚这样的规律，现在明白一些了，如果你希望的话，或许可以提出一些对策，我们也可以从提示下手，改掉一些依赖性的习惯，不要找急，这会是一个漫长的过程，就从微习惯开始好了。

培养习惯，我们追求的不是完美，而是持续。

马克·汉森的马克·汉森财富理念

一般人总是认为金钱和心灵是互相冲突的，马克·汉森则认为其实金钱也是属于心灵层面的——如果你是一个“聪明的有钱人”。聪明的有钱人会创造更大的利益，留下丰富的遗产给后人。譬如世界首富比尔·盖茨和股神巴菲特，一个人一手打造出庞大的计算机“帝国”，另一个人纵横捭阖于资本市场。他们都做出了一致的行动：拿出一份财富作为慈善基金，帮助那些需要帮助的人。“把所得的10%捐出去吧！”马克·汉森说，这不仅会给财富的拥有者带来精神层面的回馈，还会有利于财富恒久。“如果每个人都这么做，整个社会就会变得更加富庶。”

马克·汉森的马克·汉森赚钱观念

“聪明的有钱人和穷人最大的不同是，穷人连一分钟都不愿意专注在金钱上，反而浪费时间去抱怨或自怜自艾。”马克·汉森说，大约39年前，他也是一个破产的人，有将近六个月的时间饭都吃不上，了解穷人的辛酸。但他不认为是贫穷的现状会决定一生的贫穷，相反，财富跟思维、意识有关。穷人之所以穷，很大程度上是因为安于穷的现状。马克·汉森发现，富人身边有比他们更有财富的人，一亿财富的人身边有10亿财富的人，10亿财富的人身边有百亿财富的人，也就是说，你所在的环境影响未来成就的结果。所以，当你坚定信心要脱离贫穷的时候，就得改变思维、改换环境。“一旦意识改变，精神、活力就会改变。”马克·汉森说，一旦意识重新唤醒，每个人都可能有一个重新的表现。他举例说，他的一个朋友凯伦，近60岁时因为年纪的关系被人解雇了，境遇窘迫。但凯伦没有接受贫困的现状，在四个月中从零赚到百万财富，再从百万财富赚到1200万财富，继而又赚到2000万的财富。“你必须改变意识，让自己学习最好的，用真诚的心去面对，你就可能达到个人历史上最好的表现。”马克·汉森如是建议。