黄精的功效与作用禁忌

黄精的功效与作用禁忌 看完才了解

1、能够补脾润肺、益气养阴、生津止渴，而且味甘，性平和，身体虚弱者也容易接受，适用于脾胃虚寒、体倦乏力、精神疲倦、肺燥干咳、消渴以及阳痿等患者食用。对于糖尿病很有疗效。

2、黄精，又名老虎姜、鸡头参。百合科草本植物黄精、滇黄精、多花黄精的根茎。曾被李时珍誉为“宝药”，既能治疗多种疾病，又是男女老少四季皆宜的保健食品。

3、禁忌：中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。

黄精有什么功效？

黄精有什么功效黄精是一种百合科类植物，是一种中草药药材，因其副作用小，对人体有诸多好处，从而非常受欢迎，也被称为鸡头黄精，鸡爪参。糖尿病人在正规指导下食用黄精，可以起到控制血糖的作用。此外，黄精还可以抗衰老，防止氧化，对身体疲劳也有一定的缓解作用。黄精有补中益气、润心肺、强筋骨的功效，黄精的干而且是平，主要是入脾经、肺经和肾经，可以治疗虚弱、虚损、肺痨、咳嗽，以及病后的体虚、中气不足，出现的乏力、吃不下东西的病症。黄精有强筋骨的作用，可以治疗没有力气、筋骨的软弱以及治疗风湿导致的筋骨关节疼痛，黄精还能够治疗皮肤病，黄精通过药理研究发现有抗菌的作用，对细菌有抑制作用，同时黄精还有抑制真菌的作用，再有黄精有降压的作用。黄精特别适合于脾胃虚弱，兼有阴虚的情况，主要表现为食少乏力、口干。可以同时配合山药、麦冬、党参、白术，通过这些药物来增加健脾益气的功效。此外，黄精还特别适合治疗阴虚燥咳，治疗干咳少痰，可以配合川贝母、沙参来增强治疗效果。此外，黄精还有益肾的功效，可以补肾填精，治疗腰膝酸软，遗精盗汗这些症状。现在黄精的用法一般有蒸黄精，还有酒黄精。因为黄精是比较滋腻的，用酒黄精相对来讲可以去除滋腻。增强补益的效果，所以现在酒黄精用的比较多。食用黄精时要注意一些中寒泄泻的人不能服用，黄精特别适合和枸杞，鸡肉一起吃，所以在使用黄精熬粥的时候可以放一些枸杞，鸡肉是非常好的，另外黄精对于高血糖有一定的抑制作用。

黄精有什么功效？

黄精是中国医学传统补中益气的一味药，主要功效有补气养阴，健脾润肺，益肾, 经常用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干少食，肺虚燥咳，经血不足，腰膝酸软，内热消渴等疗效，所以中国古代中医一直推崇黄精，是补中益气良药，而且属于黄精药食两用的，中药服用也比较安全，本草纲目当中也有记载认为：得坤土之精，为补养中宫之圣品。因为中医认为黄金味甘、性平、无毒，适宜于久服，有抗衰老，延年益寿的作用，古方当中黄精也制成很多延缓衰老的中药。现代医学通过药理研究，发现黄金能增加冠脉流量，调血脂，降血压，抗衰老和增加免疫力的作用。而且可以调节免疫力对肝损伤具有保护作用，并且具有抗炎和抗病毒作用，具有抑菌抗病原微生物降血压止血。所以在现代冠心病，高脂血压，糖尿病白细胞减少肺结核，慢性肝炎，脑力及睡眠不足，亚健康等药物中大量添加黄精。黄精可以用作阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。去药店可以买又黄精的药膏，也可以找中医开房子单用黄精熬膏服用，也可以配川贝母，知母等同熬可以治劳嗽久咳，如果配地黄，天冬，百部也可以使用，但是必须要经过中医诊断后才能配制药品服用。黄精的药食疗效都很好，黄金不仅可以补脾阴虚，又能补脾气如果经常觉得体弱乏力胃口不好，气虚，容易劳累，食欲也不振。可以用黄金，党参，白术等制成补药服用，如果脾胃阴虚口干可以跟石斛，麦冬，山药等一起同用。由于黄精味甘，性平，滋补作用比较缓慢，可以作为比较长久服用的滋补。可以抗疲劳、抗衰老作用，还能增强免疫功能，增强新陈代谢，提高免疫力。黄精多糖具有免疫激活作用。可以用来降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。有延缓衰老和抗菌等作用，既然黄精是药食同源，那我们既可以做普通的黄精汤，也可以用黄精做成膳食。如果个人感觉脾胃虚寒，气血不足引起的食欲不振，咳嗽少痰，头昏眼花等，可以用黄精15克，枸杞子12克，煮水，一天分两次服用。男性如果觉得肾亏乏力，精液稀少也可以用黄精+枸杞煮水常喝，可以有效改善。膳食可以用黄精瘦肉粥，黄金15克，瘦猪肉30克，粳米50克加水，慢熬煮成粥，每天早晚吃，可以补脾益气，养肺润燥，无论男女都可以吃，对身体有非常不错的滋补作用。但是中医讲究相生相克，黄精性质比较腻，常喝容易产生湿邪之气，所以脾虚带湿，咳嗽的时候痰多，等湿气比较重的患者是不能够服用的，建议去找老中医耗一下脉，看看自己是什么体质才可长期服用黄精。临床上也有少数病人服用黄精之后出现轻度腹胀。所以我们一旦出现有身体不适的时候，建议暂停服用，去找老中医看一看是否适合服用黄精。所以任何中草药都有自己独有的功效，但是并不适合每个人，所以我们已经要在弄个清楚药理和个人情况的时候才能服用。