张士鹏

张士鹏的个人简介

张士鹏（Shipeng ZHANG ,1995年1月9日），男，中国内地新生代运动员，12岁开始习武，国家二级运动员，出生于河南平顶山。

人物经历

2011年，张士鹏就读于平顶山市鲁山县第二高级中学，开始学习武术并参加校体育队。

2012年，张士鹏参加中华武术馆辅导班进行武术特训。

2013年，张士鹏参加校体育队考试，赶往登封，并以突出成绩考过统招武术。

2014年，张士鹏考上青岛求实职业技术学院，开始大学生活。

2013年9月，张士鹏进入青岛求实职业技术学院，主修汽车专业。期间，曾多次与郝佳蕴，梁国林等人参加青岛求实职业技术学院武术社演出，并得到众多学生和老师的认可。

主要演出

青岛求实职业技术学院2013年庆元旦文艺演出 《跆拳道武术》。

习武趣事

12岁开始，他开始接触武术这个领域。通晓各种武术套路，曾在河南郑州少林寺塔沟武术学校习武2年。他的师叔曾是河南登封嵩山少林寺方丈释永信。

13岁，他师父开始教他入门拳，包括五步拳，少林通臂拳，长拳，罗汉拳等。

他学习通背拳时师父给他讲了众多关于通臂拳的历史：

少林通臂拳是少林寺较早的拳术之一。多以上肢动作为主，掌拳并用，有起有落，变化多端。“起如虎之扑人，落如鹰之捉物”。

预备式两脚并步站立，两手自然下垂，头正身直，两眼平视前方。起势左脚向左跨步两脚与肩同宽，两手握拳抱于腰间，拳心向上，头左摆，目视左方。金沙飞掌身体左转，左拳变掌向左横格，然后收回腰间，拳心向上，同时右拳向前冲去，目视前方。打虎靠山右脚后撤一步，身体下蹲，左脚尖点地成虚步，同时，右拳向下经体侧再向上放于右耳前。左拳向右上经肩前沿向下放于左膝上。目视前方。通臂拳基本功

5.顶心标拳左脚向前上步成弓步，左拳拳心朝左贴于胸前，右拳经左臂外侧向下收腰间，同时左拳向前冲出，高与肩平，目视前方。

6．二郎担山身体右转，左脚提起向前跨跳，两脚依次落地，左脚在后，右脚在前，成右弓步，同时左拳收回，右臂由外向内与左臂竖直夹于胸前，然后两拳一前一后向外冲出。目视前方。

7．双关铁门身体左转，左脚后撤，脚尖点地，右腿屈膝下蹲成虚步，同时两拳迅速收于胸前，右拳放于左臂内侧，拳心向上，高于胸平，目视前方。

少林通臂拳分解动作(11张)

8．单拍脚重心前移，左腿支撑，右脚提起绷直，向前弹踢，同时，左拳收回腰间，右拳变掌前伸，击打脚面，目视前方。

9．左探花接上势，右脚落地成右弓步，右拳变掌上架于头上方，拳眼朝下，同时左拳由腰间向前冲出，目视前方。当时他就会灵活的掌握并运用。师父曾夸他以后定会有所作为。