西红柿可以生吃吗

一：直接生吃西红柿

把西红柿清洗干净，直接就可以吃了，西红柿有丰富的维生素成分，可以补充人体所需要的维生素，夏天还可以防晒，抗衰老，抗癌，促进消化等

二：糖拌西红柿

准备几个西红柿，清洗干净，把清洗好的西红柿用刀切成块或片，放入小盆中，王小盆中加入适量的糖，根据个人甜度口味适量的添加，搅拌均匀，静止十分钟左右，就可以吃了，酸甜可口，非常好吃。

三：西红柿鳄梨沙拉。将西红柿和鳄梨放在一起做沙拉也是比较有营养的一种吃法。西红柿富含茄红素，而茄红素如果能够和油一起摄取，将会达到最佳的吸收效果。鳄梨被誉为是“天然黄油”，其中的不饱和脂肪酸相当丰富，如果和西红柿一起做成水果沙拉，能够有效的提高茄红素的吸收率。

西红柿生吃方法大全

生吃西红柿以水果西红柿口感最佳。方法如下：先开水过一下，拔皮后切八片，放冰箱冰藏10分钟后，拿出放少许白砂糖搅拌均匀后即可食用，口感极好

西红柿生吃方法大全

可以直接洗了拿着吃，最简单最直接的方法。还可以用刀削一下，放到容器中，早上一把甘甜的白糖。就变成了。美味的美食了。