一碗面条的热量

一碗面条的热量是多少吃面条会胖吗，每100克面条大约280大卡的热量，一碗面条的热量与碗的大小有关系，与高热量的食物相比，面条的热量不算高，肥胖是多种因素导致的，建议瘦身要远离高热量、高脂肪、油炸类食物，以减少脂肪的堆积，但面食中含有大量的淀粉，淀粉能够经过一系列的转化而变成糖类物质，引起肥胖。首先我们要明确一点，减脂并不是通过热量减少或者节食减脂能成功瘦下来。无论怎么选择负热量食物，体内脂肪含量还是那么多的堆积在体内。所以想要明白减脂真正意义和健康快乐减脂过程就继续往下看吧！