血糖高的人饮食菜谱,糖尿病人食谱有哪些

来源：求职简历网时间：2024-06-27 12:22:00编辑：皮带君

糖尿病人食谱有哪些

提示：

1、高纤维大米饭、高纤维馒头或饼等其它高纤维主食50克~100克（干品）.2、小米粥，绿豆粥或者赤豆粥等，任选一种，每餐25克.（干品）副食:1、瘦肉不超过25克.2、蔬菜200克~250克，清炒或凉拌.4、晚上睡觉前喝鲜纯牛奶300毫升，约一杯.5、说明:1、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”...

高血糖的饮食菜谱大全

提示：

早餐：窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。午餐：米饭一碗（100克），雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。晚餐：馒头1个（100克），盐水大虾，鸡片炒油菜。高血糖病人的食谱大全集星期二早餐：全麦面包片（50克），豆浆1杯（400毫升），茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。午餐：烙饼2块...

糖尿病人一日三餐食谱?

提示：

1碗杂粮粥（黑米、红豆、绿豆、薏米、粳米、花豆熬成）+1个白煮蛋+凉拌秋葵（50g）。如果患者乳糖不耐受，可以选择低乳糖奶或其它奶制品代替纯牛奶，如无激素低脂奶源发酵的无糖酸奶、奶酪等。很多糖友怕血糖变高，就不吃早餐，这种做法是非常不对的！因为早餐离上一餐的时间最长，一般都超过了12小时...

糖尿病患者有哪些药膳食谱?

提示：

(1)素焖扁豆 [原料]扁豆500克，精盐、甜面酱、蒜片、姜末、花生油各适量。[做法]将扁豆撕下老筋，洗净切成段。将炒锅上火烧热，放入花生油，油热后放入扁豆段略炒，立即加入水与面酱、盐炒匀，用文火焖烧至软，加入蒜片、姜末，改用旺火炒入味即可出锅。[功效]扁豆还能降低人体血糖和胆固醇，对高...

有哪些适合糖尿病人的菜谱吗

提示：

富含蛋白质的蘸料。烹饪技巧使用全麦或糙米等全谷物。选择瘦肉蛋白，如鸡肉、鱼或豆类。加入大量的蔬菜和水果。限制精制碳水化合物的摄入，如白面包和白米。减少糖和不健康的脂肪。遵循这些菜谱和烹饪技巧，可以为糖尿病患者提供营养丰富且令人满意的饮食，帮助控制血糖水平，保持健康。

「一周菜谱」糖尿病本周食谱(05.10~05.16)

提示：

鸡丁蘑菇150g，高纤虾仁蔬菜粥100克脱脂纯牛奶1杯，全麦土司2片糙米饭80克，清蒸鲈鱼180克，素炒海带丝100克蒸山药100克，海香菇炒鸡胸肉300克这里要提醒各位糖友很重要的一点，每个人的血糖情况不尽相同，糖友们在安排饮食时，我们提供的菜谱仅供参考，糖友们还是要结合自己的实际情况来把握好...