干锅菜花团购,干锅菜花的做法辣味十足的家常美食

1.菜花洗净，切成小朵，焯水备用。2.猪肉切成小块，加入料酒、鸡精、盐腌制10分钟。3.干辣椒切成小段，香葱切成小段备用。4.热锅凉油，放入姜片、蒜末爆香。5.加入豆瓣酱、干辣椒炒香。6.加入腌制好的猪肉煸炒至变色。7.加入焯水后的菜花，翻炒均匀。8.加入适量的水，盖上锅盖焖煮5分钟。9.放...

1、把菜花切一下，菜花掰的时候要大小均匀，这样才能成熟一致，块也不能太小。2、青蒜从中间片开，斜刀切成段，尖椒切成角，五花肉切成片，把切好的主辅料放入盘中。3、把油锅烧至五成热，这时把蒜用刀按一下，烧热后菜花迅速下锅，差不多30秒钟，断生即可，捞出菜花沥油。4、在锅里加底油，...

干锅菜花的做法：用料：菜花400克、肥五花肉100克、小米辣几个、青蒜苗3根、郫县豆瓣酱1大勺、姜3片、大蒜3瓣、花椒几粒、白糖少许。步骤：1、菜花掰成小瓣，淡盐水里浸泡10分钟后捞出备用。淡盐水浸泡是为了让菜花清洗得更干净些。2、准备好肥五花肉、青蒜苗和小米辣。吃不了太辣的话，可以根据个...

1、准备花菜一个，将花菜改刀分成几大块，然后掰成小簇，掰好后放入盆中，加入一小勺盐，加入没过菜花的清水，浸泡几分钟后再清洗干净。准备几个小米辣和青椒分别切成小段，大蒜几粒拍散。如果有蒜苗，也可以切一点增加香味。2、准备洋葱半个切成丝，垫在锅底备用，五花肉一小块切成薄片。干锅花菜想要...

1、干菜花50克清洗一下泡在温水里。干豆角50克清洗一下泡在温水里。大概一小时就泡好了。2、五花肉切片，葱姜切片备用。3、泡好的干菜花控干水分备用。4、泡好的干豆角控干水分备用。5、小铸铁锅烧热加入玉米油。6、将五花肉片下锅煸炒。7、看到肉片变色加入葱、姜片。8、煸炒一下加入适量料酒...

5、然后就可装入干锅中撒上葱段上桌 。做法三 用料：菜花400克，青蒜2棵，五花肉100克 调料：食盐少许，蒜4瓣，料酒1汤匙，生抽1汤匙，朝天椒4个，猪油(炼)1汤匙，植物油1汤匙，白糖1茶匙 制作步骤 1.将整颗花菜花朵朝下放入淡盐水中浸泡15分钟，然后洗净掰成小朵；2.五花肉洗净切成薄片，青蒜切段...

开做！起锅烧油，油好以后把五花肉倒下去，煎至两面微微有一些焦黄。（五花肉尽量买好点的，建议早点去菜市买。。我就是去晚了所以只能买到次一点的了）煎至两面微微焦黄后，关火，将肉捞出锅装在盘子里备用。记得把油剩在锅里。再起锅，待油升温，倒入姜丝、小米椒，炒香。会有点炝，一定要把...

具体做法：1.刚从市场上买回来了一个有机菜花，先用刀从根部把菜花一朵一朵地切下来，切剩下的根部就不要了，再直接用手把菜花撕成小朵放入盆里面，然后把菜花处置一下，筹备一盆凉水，往盆里参加一勺盐搅匀化开，再把菜花倒入盆里面浸泡20分钟，这样做是为了泡出菜花的农药残留和虫卵。2.接下来...

干锅菜花的做法 准备好海底捞调味包，取其中的一袋，打开备用 五花肉切片 准备好葱花和姜丝，还有青、红辣椒切成小段 锅里加入少量油，放入五花肉，中火煸炒 五花肉微微卷起后，加入葱姜，继续煸炒 五花肉微微焦边，加入三分之一袋海底捞麻辣香锅调料 中火翻炒均匀 加入菜花 翻炒均匀 不断翻炒断生 ...

干锅菜花 食材准备:菜花一颗 、葱花适量、生抽两勺 、老抽半勺、蚝油一勺。做法步骤:1:菜花掰成小朵洗净，炒的时候方便入味，葱花切段。2:锅中放入油，油比平时炒菜多放一点，放入葱花爆香，放入菜花，翻炒微软。3:加入生抽两勺生抽，半勺老抽、一勺蚝油，大火翻炒3到5分钟，一道超级下饭的干锅菜花...