扭伤后冷敷还是热敷,扭伤后该冰敷还是热敷呢?

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崴脚后在24小时内需要进行冷敷。因为崴脚的时候疼痛感非常强烈，这个时候需要用冰凉的东西来缓解疼痛感，最好的选择就是冰袋，并且这样做也能够避免患处情况恶化。有的人如果没有立刻冰敷的话很容易发生肿胀的情况，而且会持续好几天，所以及时使用冰块能够快速消肿，而且还能够起到镇定的作用。在24小时以后...

当人们在崴脚之后，应该用合适的方法进行护理，在刚崴脚的时候是用冷敷，当损伤之处已经消肿之后就开始热敷，这样的方法是比较好的，就能够让人们恢复到健康的状态。当人们刚扭伤的时候，会出现组织肿胀以及出血的情况，会有明显的肿痛，感觉而且会变得红肿，这就是炎症，为了减轻炎症可以选择用冰块冷敷是比...

第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤...

而且我们要知道，虽然冰敷和热敷都能够有效缓解我们崴脚的疼痛，但是如果没有错的话，很有可能并不会起到缓解疼痛的作用，而大部分人在日常生活当中都会采取先冷敷后热敷的方法来进行处理。冰敷的效果在日常生活当中，当我们的脚踝关节发生扭伤之后，我们完全可以去找一些温度低的物品来进行冰敷。而之所以...

所以说大家应该很好的，注意这方面的情况，尽量不要采用热敷，不然的话也会造成适得其反的效果。因为一开始用冷敷的话，这样也能够起到缓解疼痛的效果。在第2天或者第3天以后可以采用热敷，这样也能够增加局部血液循环，达到活血化瘀的功效。去医院询问医生如果说人们不小心把脚扭伤了，这个时候也应该很好...

因此跌打扭伤后的处理方法可以用冷敷。如用冷冻的水来淋患处亦不失为一个简单有效的方法，一来可使局部血管收缩，减轻患处的充血肿胀，尽快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降温，感觉神经反应迟钝，起到止疼的效果。大约在受伤过后的24个小时，才能对患处按摩或热敷，这时它的确能促进血液循环，加快淤血的...

在崴脚的伤后24-48小时之内，有局部的肿胀，这段时间为了防止局部的过度肿胀，而采取冷敷的方式。因为冷敷可以使局部的血管痉挛，减低局部的血液循环，而减轻局部水肿的目的。

扭伤后立即进行冷敷是因为扭伤后24小时内脚的部分毛细血管破裂。冷敷可以达到收缩血管、避免血肿扩散、减轻患者痛苦的效果。48小时后，你可以用热水袋和热毛巾至少每天两次挤压扭伤的受伤部位。在此期间，选择热敷可以促进血液循环，消除血瘀，有助于吸收血瘀，使扭伤迅速恢复。此外，患者还可以根据医生的建议...