沈阳东进俱乐部

沈阳东进足球俱乐部的东进历史

2007年12月，沈阳东进集团与沈阳市足球协会合作成立了沈阳东进足球俱乐部。并于当年收购了一支乙级球队宁波慈溪中豹足球俱乐部（2005年2月27日成立），同时也获得了乙级联赛参赛资格。东进集团花费数百万资金从长沙金德队购买了原沈阳金德球员张烈、于波、尹良毅、邓黎等多名实力不俗的队员，还让原本准备退役的原沈阳海狮队员陈波和杜苹回归，至此构架了崭新的沈阳东进足球俱乐部。成为代表沈阳市的唯一一只中国职业联赛球队，辽宁省第三只球队。2008年12月21日，沈阳东进足球队在乙级联赛附加赛上以两回合5：4（4：3点球）战胜对手升入中国足球甲级联赛。沈阳东进俱乐部将在2010赛季启用新的队徽，新队徽外部轮廓呈盾形，主色调使用了2009赛季球队的主场球衣颜色——红蓝二色，主图案是一只传统的足球，足球上方黄色的太阳鸟则是沈阳的象征，队徽上半部用白色写上了球队的英文名字“SHENYANG DONGJIN F. C.”，最上方的2008则是俱乐部成立的年份。成立于2008年的沈阳东进队以乙级联赛冠军的身份参加了2009年的中甲联赛，赛季末排名第三的他们差一点完成了两年三大步的壮举，另外沈阳东进队还是2009赛季中超中甲29支球队中唯一一支身穿条纹衫的球队，这支十分注重自身文化的球队正在一点一滴书写自己的历史。

沈阳东进足球俱乐部的成立背景

原沈阳六药队在1994年中国足球甲A联赛中排名11，最终降入甲B联赛。在1995年，1996年中国足球甲B联赛中分别排名第8、第7。在1997年中国足球甲B联赛中排名第3名，并升入中国足球甲A联赛。在1998年至2001年4年中沈阳海狮队分别排名第11名、第11名、第7名、第14名（当年取消降级）。2002年沈阳海狮易主改为沈阳金德。在2002年、2003年中国足球甲A联赛中排名第11名、第5名。在2004年至2006年的中国足球超级联赛中分别排名第8名、第13名（当年取消降级）、第12名。2007年沈阳金德足球俱乐部迁往湖南长沙，随之更改为长沙金德足球俱乐部。至此在1994年中国足球职业化13年后，沈阳市没有一只参加中国足球协会联赛的职业足球队。

沈阳东进足球俱乐部的介绍

沈阳东进足球俱乐部（Shenyang Dongjin FC）是一支中国足球俱乐部，前身为1999年成立的济宁九巨龙足球俱乐部。俱乐部成立于2008年，位于辽宁省沈阳市，是足球大省辽宁在沈阳金德南迁长沙后新组建的一支足球队。球队成立后立即在2008年中国足球乙级联赛获得冠军，参加2009年中国足球甲级联赛。2012年由于沈阳东进主场奥体中心是2013年全运会主体育场，进行改造，沈阳东进无法在辽省内找到合适的体育场，所以西迁至呼和浩特，成立沈阳东进足球俱乐部呼和浩特东进足球队。2013年7月，沈阳东进宣布回到辽宁，在本溪体育场完成剩下的比赛。2016年1月28日，沈阳东进召开新闻发布会，宣布球队聘请韩国籍教练李愚衡为球队新赛季的主教练，前延边队主帅黄勇担任助理教练，原球队主帅郭壮担任中方教练组组长。总经理乐维平透露，球队的目标将在三年后冲上中甲联赛。

沈阳东进篮球俱乐部的教练及球员

教练员：李振久经验丰富，临场指挥能力强主力队员：5张 坤1983出生1.97m 90kg前锋汉，原吉林东北虎，外线三分准确，突破能力强，传球能力不错。7姜 楠1985出生1.98m 92kg前锋汉，原陕西东盛，突破好，三分准，分球能力强。14刘 旭1985出生2.00m 90kg中锋汉，原北京首钢，外线出众，急停跳投准。12武 强1986出生2.12m 115kg中锋汉，原新疆广汇，篮下强攻能力好，中投命中率突出。4韩崇凯1990出生2.06m 115kg中锋汉，原北京首钢，篮下强攻，有潜质，作风好。11张正旺1990出生1.96m 105kg前锋汉，原陕西东盛，防守好，突破能力强，脚步灵活，作风硬朗。队员：17王 峰1980年身高：1.80m体重：80kg位置：后卫民族：汉10常乐晨1989年身高：1.93m体重：83kg位置：前锋民族：汉16梁 禹1988年身高：1.93m体重：80kg位置：后卫民族：汉15王永亮1986年身高：1.87m体重：86kg位置：后卫民族：汉6尤 龙1986年身高：2.05m体重：95kg位置：中锋民族：汉

沈阳东进足球队教练是谁啊？

杨玉敏，沈阳东进队教练 　　杨玉敏是辽宁足球功勋级的人物，他曾经是辽足十连冠的功臣之一，作为国家队的主力球员多次参加亚洲杯和世界杯预选赛。此外作为主教练杨玉敏还夺得过全运会的冠军，目前他正在为发掘新的冠军球员而努力。 　　杨玉敏在17岁的时候才开始正规的足球训练，当时他的百米速度已经达到了11秒，他的速度成为了国家队的重要利器。从1977年第一次入选国家队，到1982年退出他一共在国家队效力了5年。在这个期间，他参加了82年的曼谷亚洲杯、第12届世界杯预选赛和78年的曼谷亚运会。虽然杨玉敏在国家队效力的时间并不是特别长，但是他的作用确实非常重要的，1981年中国队冲击世界杯失败之后，杨玉敏也随之离开了国家队。 　　相对于国家队，杨玉敏在辽宁队取得的成绩更是非常炫耀，他见证了辽宁足球的辉煌，同时也亲眼见证了辽足的降级。在1982年退役之后，杨玉敏首先出任了辽宁青年队的主教练。虽然作为队员杨玉敏没有亲眼见证辽足的十连冠辉煌，但是他却作为主教练带队获得了辽足最后两个冠军。在东北大帅李应发激流勇退之后，1992年1月份杨玉敏出任了辽宁队的主教练，随后他取得了当年和1993年两届冠军。其中在1993年，辽足面临着人才流失的问题，杨玉敏能够带队获得冠军实属不易。

如何锻炼出优秀的足球技巧？

大家是否艳羡那种能在球场上耍出一些别人耍不出的小技巧，从而成为球场上那一道亮丽的风景线呢？总体来说足球运动员需要掌握以下6项技术。


　　1、颠球技术
　　颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。
　　颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻（脚内侧成水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。


　　2、传球技术
　　传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。
　　在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。
　　如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。
　　3、过人技术


　　在足球比赛中过人的方法有很多种，具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。
　　4、射门技术
　　抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。但是，抽射对运动员的要求也非常高：首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射，如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展，这样就不可能有很大的力量；如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确，脚不能抽射到球的正中部，不仅将球打偏而且没有力量。其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。

5、停球技术
　　足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。
　　在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。
　　6、抢球技术
　　足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻，所以，在防守的时候，需要掌握的一个重要原则是，“看人！不看球！”自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。

足球运动的好处

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