高考前10天

高考前20天怎么提高成绩

高考前20天提高成绩的方法如下：1、最少利用半个月时间回归教材这个时候依旧会做一些新题，但是最后的20天一定要回归课本，各科都是这样。因为现在的考试趋势是试题的难度不高，更侧重于基础。这样的做法与高考的初衷是一致的——高考无非是检验一个高中毕业生是否具备了进入高一级学府继续学习深造的资格，而不是要为难学生。当然试题中也一定会出一些有区分度的试题，来拉开学生的成绩档次，毕竟，高校是分三六九等的。2、整理做过的卷子专项训练、高考题演练和模拟训练当中我们做了很多卷子，挑选出价值和意义较大的卷子，质量较高的卷子，重新来整理。不仅看错题，那样直接看错题本就得了，还要看做对的题。看做错的题，查找原因，到底是知识没掌握犯的错，还是做题方法不到位犯的错；到底是做题过程中的哪个步骤出现了问题才犯了错；现在，自己这样的问题能不能避免了，知识和能力是否提高了等等。做题看旧不看新。重点事发之前的错题，以及教材书本的遗漏的知识点，对于新题少做，每天保持一定量的练习用来保持手感；对于复杂的题，直接放弃不要钻研。

高考仅剩最后10天，这10天之内要怎么大幅提高成绩？

在现在阶段所有考生最应该要去做的事情其实是想办法调整好自己的心态，备考固然重要，但心态同样重要。如果在考场上过度紧张是很有可能会发挥失常的，不管备考的多么认真，学习的多么好，或许都没有办法考出自己的真实成绩。其实在这个时候已经定型了，该会的知识已经会了，不会的知识点也没有攻克的意义了，并且攻克的知识点并不一定就会考到。所以这个阶段想要大幅度提升成绩最应该要做的便是调整好备考的心态，心态调整好了，超常发挥也是很有可能会发生的事情。一、当下这个阶段需要调整心态高考的重要性其实不言而喻，很多人包括老师家长以及孩子都会非常重视这次考试，越是重视的东西，在临近时间段就会越紧张，尤其是考生，经历过的人应该都懂。在离高考还有10天的时候，复习固然很重要，但这个阶段最应该要做的是调整心态，让自己能够轻松应对这次考试。将真实的水平在考试中发挥出来，如果过于紧张，或许会的知识点也得不到相应的分数。历年的考试中行为过于紧张而发挥失常的考生有很多，心态调整是考前比较重要的一件事情。二、复习巩固已经掌握的知识在考前尽可能多的花一些时间在已经掌握明确不会丢分的知识点上，在考试的过程中能够做到会的知识点完全不失分，预留多的时间去攻克难题，就已经是非常不错的状态了。所以把会的知识点再复习一遍，提高做题效率，调整好应考心态，那么最终结果不会很差，高考成绩也不会让大家失望。所以当下这个阶段最应该要做的是调整心态，复习已经掌握到的知识点，放弃疑难问题，其它的事情可以暂时放到一边。

高考前几天做题有用么？此时需要多看书还是多做题？

冻三尺，不是一天之寒，高考是十年寒窗知识的大检阅，靠最后几天刷题，还熬夜，绝对不可取。我也来自高考。高考前的最后三天，我完全丢了书，全心全意地玩。用现在的话说，真正的身心放松的感觉叫做“倍儿爽”！只有以正常的心态轻装上阵，才能在考场上正常发挥甚至超常发挥。即使不能完全丢书，高考前三天至少要减少复习时间，好好休息才是最重要的。其实高考只是一次考试，和平时没什么区别。你有信心，有能力考好！其实没必要。高考前三天保持良好状态很重要，根据高考期间的考试时间调整作息。比如第一科九点考试，可以七点多起床，洗漱，吃饭，提前熟悉考场，因为天气热，可以午睡。前三天可以做一些类似高考形式的模拟题，保持大脑的愉悦，和同学一起在广场上散步，放松紧张的神经。考试前几天以休息为准，压力不大。因为已经前几天了，不可能刷原题，最好放下压力。高考前放松，放松的心态尤为重要。虽然磨枪不快也不亮，但并不适合每个学生。带着包袱疲惫的身体去战斗。建议83度转化为轻松稳定的转台参考。83度认为学生可以在考试前两个月定期复习，不要单独刷题。当今社会普遍考生心中有压力，也请家长不要盲目督促孩子学习，走进孩子内心沟通，让孩子知道学习知识是为了什么，尽量避免语气暴躁。家长也要相信自己的孩子给予更多的鼓励，不要因为孩子的错误而反复督促。只有精力充沛，身心舒适，才能使自己的身心状态处于最佳状态，从而在高考激烈的竞争环境中抵御压力，克服不良反应，让大脑发挥更好的作用，从而取得正常的成绩，甚至超过正常水平。谨记：好好休息吧！最后祝你好运，马到成功！

高考前一天刷题有用吗

高考刷题效果还是可以的，高考刷题上的题目难度中等，也有偏难的，题量也比较大。如果你基础不太好，时间不够多就最好不要用，不然效果反而事倍功半。
因为每个人的情况不同，需要根据具体情况来判断。
1.对于那些平时没有认真复习的学生来说，高考前一天还是应该继续刷题的。这些学生如果放弃刷题，可能会导致他们在考场上遇到难题时无法应对，从而影响自己的成绩。此时，刷题可以帮助他们保持思维的敏捷性，提高应对突发情况的能力。当然，这并不意味着他们一定能够在高考中取得好成绩，但至少能够让他们更有信心地面对考试。
2.对于那些平时已经认真复习的学生来说，高考前一天是否需要继续刷题就要看具体情况了。如果他们感觉自己已经掌握了所有的知识点，并且在模拟考试中取得了不错的成绩，那么高考前一天就可以适当减少刷题的时间，放松一下自己的身心。这样可以避免过度紧张，从而影响考试发挥
3.但是，即使是那些平时认真复习并且已经掌握了所有知识点的学生，在高考前一天也不应该完全放弃刷题。因为高考是一场长时间的考试，需要学生保持良好的体力和精神状态，才能够在考试中保持高效的工作状态。适当的刷题可以帮助学生保持头脑清醒，提高思维能力，从而更好地应对考试中的各种情况。
高考前一天是否需要继续刷题，要根据自己的具体情况来判断。对于那些平时没有认真复习的学生来说，刷题是必须的；对于那些平时已经认真复习的学生来说，可以适当减少刷题的时间，但不应该完全放弃。只有在保持良好状态的前提下，才能够在高考中取得好成绩

距离高考40天还能逆袭吗

可以，如果作为一个即将高考的高三学生高考还有40天的话，踏踏实实的做卷子巩固自己，查缺补漏把自己曾经做过的卷子的错题统统做一遍，真正做到会做的不做错，真正难的题努力拿分，高考逆袭超长发挥是完全有可能的，下面是根据我的经验为大家整理的小技巧：刷卷子以高考题为主，每天可以做一张，对答案，找到自己不会的题，当然压轴题就放过就可以，然后根据自己错了的题对应知识点，到基础2000题上面，每个知识点写上几个题确保自己会了，还有错题本就不用我多说了，一定要记住不要形式主义，能搞会就不要剪剪贴贴。 专攻一门科目的时候，一定要在课余做做其他科的作业，保持手感每天都要写英语题，不用多，高考题每天刷半张就可以，对完答案背背单词一定要把自己不会的题认认真真的一对一问了老师，不要等老师在课上讲或者拖着，完全解决一份题在写下一份 不要说是卷子先做大题，现在应该每天做一份数学卷子，改完答案，把自己卷子上所有不会的知识点都写出来，做这个的同时专攻某一类题型 整理复习错题那个时间，就应该多问问老师，一有啥不会的就去问老师 做计划的时候应该注明第几周第几周，要把日期明确标好，几月几号到几月几号.数学的话做高考题，把你要做的做完之后可以自己看看高考题的那些难题，可以先自己想象在看着答案做，只限于高考题啊 生物方面每天早上也要复习错题知识点本，不仅仅是睡前在专攻物理的时候，要把高考题加上，第一个阶段必须把高考题刷一遍到第二个阶段，还得刷一遍高考题，这次因为第一阶段刷过了，所以用的时间应该会少，所以要加上写模拟题理综和数学套卷的任务，在这同时攻克那些第一阶段没有做的难题 高考题在高考前至少刷三遍，不管是哪一科，第一阶段一遍，第二阶段一遍，高考前一遍还有就是在做一个每天作息时间的计划表，不要用思维导图，就手机备忘录里面比如 7：00 起床

10天高考，还来得及吗？

只剩10天，对于高考成绩的最终影响并不大了。我认为，能做的就是调整好自己的心态，同时再查缺补漏一下，争取考试的时候可以把现有的最高水平发挥出来即可。在距离高考还有十天的情况下怎么能把数学从六十分提到一百三的问题，其实就是怎么把卷子上的简单题和中等难度题都拿上分的问题。说白了就两个具体方法，非常简单，一个是足够大的题量，一个是把握住错题。高考的重要性高考是人生中的一个重要转折点，上什么样的大学对一个人接下来的职业发展规划和个人发展的效率都有影响。但这也不代表，假如没有进入本科学校，或者没有进入重点，人生就失去了机会。机会依然还是会有，只是，因为你过往如果欠下的，在未来你得花更多的时间来弥补。另外，每个人的潜力都是无穷的，只是有的人恰逢时机能“醒过来”，有的人在人云亦云，别人的言语里失掉了自信罢了。别说十天了，哪怕还有五天，三天，一天，难道就不能提二三十分。高考的最终成绩，虽然总能听到黑马逆袭，或者也有常胜将军马失前蹄，但从整体上来说，高考的结果是和平时的努力以及平时的成绩表现相对应的。

高考前10天应该做什么

高考前十天应该全面放松心情、保证睡眠质量、制定考试方案、做好物质准备、熟悉考场环境以及查缺补漏。错题回顾，就是将一模前后到现在做过的题目进行系统总结一遍，尤其是那些错题。错题往往是自己薄弱环节的见证者，考生需要将错题所在的知识点章节对应。保持平常心无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道："勿以物喜、勿以己卑"，如果考试成绩理想，那么就要为即将的大学生活做准备。专业老师在线权威答疑 zy.offercoming.com

高考前十天注意事项

高考前十天是考生备战高考、冲刺复习的关键时期，高考前十天需要注意的事项如下：1、合理规划时间，安排科目复习：在高考前十天内集中时间，强调针对性，在每一科目中着手规划复习内容，并尝试一些试卷找出差距，划出知识点复习重点，进行有针对性的复习。2、保持健康饮食和生活 habits: 饮食规律，健康饮食和良好的睡眠习惯对身体非常有帮助，有助于增强记忆力，提高心理状态。3、增强信心和意志，避免紧张：应该保持乐观心态，充满自信，不过度紧张，全神贯注地参加每张试卷，这有助于发挥最佳状态，获得最佳成绩。4、适当锻炼身体：多进行一些有益身体健康的运动，如慢跑、瑜伽、跳舞、打球等，可以舒缓紧张情绪，缓解压力，提高身体素质和健康状态。5、不要过多地关注负面新闻和信息：避免交流不良信息，专注于复习，不要受到不良影响。6、合理分配精力和时间：要充分利用学校为形势考试留下的这段时间，科学地调配精力和时间。7、注意资料的整理和备份：对自己的笔记、纸质档案进行整理和备份，以便于随时查阅和使用。8、细致查阅考场考试规则：即使已经参加过多次考试，考生也应该在高考前十天仔细查阅考场考试规则，避免出现失误。高考的重要性1、决定升学和求职方向：高考成绩是进入大学或职业培训学校的重要评价标准，取得好成绩可以决定升学方向和未来职业发展道路。2、重要的选拔机制：通过高考选拔考生，是进入名校和重点大学的门槛，也是衡量学生学习水平和能力的重要指标。3、展示教育质量和发展水平：高考在很大程度上反映了国家和地区的教育质量和发展水平，成绩的好坏直接关系到国家的整体实力。4、社会公平性的体现：高考是一个公平、公正、公开的考试，不受身份、背景、财富等因素的干扰和影响，体现了社会的公平性原则，使每个人都有机会获得好成绩和更好的未来。5、鼓励改革、优化教育：高考是教育改革中的重要内容，政府和各高校不断优化教育质量和教育体系，以提高让学生拥有更好的教育资源和实现更好的人生价值。高考是很多国家的一项非常重要的考试，高考通常指全国高考，是一个非常重要的考试，影响着考生以及家庭的生活、学习，对社会发展和国家的未来也有着重要的影响。高考对于个人、家庭、社会和国家都具有重要的意义和价值，体现了教育公平、公正、公开的精神和原则，也是教育的重要体现和发展的重要推动力。

高考临近学生压力大如何缓解?

1、调整预期
高三学生全力以赴备考，没有浪费时间，每天勤勤恳恳踏踏实实，努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果，并不会因为目标的设定导致高考成绩就变得更好。高三学生需要做到：莫问收获，但问耕耘，不要让过高的目标给自己带来太大的压力和痛苦。
2、寻找途径释放压力
高三学生需要多和家人、朋友、老师们交谈交谈，询问老师自己的不足之处该怎样弥补，和朋友们交流交流关于高考的看法，和家人们说说自己的现状!中学生在学习过程中要懂得缓解自己的学习压力，使自己的心情得到适当放松。如果学习压力长时间得不到缓解，中学生就很容易走向极端。
3、认真做好当下的事
一个人同时面对多件事情时，容易形成巨大的压力。高三学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习，减少不必要的心理负担，集中精力做好当下的事。高三学生要从现在开始，从当下做起，说到做到、力争做好，真正地把每一项学习任务、每一件事情都做到位。
4、找“过来人”聊一聊
“过来人”是指在校的大学生或者参加过高考得人，跟他们聊一聊高考的心得，听一听过来人的建议，面对高考得压力看看他们有什么好方法，有哪些注意事项，有哪些提升成绩的秘笈。
5、家长多跟孩子聊天
很多家长朋友刻意回避高考话题，害怕给孩子徒增压力，其实这个时候需要您更多的跟孩子进行沟通，除了学习上的问题还可以聊一聊在校有没有什么有趣的事情，聊一聊家庭成员中有意思的故事。当然你也可以在孩子休息前帮他做个按摩，也能有助于缓解压力。
6、注意力转移减压法
高考前，考生精神会高度紧张，特别是遇到问题或者困难总是想一股脑的把他解决掉，越是这样越容易陷入一个注意力闭环。如何消除压力，就需要自我调节或是转移注意力。家长也要及时的发现孩子们的情绪变化，多与其沟通，帮助他们从这个压力点转移一下注意力。

面临高考的到来，心理压力随时都在增加，有什么办法可以减轻这种压力？

楼主，你好！ 你试一试下面的方法，也许对会你有点用的。 1、调整心理状态。对于每一位参加高考的学生来说，谁都希望能获得成功，而要想能发挥出自己的最高水平就应该具有“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其现象可见一般，但他始终能获得成功。对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态。”面对高考，我们所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声，也不要过于关注考试的失败，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能熟练地掌握所学知识，在高考中高水平发挥，考出理想的成绩。张扬过度的关注成绩和结果反而会适得其反。她可以把今天的自己和昨天的自己做个对比，只要今天的自己比昨天的自己有收获，那她就是进步的，她就没有虚度光阴。 2、树立正确的高考目标。正确的目标是我们用力跳起来能达到的高度。贝尔纳是法国著名的作家，一生创作了大量的小说和剧本，在法国影剧史上占有特别重要的地位。有一次，法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛，其中有这样一个题目：如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，情况只允许抢救出一幅画，你会救哪一幅？结果在该报收到的成千上万回答中，贝尔纳以最佳答案获得该题的奖金。他的回答是：“我救离出口最近的那幅图。”成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是凭着我们的能力最有可能实现的那个。我们也要结合自身的情况制定合适的高考目标，通过我们的努力，一定能够实现自己的梦想。 （以上两个案例平时作文可以用） 3、检验复习，强化记忆。在高考最后的阶段主要是通过做几套高考的真题，准确把握高考的出题方向，并注意一下规范的答案，以便自己在高考时能把答案做到规范、简练。 你只要能科学、合理的安排好复习时间，当时间的主人，安排好自己的复习任务。正确认识和评价自己的能力，确立切合自身实际的抱负和期望，增强自信和毅力，不怕困难和失败，保持适度的自尊心，降低对胜败的敏感度，保持情绪的稳定，掌握最适合自己，切实有效的学习方法，每天花半个小时左右运动，和同学以及父母多进行交流沟通，以及平常多运用放松法，都有助于避免或克服严重的学习焦虑。 另外，由于压力太大导致考前焦虑，你可以尝试一下渐进性放松训练（这种方法也是治疗失眠症的有效心理疗法之一） 操作方法：在安静环境下采取自己舒服的姿势，按照指导语反复进行"收缩--放松"的肌肉训练，每次收缩肌肉5-10秒钟，然后放松30-40秒钟， 训练的指导语如下： A做3次深呼吸，达到完全放松，每次呼吸要持续5-7秒。 B 紧握你的右臀，慢慢从1数到5。然后很快和开右手，体会放松的感觉；再次重复一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臀的紧张和松弛上。 C 弯曲你的右臀，使右上臀紧张、松弛、再紧张、再松弛，注意放松后的温暖感觉。 D 重复第二步，换成左手。 E 重复第三步，换成左臀。 每日做1-2次，一次大约20-30分钟，其中1次要在睡前床上进行。 备注：呼吸方法要采用腹式呼吸法，也就是吸气时感觉自己的腹部慢慢的鼓起来，呼气时腹部慢慢的收紧。这个呼吸方法很有用的，特别是在考试时你多试几次你会发现很容易消除你的紧张感（在我考研的面试过程中就派上了用场哦，真的很有用的）。还有上面的放松训练对你很有用的，可以坚持练习。 希望我的回答对你有点帮助！最后，祝你考上理想的大学！

高考前几天如何冲刺

距离高考仅剩几天，这个阶段对于高考生来说至关重要。以下是一些建议和提醒，希望能够帮助高考生们应对高考：

1. 保持良好的作息：保持规律的作息，确保每天有足够的休息。充足的睡眠对于保持良好的精神状态和提高学习效率至关重要。

2. 复习重点：在最后阶段，针对自己的薄弱环节进行重点复习。确保已经掌握了所有的基础知识，并努力提高自己的优势科目。

3. 做题练习：在最后几天，可以通过做题练习来巩固知识点和提高解题能力。但要注意控制题量，避免过度劳累。

4. 保持平和心态：高考只是人生中的一个阶段，不要过于紧张和焦虑。保持平和的心态，相信自己的努力和实力。

5. 合理安排时间：合理安排时间，确保在考试前有充足的时间进行复习和休息。可以提前规划好时间，确保考试当天不迟到。

6. 注意饮食和健康：在考试期间，保持良好的饮食习惯，确保摄入充足的营养。同时，注意身体健康，避免因生病影响考试。

7. 考试准备：提前了解考场位置和交通路线，确保考试当天顺利到达。准备好必要的考试用品，如身份证、准考证、文具等。

8. 考试策略：在考试过程中，保持冷静，合理安排时间。遇到难题时，不要纠结，先做容易的题目，最后再回头解决难题。

9. 考试后：考试结束后，不要过分纠结于考试结果。好好休息，为即将到来的暑假做好准备。同时，可以开始为大学生活做规划。

最后，祝愿所有高考生在高考中取得好成绩，实现自己的理想！

高考前15天各科冲刺方法

高考前15天各科冲刺方法如下：1、语文学科最后阶段，每位同学应该拥有自己定制化的复习内容，把握好复习节奏，不能盲目刷题，或随大流。回归根本，保强补弱。“根本”就是“立德树人”、“学科素养”、“语文教材”。首先理解立德树人和学科素养，研究高考真题，了解语文试卷的出题方向，考查能力。接下来整理作文母题，加强主观题审题训练，提升思维表达。再重温一下教材中的文言文和现代文，对每篇文章的内容与特点做到心中有数，复习课下注释中的文化常识。关注每篇文章课后习题的问题角度与答题方法。再将这一年来做过的题翻一翻，会做的题目，确保要拿到满分；存在思维弱点与知识缺陷的模块，进一步对点提升；同时关注试题的变式，培养审题的思维灵活性，在回归根本的过程中保强补弱。2、数学学科从高三后期做过的试卷中，挑选有“代表性”试卷，把其中做错的题重新做一遍，并回忆当初自己是怎么想的，老师是怎么分析的，一定把“错因”纠出来，然后再做一遍，力争“颗粒归仓”。根据自己解决不同模块问题的实际情况，有针对性地做一些中档题，更能巩固、提升复习成果。很多同学不重视审题，典型表现为匆匆一看急下笔，解题出错笑话多。只有耐心、仔细审题，才能理解关键词、挖掘隐含条件、整合题意，从而迅速、准确找准解题思路。3、英语学科把必修模块课后词汇再过一遍。可以对着课后词汇表，采用“头脑风暴法”把课后词汇音、形、意、词形变换逐项过关。也可以把回归课本与复习笔记有机结合起来，边复习课本边对照笔记，加深印象，夯实基础，一举两得。因时间有限，建议大家充分利用课间、睡前等零碎时间来做。每两天一套试卷，尽可能放到下午3点至5点，与高考时间保持一致；做题过程中，一气呵成做完，期间不查阅资料笔记、不查看答案；下足“做后功”，完成一套试题后，及时红笔订正，做到“对的真清楚、错的弄明白”；做到“全套练习、一项都不能少”，听力做到一天多练，作文一天一练。4、物理学科要做到规范答题，用规范的语言层次清晰、条理清楚、逻辑严谨地表达自己的思想。要学会“拆”题，物理计算题的设问是有梯度的，一般来说，第一问都比较简单，只要仔细阅读题目，大部分学生都能够得分，其分值一般与一道选择题相当。而且有些题目即使不能看懂全题，只要把能看懂的部分用物理公式表达出来，同样可以得到相应的分。总之，后期只要同学们坚持训练，规范答题，即使在难题上也能缩小与别人的差距。精练高考试题，做高考真题可以提高我们的实战经验。做高考真题，能让大家提前体验高考的氛围，无论是考试时间的把握、解题方法的灵活运用还是答题过程的规范性等都可以在做真题的过程中得到锻炼，为真正的高考奠定基础。5、化学学科查漏补缺、针对性训练。临近高考我们要对高考化学考什么，怎么考应该心里有数，找到自己的弱点，做针对性强化训练。做到规范答题，每分必争。聪明的人尽量减少失误，力争多得分数。复习后期一定要训练规范答题，要注重得分细节，审题要严谨。不该丢分的地方一定要一分不丢。抓重点弃难点。重点知识重点突破，熟练掌握。对于那些难度较大，平时一直就很难做出来的难题、难的知识点可以策略性放弃，不宜在难题上花太多时间，如选择题最后一题和晶胞结构计算等。6、生物学科回归教材。通过对教材的再次熟悉，把常考语句记清楚。看书、练题要有针对性，看哪部分的书就做哪部分的题，这样可以帮助你的记忆。后期复习，合理利用错题本是归纳总结知识点的一个重要环节。通过对错题的总结，既可加强对知识点的巩固理解，查漏补缺，又可总结解题思路、解题方法、解题技巧。这对于成绩中等的学生尤为重要。避免难题偏多，打击信心。避免做题过快，导致错误率提高。避免题海战术，导致针对性不强。7、政治学科积极心理暗示，自己一定可以，适当放松心情。吃饭休息不用刻意改变，按照平时的作息时间。熟悉考点，考前提前到达，防止意外，影响心情。考前提前将考试需要带的证件，文具等全部放在准备好的透明袋子内，写上姓名和联系号码。选择题方法：看完题目，用排除法排除错误题支，提高正确率。排除不了的，再对比，回看题目，对比题支谁更符合题意。非选择题的方法：准确审题，抓住关键词，答题规范。8、历史学科在理解章节目录及内在联系的基础上明确此章节讲了什么问题，以及围绕此问题讲了哪几方面的内容。根据教材，分析、归纳每个方面讲了几点，每点都包括哪些基础知识，并用简明扼要的文字表达出来。找出书上的核心词、关键语，明确哪些是必须记住的，划出来加强记忆。每天应抽出一定的时间做题，即使是历史成绩不错、基础较好的同学也要如此，可以减量，但不可不练，这样才能保持做题的状态和感觉。不要纠结于难题怪题，把精力放在储备高考题的知识、解题方法和技巧上，有的放矢。9、地理学科巩固基础知识、构建地理知识体系，继续查漏补缺；进一步提升综合解题能力；要及时进行练后或考后的总结和反思，争取在考试前充分暴露自己的存在问题，并尽量确保在考试中不再出现类似的情况；要做好平衡调节和平稳过渡。后期要进行模考后的全面反思，科学合理规划任务。在总结反思的同时，开始系统整理高三以来各类地理试题，梳理错题，认真制定好后期的日计划、着手确定后期重点知识的查缺补漏。基础知识中的未考考点和常错点，审题与答题，表述的准确性和规范性以及一些细节性问题都是后期要关注的重点。重点内容的复习和练习。重点针对以往的错题，回炉重做。错题回顾，旧题新做。备考的一个重要策略是减少失分。

高考前20天应该做什么

高考前20天是备战高考的关键时期，可以在这段时间内做的事情复习规划、复习举措、复习目标、健康状态、模拟考试、高效背诵、防止分心、放松心态、休息、信心等。1、复习规划：制定详细的复习计划，每天都要按照计划进行学习和复习，尽可能做到科学、高效、有序。2、复习举措：重点复习历年高考真题及模拟试卷，对每一道题目仔细分析，找出自己的薄弱点，加以克服，并适当进行知识点总结、刷题和交流。3、复习目标：明确自己的复习目标和重点，尤其是高考核心科目，到位复习每个考点。4、健康状态：保持身体和精神的健康状态，规律作息，适度运动和锻炼，注意饮食健康，打好身体和精神的基础。5、模拟考试：参加各类模拟考试，全面测试自己的各项能力和水平，加强应试技巧，总结得失和经验，及时调整复习进度。6、高效背诵：运用科学记忆法和背诵技巧辅助复习，尤其对于历史、语文、地理等主观题型，要重点练习和巩固好答题技巧。7、防止分心：避免过于频繁地搜集信息和沉迷于社交媒体，尽量减少与零碎信息和有害信息的接触，保持集中注意力和高效学习。8、放松心态：保持良好的心态和心情，不要过于焦虑和紧张，适当的放松和休息有利于保持心情愉悦和身体健康。9、休息：合理安排休息时间，避免过度疲劳，可以通过适当锻炼身体和放松心情等方式获取更好的休息效果。10、信心：在最后的冲刺阶段，保持自信和耐心，尝试正确对待每一个考题和选择，坚信自己的实力和潜力，相信自己可以取得好成绩。高考的重要性高考是考生从中学阶段向大学阶段转型的关键考试，对于考生来说，高考成绩不仅直接决定是否能够升入大学，也对未来的职业发展路径产生深远影响。因此，高考具有对考生人生命运的承载作用。高考作为中国教育体系中的核心考试，具有着为考生提供上升通道、帮助国家选拔优秀人才、推进教育公平、推进学科竞争力等多重作用，具有非常重要的意义。

高三考前十天应该怎么做

面对高考最后的十天复习时间，考生这个时候应该怎么做呢?下面是我分享的，仅供参考。 高考前十天文综复习指导 高三历史复习建议： 每天花10到15分钟做一些基础题，保持做题的熟练性，另外，把近期做过的题目过滤一遍，临近高考时老师准备的题目往往都是重点。 高三政治复习建议： 梳理社会热点问题，归纳对应知识点，我们整理过2015年社会热点问题，查看历史消息，可了解有政治热点问题。 我推荐： 高三学生如何在考前缓解紧张情绪 高三地理复习建议： 重视地图，把中国地图和世界地图全方位地过一遍，特别是大洲和八大国际的地理位置等。建议训练真题，归纳分析解题要领。 高考前十天如何调整心态 好睡眠才有好的精神。高三学生每天保证八个小时的睡眠，只有精力充沛，才能更加有效率的学习和发挥。白天适度的紧张，晚上完全的放松，张弛有度。 虽说如此但也不要打破平时养成的睡眠习惯，平时什么时候睡觉还是什么时候睡觉，这十天不要因为临近考试而有所变动。 适度紧张，有利发挥。考前十天高三学生更多的要把握心态，调整好状态，一定要避免过度紧张和过度放松。 紧张不好，但万万不可出现过度放松，不再复习，不再动笔，可学习相关的全放一边，疯玩几天。有研究表明人如果长期处于高度紧张的工作压力下，作为一种应急机制，大脑中枢会相应建立起高度紧张的思维和运作模式，使人能适应高紧张度、大压力的生活和工作方式，如果突然停下来无事可干，原来那种适应高度紧张的心理模式，因突然失去对象物，反倒不适应。 从心理学的角度，适度紧张能让人保持兴奋性和警觉性，可避免考试出现马虎大意、注意力不集中、笔误等问题，能让高三学生发挥出最佳状态的水平。 均衡饮食，营养到位，清单为主。高三家长会认为，考前复习很用脑，希望孩子吃得好一点，多补一些营养，给高三学生加餐，短期内食谱突然变化反而不好，肠胃需要一定时期的适应，变化大、不合适反而影响身体状态。 在考前10天内日常的生活规律最好不要改变，保持平常饮食，尤其是夏天，肠胃病比较多，千万不要让考生吃一些不熟的或者过于刺激的食物。

假如回到高考前,你会对自己说什么

我会说，亲爱的不要紧张，数学题记得细心一点，卷子很简单的！我会说，千万不要吃宵夜！否则你一边忍受着肚子疼一边做卷子，那将大大影响你的效率，尤其是英语的听力，你会因为肚子疼，根本就听不清在讲啥。01、最拿手的数学反而考砸了。我是2012年参加的高考，那一年我，我的各科成绩都稳定发挥，唯有数学，因为粗心只考了120多分，与平时140分的成绩差了将近二十分。也因此没上一本线，距离一本线不过6分而已，要是没有考砸数学，我可能就能如愿到距离家最近的福师大上大学了。02、硬是忍完英语结束，我才冲到厕所高考前的一天晚上，我和舍友想着好久没有犒劳过自己，于是就出去打包了几份麻辣烫，吃的时候美滋滋的。谁知道第二天考试，肚子疼！刚进考场肚子就开始疼了，一阵一阵的，然后又是英语听力，根本就听不清楚讲的啥。终于等听力结束了，开始做卷子。这会儿，肚子疼已经缓解。但是！屁股很难受，一直憋着屎，坐得很不自在。最后，终于把屎给憋住了，但是屁憋不住，只听到一声悠扬而有力的“噗”，正走在我旁边的监考老师，下意识的捂住了自己的鼻子。我天，可太丢人了！考也考得不好。铃声响起，交卷，出考场，我以百米冲刺的速度冲到厕所，一顿噼里啪啦，总算解决了大事。这会儿！才发现自己没带纸，然后厚着脸皮问道，隔壁的同学有纸吗？问了差不多三四次，才有人给我递过来纸。人生教训，千万不要在考前乱吃东西！03、好好学习，别松懈考前还是要保持学习的习惯，哪怕是看看错题，或者做几道题目也好。千万不要因为要考试了，就放松自我。保持跟平时一样的状态，才是真正的放松！

距离高考还有十几天如何调节心情？

亲爱的高考生，距离高考只剩下几天的时间了，我想给你一些鼓励和提醒：

1. 自信心和冷静：相信自己的实力，相信你经过多年的努力已经做好了准备。保持冷静，不要因为紧张而影响发挥。

2. 健康和休息：保持良好的身体状态很重要。保持规律的作息时间，充足的睡眠和适当的运动有助于提高注意力和精神状态。

3. 复习方法和计划：遵循科学的复习方法，制定合理的复习计划。分配时间给各个科目，并确保复习内容全面，重点突出。

4. 管理情绪和压力：高考是一项重要的考试，但不要让压力压倒你。保持积极的心态，放松自己，合理管理情绪和压力。

5. 考场策略和注意事项：熟悉考场规则和考试要求，提前了解考试流程和注意事项。在考试中注意时间分配，审题仔细，答题有序。

最重要的是，相信自己的能力，尽力发挥出最好的水平。无论结果如何，高考只是人生中的一站，你的未来仍然充满无限可能。祝愿你在高考中取得优异的成绩！加油！

距离高考只有几天了，心情很紧张怎么办？

你好，高考是每个学生人生中的一次大考，它关系到未来的不少发展，因此，距离高考的日子越来越近时，很多同学可能感到紧张和焦虑。高考是人生中一个重要的阶段，作为一个曾经经历过高考的人，我想提醒高考生几点：1. 调整心态，保持平和距离高考只有几天，每个高考生的心情可能都比较紧张。这时候，最重要的是保持平静的心态。过于激动或担心会增加压力，给考试带来不良影响。调整自己的情绪状态，看待高考时要冷静、不要过多的情绪化。放松自己是非常重要的，尝试进行一些适当的放松和恢复的活动，例如运动、听音乐等方式都可以帮助减轻压力。2. 复习策略，科学备考高考来临前，同学们应该对自己的复习策略进行总结，针对自己的情况进行调整。如果还有漏洞，就要在这几天之内加以弥补。平时刷题也是很有帮助的，多做模拟题和真题，为高考做足准备，科学备考，切记不要急功近利，过度贪图速成。因为，这样的做法可能会产生类似于轻视等不当的心理，导致自己的高考被影响。3. 找个好的环境考试的时候，是否有一个好的环境和条件也是非常重要的。高考当天提前去考场，了解清楚考试规则和要求，并留出足够时间进行心理准备。可以在考试前到考场走走，熟悉考场的环境和情况，这样可以让自己的压力得到适当的缓解。在考试中要集中注意力，认真察看试题。一旦自己对某一道题目有疑问，切勿浪费时间，要果断跳过，以免影响后面的做题时间。4. 相信自己无论前方的路有多么曲折，相信自己并相信未来是非常重要的。在复习和考试的过程中，耐心、走步、信心、坚持，这一切都是很重要的品质。无论即将面对什么样的成绩，即使你不能达到自己预计的目标，必要的鼓励和支持也是非常必要的。不要让成绩对自己的心态带来不好的影响。最后，各位考生应该记住：高考作为人生重要的一步，它不仅关系到你自己的未来，同时也影响到周围人的生活和社会发展。无论前方的道路多么曲折，如果你能认真复习、真诚面对，不断努力、淡定、坚持，相信自己的能力和未来，你一定会在高考这场考试中取得优异的成绩，为自己的未来奠定坚实的基础。