广场舞练武功

舞蹈基础训练基本功是什么?

舞蹈基本功主要包括把上动作和把下动作。把上动作可分为擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。把下动作可分为大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。此外，基本功一般还包括肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的规范性等。在中国古典舞蹈中的所有舞姿和技巧都必须有腿部的深厚功底。“大踢腿”也是训练“腿功”的重要教材。通过大踢腿练习可以让舞蹈演员的腿部肌肉柔韧、有力且富有弹性，还可以增强腿、腰、背等的控制能力。而且这部分练习的动作也是在舞台表演里可以直接使用的舞蹈动作。前桥训练注意事项前桥：正步站立，左脚前绷点地，双臂与肩同宽平举准备。重心前移俯身向前双手撑地，同时蹬前腿、摆后腿成空中竖叉倒立，前脚落地抬头挑腰呈踹燕形，然后顶肩推手，立腰顶髋起身，收手结束。练前桥首先要联系倒立，练习倒立中腰部的控制。腿在空中是呈竖叉的。顺序是：左脚撑地，双手在左脚前撑地(注意抬头挺胸)，踢右后腿(空中竖叉，注意控制腰)，跟左腿，右腿落地，左腿落地，起腰。

舞蹈基础训练基本功是什么？

舞蹈基本功除了狭义的压腿、下腰、踩跨等，还有肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性等等。基本功是一般分为把上和把下两部分。把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、大踢腿等。把下动作可分：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。舞蹈中，基本功是至关重要的地基，而技术技巧是提升舞者的专业性和舞蹈的观赏性，他们二者之间的关系是相互的，需要有机的结合，这样才能让舞蹈看起来是由内而外的富有生命力，才是高质量的舞蹈作品。技术技巧技术技巧是孩子在掌握一种舞蹈的风格后进一步学习的内容，让舞蹈更有自己的风格，比如舞蹈里面要求的速度、爆发力、美感属于舞蹈的技术。舞蹈中，技术技巧包括基本素质训练（软度、力度等项）、地面技巧、双人借体以及跳、转、翻等训练内容。

糖豆广场舞如何下载视频

糖豆广场舞下载视频。具体操作步骤如下。1、在软件找到需要下载的广场舞视频，点击视频。如下图所示。2、点击视频后在视频的下方可以看到下载按钮，点击下载。如下图所示。3、点击后，跳转下载页面，将视频、舞曲后面勾选，点击立即开始即可进行下载。如下图所示。4、最后，下载完成的视频，在我的下载中查看。如下图所示。

怎么在手机上下载广场舞视频?

您可以通过以下几种方式在手机上下载广场舞视频：1. 使用视频下载应用程序。您可以在应用商店中搜索可用的视频下载应用程序，如“迅雷下载”、“UC浏览器”或“爱奇艺”，安装它们到您的手机上。打开应用程序后，输入您想要下载的广场舞视频网址，然后跟随应用程序的操作步骤来完成下载。2. 使用在线视频下载网站。您可以使用在线视频下载网站来下载广场舞视频，其中一些网站包括keepvid.com、youtubemp4.to、savefrom.net等等。在这些网站上，您只需将您想要下载的广场舞视频的链接（URL）复制到相应的框中，并点击“下载”按钮即可。3. 使用社交媒体下载。如果您在社交媒体平台上发现了您喜欢的广场舞视频，可以通过长按视频并选择“保存”或“下载”选项来下载它们。这种下载方式只支持下载您已经授权的视频，例如您自己发布的视频或您已经获得了作者的授权许可的视频。需要提醒的是，在下载他人的视频时要注意版权问题，不要侵犯他人的知识产权。同时，确保下载的视频质量和来源可靠。【摘要】
怎么在手机上下载广场舞视频?【提问】
您可以通过以下几种方式在手机上下载广场舞视频：1. 使用视频下载应用程序。您可以在应用商店中搜索可用的视频下载应用程序，如“迅雷下载”、“UC浏览器”或“爱奇艺”，安装它们到您的手机上。打开应用程序后，输入您想要下载的广场舞视频网址，然后跟随应用程序的操作步骤来完成下载。2. 使用在线视频下载网站。您可以使用在线视频下载网站来下载广场舞视频，其中一些网站包括keepvid.com、youtubemp4.to、savefrom.net等等。在这些网站上，您只需将您想要下载的广场舞视频的链接（URL）复制到相应的框中，并点击“下载”按钮即可。3. 使用社交媒体下载。如果您在社交媒体平台上发现了您喜欢的广场舞视频，可以通过长按视频并选择“保存”或“下载”选项来下载它们。这种下载方式只支持下载您已经授权的视频，例如您自己发布的视频或您已经获得了作者的授权许可的视频。需要提醒的是，在下载他人的视频时要注意版权问题，不要侵犯他人的知识产权。同时，确保下载的视频质量和来源可靠。【回答】

舞蹈与武术有什么不同？

舞蹈与武术都是在人类生活文化的熏陶下形成的，它们都是以身体语言表现形式展示在人们面前。但仍有不同：1、起源不同：舞蹈动作来源于生活，武术动作来源于战争，它们有着不同的文化根源，在几千年的中国传统文化熏陶下，逐渐形成了不同的艺术形态。2、目的与感情不同：武术的目的在于格斗搏击 兼有强身健体之效凡是和他人格斗能打败对手的，无论动作好看与否，都算作武术。舞蹈算是人们闲暇消遣之物，具有很强的观赏性。舞蹈的动作一定要求好看，能表现出来一种强烈的艺术感染力。3、动作重点不同：在长期的演化中，舞蹈多以柔美，神秘为主；而武术越来越体现力量与勇气，它们所需要掌握的动作要领不相同，从这方面参与者所练习的重点也有不同。扩展资料：舞蹈欣赏，是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动，是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程。因此，它本质上是一种认识活动。但它又不同于一般的认识活动，舞蹈表演而是一种特殊的对舞蹈作品的认识活动。舞蹈欣赏，就是观众通过舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具体地认识它所反映的社会生活、人物的思想感情、以及舞蹈作者对这种生活现象的审美评价。舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。中国武术，伴随中华文明4000多年流传至今，是捍卫我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化组成部分，不可割裂。它将引导我族携中国文化带领世界人民走向精神与物质并存的高度文明，是我国以文化崛起、文明治国不可或缺的核心元素之一。在中国最早见于20世纪初的清末，由在湖北开办幼稚园、对幼儿进行全面”保全身体之健旺“的教育方针而来。竞技体育是在西方现代解剖学主导的框架下解释的运动形式，它不能涵盖中国传统武术所包涵对修习者除身体外，在精、气、神等综合方面的提升。参考资料：百度百科—舞蹈参考资料：百度百科—武术

武术与舞蹈的区别是什么

舞蹈与武术都是在人类生活文化的熏陶下形成的，它们都是以身体语言表现形式展示在人们面前。但仍有不同：1、起源不同：舞蹈动作来源于生活，武术动作来源于战争，它们有着不同的文化根源，在几千年的中国传统文化熏陶下，逐渐形成了不同的艺术形态。2、目的与感情不同：武术的目的在于格斗搏击 兼有强身健体之效凡是和他人格斗能打败对手的，无论动作好看与否，都算作武术。舞蹈算是人们闲暇消遣之物，具有很强的观赏性。舞蹈的动作一定要求好看，能表现出来一种强烈的艺术感染力。3、动作重点不同：在长期的演化中，舞蹈多以柔美，神秘为主；而武术越来越体现力量与勇气，它们所需要掌握的动作要领不相同，从这方面参与者所练习的重点也有不同。扩展资料：舞蹈欣赏，是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动，是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程。因此，它本质上是一种认识活动。但它又不同于一般的认识活动，舞蹈表演而是一种特殊的对舞蹈作品的认识活动。舞蹈欣赏，就是观众通过舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具体地认识它所反映的社会生活、人物的思想感情、以及舞蹈作者对这种生活现象的审美评价。舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。中国武术，伴随中华文明4000多年流传至今，是捍卫我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化组成部分，不可割裂。它将引导我族携中国文化带领世界人民走向精神与物质并存的高度文明，是我国以文化崛起、文明治国不可或缺的核心元素之一。在中国最早见于20世纪初的清末，由在湖北开办幼稚园、对幼儿进行全面”保全身体之健旺“的教育方针而来。竞技体育是在西方现代解剖学主导的框架下解释的运动形式，它不能涵盖中国传统武术所包涵对修习者除身体外，在精、气、神等综合方面的提升。参考资料：百度百科—舞蹈参考资料：百度百科—武术

求练武功的歌词 苏仨原唱

《练武功》歌词
歌手：苏仨
花拳绣腿九降风
霸王别姬东方红
跟我一起练舞功
舞林至尊称英雄
火 火就是我
热情如火 天生浪漫爱自由
火 我就是火
撩拨的火 天雷勾动你和我
Oh 魅力集合 七彩霓虹
电光石火的花朵
Oh 重音电波 轰隆轰隆
High到天旋地摇动
Everybody Up Up 扭一扭
Everybody 舞动重节奏
Everybody Up Up 别害羞
Everybody 一起燃烧夜狂热
跟我来练舞功 花拳绣腿九降风
跟我来练舞功 舞林至尊称英雄
火 火就是我
热情如火 天生浪漫爱自由
火 我就是火
撩拨的火 天雷勾动你和我
Oh 魅力集合 七彩霓虹
电光石火的花朵
Oh 重音电波 轰隆轰隆
High到天旋地摇动
Everybody Up Up 扭一扭
Everybody 舞动重节奏
Everybody Up Up 别害羞
Everybody 一起燃烧夜狂热
跟我来练舞功 花拳绣腿九降风
跟我来练舞功 舞林至尊称英雄
跟我来练舞功 花拳绣腿九降风
跟我来练舞功 舞林至尊称英雄
Everybody Up Up 扭一扭
Everybody 舞动重节奏
Everybody Up Up 别害羞
Everybody 一起燃烧夜狂热
Everybody Up Up 扭一扭
Everybody 舞动重节奏
Everybody Up Up 别害羞
Everybody 一起燃烧夜狂热
跟我来练舞功 花拳绣腿九降风
跟我来练舞功 霸王别姬东方红
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求练武功普通话歌词

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跟我来练舞功 花拳绣腿九降风

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Everybody Up Up 扭一扭
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2080上苏仨所唱的

你给自己定下的2019年目标是什么？

2019是我的本命年，本命年的目标清单：去健身房100次以上，或者瘦到105斤。少吃东西，平均气温15度以上，或者5月以后，晚上除了聚餐，不能吃饭。看图纸，今年在专业上要飞速成长：上班时间不能玩手机，看图纸；下班时间，每周五天，每晚至少两个小时学习时间。或者每周专业学习14小时。看24本书，也就是一个月至少两本，并且做好读书笔记。少看综艺，电视剧，同一时间，只能看一部电视剧，或者一个综艺，娱乐要有取舍。取而代之，是多看书，多思考。一次说走就走的旅行。逢年过节给家里每个人打电话。认识自己，与自己对话，忠于自己。记录自己的情绪。学 ，慢慢学唱歌，会弹5首歌曲。周六上午是吉他时间，存款10万以上，每个月消费1500以内。

一般都是什么样儿的人跑去练剑道？

练剑道的人，平均的素质是比较高的。

从马斯洛需求理论看，剑道是属于自我实现的最高需求的。

基本生活都成问题的人，思维深度不够的人，是不会想到去练习剑道这种痛苦的运动的。

剑道圈屌丝比较少。基本生活成问题的人更是没有。老板，土豪，或者是工作优良的人却很多。

而且，屌丝们无法坚持的人也特别多。而老板，土豪，成功人士，他们本身就具备一些优秀素质，比如坚持不懈，勤奋思考，不怕失败，乐于请教之类的，这些素质应用到剑道上，同样会成为出色的剑士。

中国人为什么要练习剑道

简单点说，跟练空手道、跆拳道、柔道一样，跑步、太极、广场舞的目的是一样的，都是锻炼身体。实用性和修心已经有人说了，我说说剑道对于中国人来说有什么其他意义。 当年，岛国来了一批遣唐使。多亏了有这批遣唐使，我古典中华文明才有了一个不完整的备份。 传统武士也是要读四书五经的。例如“不动心”即出自《孟子》。现代剑道的竹刀，其5节含有“仁义礼智信”这儒家五常在其中。 自我朝开国以来，自废武功无数，以致本土武道衰落为花拳绣腿。现在取回一些备份，还是有现实意义的。

求歌词：练武功 苏三 歌词

花拳绣腿九降风
霸王别姬东方红
跟我一起练舞功
舞林至尊称英雄

火 火就是我
热情如火 天生浪漫爱自由
火 我就是火
撩拨的火 天雷勾动你和我
Oh 魅力集合 七彩霓虹
电光石火的花朵
Oh 重音电波 轰隆轰隆
High到天旋地摇动
Everybody Up Up 扭一扭
Everybody 舞动重节奏
Everybody Up Up 别害羞
Everybody 一起燃烧夜狂热
跟我来练舞功 花拳绣腿九降风

跟我来练舞功 舞林至尊称英雄

火 火就是我
热情如火 天生浪漫爱自由
火 我就是火
撩拨的火 天雷勾动你和我
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Everybody Up Up 扭一扭
Everybody 舞动重节奏
Everybody Up Up 别害羞
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Everybody Up Up 扭一扭
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Everybody Up Up 别害羞
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Everybody Up Up 别害羞
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