摔跤100分

摔跤的人物描写作文

1. 摔跤阅读短文对人物进行了哪些描写 小嘎子在家里跟人摔跤，一向仗着手疾眼快，从不单凭力气，自然不跟他一叉一搂. 摔跤是由小嘎子提出来的，自然是他自认为能胜过胖墩儿的法宝，但他清楚两人在体形上的差距，认识到“单凭力气”是无法胜过“膀大腰粗、一身牛劲”的胖墩儿.于是，当胖墩儿提出“是一叉一搂的，还是随便摔”的问题时，小嘎子很自然地选择了“随便摔”.表现了小嘎子的聪明而富有心计的性格特点. 2、起初，小嘎子精神抖擞，欺负对手傻大黑粗，动转不灵，围着他猴儿似的蹦来蹦去，总想使巧招，下冷绊子，仿佛很占了上风. 小嘎子在和胖墩儿摔跤时有自己的战术，他认为对手“傻大黑粗，动转不灵”，认为自己在身体的灵活程度上胜过胖墩儿，想巧胜对手，结果在围着胖墩儿“猴儿似的蹦来蹦去”过程中，消耗了大量的体力，从“仿佛”一词不难看出他“很占了上风”只是暂时的、表面的，实际上这也是他摔跤失败的原因之一.但是，从小嘎子摔跤时的“总想使巧招，下冷绊子……”又分明可以看出小嘎子的争强好胜、机敏、富有心计的个性特点. 3、严监生喉咙里痰响得一进一出，一声不倒一声的，总不得断气，还把手从被单里拿出来，伸着两个指头. 这是作者对严监生咽气前的一段描写.此时，严监生已气息奄奄，而就是在这种情况下，“还把手从被单里拿出来，伸着两个指头”，为的是什么，为的是并不重要的两茎灯草.如果严监生这时还能说话，他可能会说：不要点灯草，要点最多只能点一茎灯草，费财啊！这是令人发笑的事，这样的笔法真是犀利！一个爱财胜过生命的守财奴的形象跃然纸上. 4、一语未了，只听后院中有人笑语声，说：“我来迟了，不曾迎接远客！” 王熙凤说话张张扬扬，难怪林黛玉纳闷，觉得此人“放诞无礼”.然而这“放诞无礼”正说明王熙凤在贾府中的特殊身份和地位.未见其人，先闻其声，这是《红楼梦》写人物出场极其精彩的一笔. 5、这熙凤携着黛玉的手，上下细细的打量了一回，便仍送至贾母身边坐下，因笑道：“天下真有这样标致的人物！我今儿才算见了！况且这通身的气派，竟不像老祖宗的外孙女儿，竟是个嫡亲的孙女，怨不得老祖宗天天口头心头，一时不忘.” 王熙凤逢场作戏，善于阿谀奉承，做表面文章，明为称赞林黛玉，暗里投合贾母的心意.这是极富个性化的语言. 2. 人物动作描写 如：篮球 摔跤 扳手腕 我们班的男同学大多数都人高马大，所以篮球运动就倍受我们男生的青睐，这不，体育课上，我这根“电线杆”自然也奈不住寂寞，要上去大展身手。 分好了队，我自然是两支队伍中最高的人，而且，我在投篮命中方面也是一个响当当的人物，和我一队的“同胞们”，自然都欢天喜地，喜不自胜。 一个争球，我就给我们队立下了第一功，球当然落在了我的手里，对手在第一球就败在了我们的手上，当然是士气低落，被我赶到内线，一个妙传加一个妙投，当然，球也就十分“自觉”地落入了球网之中，我们队的成员都在欢呼雀跃着，沉浸在欢乐之中，当然，士气高涨，一鼓作气又投进了一个球，我们有点洋洋得意，被对手有了可趁之机，他们想来个绝地大反攻，企图拿下1分2分的，可眼尖的我看出了点苗头，一个挡3。4个人，真有“一夫当关，万夫莫敌”之感，可就凭我一人之力，又有何能耐，挡住他们猛烈的攻势呢，所以，我也回天无力，被他们反攻，进了一个球。接下来，我们认识到了自己的缺点，改正了自高自大的弱点，团结合作，将他们彻底打败，最终，以8:2的明显优势获得了胜利。我一个人就拿下了6分，成为了全场的焦点。 我们站在操场上，骄傲自豪地看着败者，活似一个个打了大胜仗的威武大将军，高兴极了。 张老师首先轻轻的拿起粉笔，然后慢慢地转过身，把右手高高的举起，放在黑板上，头对着同学们，眼睛目不转睛的盯着那个小朋友，安静了，张老师 才转过头开始写字，过了一会，黑板上就有了四个醒目的大字，最后张老师抬起手。全身对着同学们，把粉笔放在粉笔盒里，开始上课。 学校召开春季运动会的时候，我们班当观众，在跳远的比赛场地附近，我可以仔细观察跳远的过程。比赛开始了，穿着蓝色校服的跳远运动员排着整齐的队伍来到跳远场地。经过点名以后，第一个比赛着整齐的队伍来到跳远场地。经过点名以后，第一个比赛的是413号运动员，他不慌不忙的走过来，踢踢腿，甩甩臂，弯弯腰。只见他眼睛注视着沙坑的位置，片刻然后摆起两臂大踏步助跑，越跑越快，当他跑到踏跳线上的时候，左脚猛的用力一蹬，身子像飞燕一样腾空而起，向前跃去。只听观众场地一阵热烈的掌声，他夺得了跳远比赛的第一名。 百米短跑运动员已来到了起跑地点，他们各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的短跑猛将423号运动员，她先双手叉腰，右脚后根抬起，脚尖着地用力转自已的脚腕，她又用同样的方法活动了右脚腕。紧接着她又原地高抬腿跑步。最后，她前腿弓后腿绷双手按住膝盖，活动膝关节。只听“各运动员作准备”，423号运动员马上来到自已的起跑 地点，身子成蹲姿前曲，左脚尖顶住起跑线右膝盖着地，双手四指并拢，与拇叉开在腿的两侧压住起跑线。这时发令员高喊“各就各位，”机灵的423号运动员立刻抬起臀部，两腿伸直身子成弓形。随着砰一声枪响423号象离弦的箭冲向前方。 3. 1.《小嘎子和小胖墩比摔跤》文段中关于人物描写方面很有特色,请 摘抄的句子是：起初，小嘎子抖擞精神，欺负对手傻大黑粗，动转不灵，围着他猴儿似地蹦来蹦去，总想使巧招，下冷绊子，仿佛很占了上风.句子的意思是：小嘎子想投机取巧，耍小聪明这样描写的好处是：先写小嘎子的藐视对方，最后求胜不成，反倒失败.描写的过程使人们产生悬念，最后以矛盾的结果结束，形成前后的鲜明对比.2.从人物描写的角度看，该文段主要是对嘎子（动作）方面的描写，突出了嘎子（ 耍小聪明、顽皮机敏、富有心计、争强好胜 ）的性格特点.3.仿写“起初，小嘎子抖擞精神，欺负对手傻大黑粗，动转不灵，围着他猴儿似地蹦来蹦去，总想使巧招，下冷绊子，仿佛很占了上风.”（比喻句） 开始，小嘎子初生牛犊不怕虎，自持机动灵活，没把对手放在眼中，上蹿下跳，总想投机取巧，趁人不备，取得胜利，好像一个胸有成竹的胜利者似的.运动会的时候，李明摩拳擦掌，把运动服脱了下来，身穿背心短裤，好似一个专业运动员，跃跃欲试，似乎就要拿到冠军了.。 4. 发挥想象,运用动作描写的方法,写出小嘎子和胖墩儿第二次摔跤的情 第二回合开始了，小嘎子吸取了上次的教训，知道对手小胖墩儿四肢发达，只有利用自己手疾眼快，机智灵敏的优势；来战胜胖墩儿.小嘎子和胖墩儿都握紧拳头，虎视眈眈地猫着腰望着对方，小嘎子伸出一只胳膊，假装要出击，小胖墩儿迅速往前一步，伸出胳膊，上前抵挡.小嘎子却乘势低下身子，用头去撞胖墩儿的肚子.胖墩儿不由自主地向后退了三四步，非常恼怒，便迅速向前去钩小嘎子的腿.可小嘎子转身一跳，让胖墩钩了个空.胖墩儿有些沉不住气了，他抬起脚，直接去踢小嘎子.小嘎子灵机一动，一边用右脚去钩胖墩儿的腿，一边却把左脚往左一伸，胖墩儿没料到小嘎子使用这一招，刚好被绊倒，咕咚一声，小胖墩儿摔了个四脚朝天。 5. 描写摔倒的作文 我有一个好同桌，她就是——小曹。她的头发黑呜呜的；眼睛大大的；脸是面包脸，不扁也不圆；嘴巴大大咧咧，说话说了半天也不知道她在讲什么，倒是废话挺多的。她虽然很多废话，但是小曹脾气很好，很能跟别人打交道。而且还很乐于助人，所以大家都叫她小曹。 有一次，我的一个同学在跑步中不小心摔倒了，有一个同学从他身边跑过，好像没看见似的，像一阵风“唰”的就跑过了。A同学和B同学跑过，A同学说：“哈，摔倒了吧，上次我摔倒时，不但不扶我，还哈哈大笑的嘲笑我，头重脚轻。”A同学向B同学抱怨道。B说：“就是就是，别管他了。”这时，小曹刚好经过，看到了摔倒的同学，着急的说：“你怎么摔跤了呢？快起来，看看有没有摔伤，要不，我扶你去校医室吧！”摔倒的同学摇了摇手，又向前方跑去。小曹刚起来，A同学悄悄的对她说：“小曹，你怎么帮他呀？他这么坏，还打过你呢！”小曹笑笑说：“不管是谁，都需要人帮助。”说完，小曹便向前方跑去。 这就是我的好同桌——小曹，你想和她交朋友吗？ 江苏连云港东海县实验中学初一：魏玮

摔跤的动作描写

摔跤的动作描写如下：1、两个摔跤手揪脖子抱腰板地摔将起来，他们活泼灵巧的动作，果断机智的样儿，不时博得了观众的鼓掌喝彩。2、他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚使劲一蹬，身子用力一弓，同时，胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。3、一方的摔跤手采取声东击两的佯攻手法，使对方猝不及防，终揪住了对方，开始搏斗起来。不多久，双方就在他们的脚踢起的弥漫的尘土中格斗，这尘土几乎遮住了狂叫猛喊的观众的视线。哪一方滑跌在地或是双方同时倒地都不算，只有一方将另一方摔倒，举起他的身子，投掷在地，才算获胜。4、时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就仿佛两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就仿佛一只起飞的雄鹰。5、一手把着小小的榛子，一手拿着那笨重的钳子，眼睛直直地望着榛子。然而钳子缓缓地落下，却常常砸到一边，不一会儿工夫，手被砸了几次。她的脸上现出痛楚的神情。

2023中考体育标准评分表

2023中考体育标准评分表如下：中考体育考试总分值为60分，其中：项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。1.中考体育项目男子1000米跑，女生800米跑立定跳远，一分钟跳绳，掷实心球，坐位体前屈，男子引体向上，女子仰卧起坐，篮球运球，足球运球。其中，男子1000米跑，女子800米跑为必选项目，一千米得100分的成绩是3分40秒，女子800米100分的成绩是3分25秒。2.立定跳远男子100分是250厘米，女子是202厘米得100分。3.坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米，女子100分的成绩是23.5厘米。4.引体向上男子100分的成绩是15次。仰卧起坐女子100分的成绩是52次。5.两公斤实心球男子是12.4米是100分，女子7.8米得100分。6.一分钟跳绳男子180次得100分，女子172次得100分。运动的好处如下：1、运动可以防止肥胖或有利于减肥，控制体重。2、运动归抵御疾病，体育锻炼可以降低心血管疾病发生的风险，使血液通畅。3、运动可以带来好的心情。体育锻炼会刺激大脑释放化学物质，让人们感到开心、放松，进而增强自信心。4、运动可以使精力充沛。日常锻炼就会增加肌肉力量，让人们拥有更强的耐力，锻炼和体育运动，有助于体内将氧气和养分输送到各个组织，使心血管系统工作效率更高。5、运动可以改善睡眠。经常参加体育锻炼能够使人们入睡更快，睡眠质量更好，但要记住睡前千万别进行体育锻炼，否则会因为太兴奋而无法入睡。6、运动还可以给人们带来快乐。锻炼和体育运动可以通过社交活动进行，这样大家可以在运动中欢度时光、放松自我。体育运动项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤，自行车等项目。

中考体育评分标准2023

中考2023体育评分标准如下：今年中考体育科成绩构成方式与去年基本一致，包括《国家学生体质健康标准》（下称《国标》）测试、体育课运动技能评价（下称《体评》）和体育项目考试三部分。其中：《国标》测试包括学生初中三年的成绩。《体评》包括学生初一、初二年级测评成绩。含体育课综合评价（全学年考勤、课堂表现、心理健康、社会适应）和体育运动技能考核共14项，学生每学年选择其中一项进行考核。体育项目考试全部为选考科目。男子1000米跑/女子800米跑、投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等13个项目，学生选择其中2个项目进行考试。取消统一测试必考项目（男子1000米跑/女子800米跑），将原必考项目调整为选考项目，即我市统一测试选考项目库由原来的12项调整为13项。学生可从选考项目库中任意选取2项进行统一测试计分。

自由摔跤有什么比赛规则？

与希腊罗马式摔跤近似，从站立开始，可以握抱头颈、躯干、上下肢，可以用腿使绊，但不许抓摔跤服，不许使用反关节和窒息动作，直至将对方摔到两肩着地为止。比赛时可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作。虽然可以使用腿进攻，但不可以使用剪刀腿。将对手摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。自由式摔跤允许选手用腿来压迫、挑起和绊倒对手，也允许扭抱对手腰部以上或腰部以下的部位。在最初的比赛中，选手们不分级别都在一起参加比赛，这样体重较重的就占有一定优势，比赛中经常出现大块头轻松战胜体重较轻的选手的场面，比赛呈现一边倒的局面。此后，摔跤比赛开始按体重分级别进行。特殊获胜方式1、技术优势获胜一局比赛中双方的比分相差6分，不管本局的比赛时间是否已到，本局比赛马上结束，判定分值高的选手获胜。2、高分值技术获胜为了鼓励运动员使用高分值的技术动作，摔跤规则规定：“在一局比赛中使用动作一方得到一个5分分值的技术分，或得到两个3分分值的技术分，不管一局的比赛时间是否已到，本局比赛都要结束，判定得高分的运动员获胜。”3、双肩着地获胜比赛中任意一方将另一方摔成肩背着地，并控制住对方使其双肩着地达1秒钟，控制者获得整场比赛的胜利。以上内容参考：百度百科-自由式摔跤、百度百科-奥运会自由式摔跤

自由式摔跤规则

　　自由式摔跤最近几年在我国得到了迅速的发展和普及,在我国长期的开展过程中,自由式摔跤逐渐成为我国体育运动专案争金夺银的重要专案。下面是学识网我为大家整理的关于：。欢迎阅读! 　　 　　1904年第3届奥运会，自由式摔跤被列为正式比赛专案。以后每年举行一次世界国际式摔跤锦标赛，每逢到了奥运会年，摔跤比赛就作为当年的世界锦标赛。在2004年雅典奥运会上，女子自由式摔跤第一次亮相。 　　选手可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作，将对手摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。 　　指甲必须短，不许留胡须。不能有汗，但必须有手帕。头发必须很短，或者在裁判的指导下向后梳并且系好。摔跤手不能带着汗进入摔跤毯。不得在身上涂油脂。不得佩带任何可能伤及对手的物品，如戒指、手炼和耳环。他们必须带手帕，通常是要求选手将手帕塞在他们的护裆里。本来古代摔跤手带手帕，是用来在比赛中擦血、唾液和鼻子，但现在这些都是由医生来处理，然而选手必须带手帕这一条规则却一直保留着。 　　自由式和古典式规则的区别在腿上。古典式的摔跤手严禁使用腿攻击对手，也严禁攻击对手的确良腿，只能使用他们的上身力量进行臂摔和举起身体。自由式的摔跤手则可以利用单腿和双腿摔倒对手，再进行搏斗。 　　比赛双方中任何一方只要将对手的肩膀压到毯子上的时间足够长并可以控制他一次摔倒对方就算获胜。摔跤手也可以点数取胜：比赛中谁领先对手10点就算获胜技术优势;如果没有，则在比赛结束时以点数高选手为胜技术点。在两种情况下，摔跤手在比赛中完成抛、抱和控制动作都会得到一些点。选手所得点数由场上裁判判给，但是在记录点数之前，必须得到场下裁判或本场主席的认可。 　　每场比赛分两轮，每轮3分钟，两轮之间有30秒的休息时间。如果在两轮比赛结束时双方得分相同或双方得分均未达到3点，将进行三分钟的加时赛。如果加时赛结束时双方得分仍然相同或双方得分均未达到3点，则由场上裁判、场下裁判和本场主席投票决定获胜者。参考因素有摔跤手的点数和由于消极而被警告的次数。技术点多的摔跤手被判为胜方。 　　摔跤手通常在一个12米见方的毯子上比赛，比赛区域为一个直径为9米的圆形。在中心设一个直径为1米的、标注为红色的中心圆，这是摔跤手开始比赛、重新开始和裁判站立的位置。 　　在中心圆之外是一个宽为7米的黄色环，这是中心摔跤区域，摔跤一般就在这里进行。再向外就是宽为1米的红 *** 域，被称为消极区。整个圆之外是一个蓝色边界，有1.5米宽，这一区域称为保护区域。 　　选手的抱、抛和其他动作都可以赢得点，摔倒对手，使对手双脚离地，或把对手摔到毯子上并控制对手都可得到1点;将对手压住使他背对毯子而且使他的肩与毯子成小于90度角就可得到2点。如果防守一方在危险位置停留时间超过5秒，裁判将给进攻一方追加1点。在一个动作中使对手双脚离地并将使其进入危险位置可得3点。将对手抛在空中或其他类似的惊险动作可得5点。 　　场上裁判员应左臂佩戴红色袖套，右臂佩戴蓝色袖套。红方得分举左手，蓝方得分举右手。 　　得1分手势：高举手臂、手握拳、伸出大拇指。 　　得2分手势：高举手臂、伸出大拇指和食指。得3分手势：高举手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手势：高举手臂，手掌全部展开。 　　一局比赛中双方的比分相差6分，无论时间是否已到，本局比赛立刻结束，分值高的选手获胜。在一局比赛中使用动作一方得到一个5分分值的技术分，或得到两个3分分值的技术分，则无论时间是否已到，本局比赛都结束，得高分的选手获胜。比赛中任意一方将另一方摔成肩背着地，并控制住对方使其双肩着地达1秒钟，控制者获得整场比赛的胜利。 　　如果任何一位摔跤手进入保护区，比赛必须暂停，选手回到毯子中心圆内继续比赛。 　　摔跤手不得拽对手的头发、耳朵和生殖器，也不得掐捏他的面板或咬他、不得扭他的手指和脚趾、不得踢他或是用头撞他、不得接触他的眉毛以下嘴以上的面部、不得用肘或膝盖击打他的腰部、不得拽他的背心。 　　每场比赛都要有一位当值医生，在一个选手处于危险时有权中断比赛。 　　如果选手有明显的违背公平竞赛的犯规行为如比赛作弊或有野蛮行为将被立即取消比赛资格。 　　任何开始于毯子的中心摔跤区域里的站立姿势的抱和反击一直到结束都有效。 　　如果摔跤手不试图有效地抱住对手或是以各种方式不断地阻止对手摔跤，都被视为消极。在一次警告之后，第二次犯规将给对手加一点。 　　对第二次非法的抱，如将对手的手臂扭过大于90度、用手臂钳住对手的前臂或用双手抱住对手的头或颈，将给对手加一点。 　　摔跤手可以在比赛结束的30分钟之内以书面的形式对正式决定提出异议。如果异议被接受且裁判委员会同意将重赛。 　 　自由式摔跤技术战术： 　　古典式和自由式摔跤技术分为站立时摔倒对方的站立技术和倒在垫子上翻滚角斗的跪撑技术。 　　①站立技术最基本的动作有：滚动倒，即身体落地时团身成一球形，身体的一点着地并滚动;拍地倒，即落地时用手臂拍击地面，以减轻身体落地的震动。两手以推、拉、扭、按、提等动作，来封闭、隔挡对方的握抱和身体的接触，解脱开对方的握抱，并握抱住对方，继之施用进攻技术。两脚以欺、离、抽、撤、闪、空的基本方法灵活移动，转移自己身体重心，保持平衡，促使对方身体重心失去平衡，并以别、挑、缠、踢的技法摔倒对方。在进攻技术中，古典式摔跤常用肩背把对方背起来摔下去。过胸摔是握抱住对方后，用胸腹把对方顶起来，向后摔下去。自由式摔跤中最主要的技术是抱腿摔，它又分为抱单腿摔和抱双腿摔，还可以用腿脚绊住对方的腿脚把对方摔倒，如握背挟颈别，就是握抱住对方的一臂和颈部，用脚别住对方的腿，把对方摔倒。 　　②跪撑技术有两个基本姿势：一是"跪撑"，即两膝分开跪地，两臂伸直向前撑地;另一是"桥"，即背朝下，两脚和头着地，身体悬空成反弓形，以避免双肩着地。跪撑技术的关键是如何把对方翻到背朝下，直至压到双肩着地。 　　自由式摔跤比赛规则： 　　从1904年第3届奥运会开始，运动员按体重分级比赛。分为10个级，即48、52、57、62、68、74、82、90、100、130公斤级。从1920年开始，规定了每场比赛的时间。每场净摔5分钟，如果比赛5分钟后，双方得分相等，则延长比赛时间，直至一方得分为止。 　 　自由式摔跤比赛场地： 　　摔跤比赛的垫子为每边12米的正方形，其厚度根据使用材料的密度和弹性而定，一般是6～8厘米。垫子中间9米直径的圆圈为比赛区。圆圈外的1.5米宽为保护区。圈内沿整个圆周宽1米的红 *** 为消极区。红 *** 域里边的部分为中央比赛区。 　　古典式摔跤 只能用腰部以上不能抱窝和用腿脚使拌的站立和跪撑式摔跤。

摔跤的规则是什么？

按照把对方摔倒的不同程度，分别判得三分、两分、一分。如使对方腾空后，迅速地背部着地，而自己仍然站着可得三分；仅使对方躯干着地，而未使对方身体腾空，虽然自己还站着，只能得两分；把对方摔倒，四肢（手或肘或膝）着地得一分；把对方摔倒了，自己也跟着倒下得一分；两人同时倒地躯干在上者得一分；如两人同时倒地，分不出上下先后，则判互不得分。比赛时，不许使用伤害对方的动作，不许用拳打，不许用肘、膝或头顶撞对方，不许使用反关节动作，不许压迫对方的咽喉，不许接触对方眉口之间的面部；脚可以踢、弹对方的脚或小腿下部，但不能过高，更不能用脚蹬、踹对方。经常使用的方法有背、别、挑、缠、揣、踢、拧、搂、弹、搿、抱腿、跪腿、里勾腿、插闪、勾脚、里刀勾等。

摔跤的规则是怎么样的

奥运摔跤规则 指甲必须短，不许留胡须。不能有汗，但必须有手帕。头发必须很短，或者在裁判的指导下向后梳并且系好。摔跤手不能带着汗进入摔跤毯。不得在身上涂油脂。不得佩带任何可能伤及对手的物品，如戒指、手链和耳环。他们必须带手帕，通常是要求选手将手帕塞在他们的护裆里。本来古代摔跤手带手帕，是用来在比赛中擦血、唾液和鼻子，但现在这些都是由医生来处理，然而选手必须带手帕这一条规则却一直保留着。 摔跤衣也称“角力衣”，类似举重衣（背心连裤衩），用有优良弹性的尼龙织物制成，有红、蓝两色。 摔跤鞋类似高帮篮球鞋，用优质、坚韧的羊皮革制成，无跟、无钮扣、无金属附件，鞋带上无硬结、硬塑料等物。 竞赛方式 分为自由式和古典式(希腊-罗马式) 自由式和古典式规则的区别在腿上。古典式的摔跤手严禁使用腿攻击对手，也严禁攻击对手的腿，只能使用他们的上身力量进行臂摔和举起身体。自由式的摔跤手则可以利用单腿和双腿摔倒对手，再进行搏斗。 胜负判决 比赛双方中任何一方只要将对手的肩膀压到毯子上的时间足够长并可以控制他(一次摔倒对方)就算获胜。摔跤手也可以点数取胜：比赛中谁领先对手10点就算获胜(技术优势)；如果谁都不能领先对手10点以，则在比赛结束时谁获得更多的点谁就算获胜(技术点)。在两种情况下，摔跤手在比赛中完成抛、抱和控制动作都会得到一些点。选手所得点由场上裁判判给，但是在记录点之前，必须得到场下裁判或是本场主席的认可。 每场比赛分两轮，每轮3分钟，两轮之间有30秒的休息时间。如果在两轮比赛结束时双方得分相同或双方得分均未达到3点，将进行三分钟的加时赛。如果加时赛结束时双方得分仍然相同或双方得分均未达到3点，则由场上裁判、场下裁判和本场主席投票决定获胜者。参考因素有摔跤手的点数和由于消极而被警告的次数。技术点多的摔跤手被判为胜方。 得分 摔跤手通常在一个12米见方的毯子上比赛，比赛区域为一个直径为9米的圆形。在中心设一个直径为1米的、标注为红色的中心圆，这是摔跤手开始比赛、重新开始和裁判站立的位置。 在中心圆之外是一个宽为7米的黄色环，这是中心摔跤区域，摔跤一般就在这里进行。再向外就是宽为1米的红色区域，被称为消极区。整个圆之外是一个蓝色边界，有1.5米宽，这一区域称为保护区域。 选手的抱、抛和其他动作都可以赢得点，摔倒对手，使对手双脚离地，或把对手摔到毯子上并控制对手都可得到1点；将对手压住使他背对毯子而且使他的肩与毯子成小于90度角就可得到2点。如果防守一方在危险位置停留时间超过5秒，裁判将给进攻一方追加1点。在一个动作中使对手双脚离地并将使其进入危险位置可得3点。将对手抛在空中或其他类似的惊险动作可得5点。 其他规则 在古典式摔跤中，如果对手倒地摔跤手也必须倒地。 在自由式摔跤中，严禁用剪刀脚夹住对方的头、脖子或身体。 如果任何一位摔跤手进入保护区，比赛必须暂停，选手回到毯子中心圆内继续比赛。 摔跤手不得拽对手的头发、耳朵和生殖器，也不得掐捏他的皮肤或咬他、不得扭他的手指和脚趾、不得踢他或是用头撞他、不得接触他的眉毛以下嘴以上的面部、不得用肘或膝盖击打他的腰部、不得拽他的背心。 摔跤手在比赛过程中不得和对手说话。 每场比赛都要有一位当值医生，在一个选手处于危险时有权中断比赛。 如果选手有明显的违背公平竞赛的犯规行为如比赛作弊或有野蛮行为将被立即取消比赛资格。 任何开始于毯子的中心摔跤区域里的站立姿势的抱和反击一直到结束都有效。 如果摔跤手不试图有效地抱住对手或是以各种方式不断地阻止对手摔跤，都被视为消极。在一次警告之后，第二次犯规将给对手加一点。 对第二次非法的抱，如将对手的手臂扭过大于90度、用手臂钳住对手的前臂或用双手抱住对手的头或颈，将给对手加一点。 摔跤手可以在比赛结束的30分钟之内以书面的形式对正式决定提出异议。如果异议被接受且裁判委员会同意将重赛。 自由式摔跤亦称“自由式角力”，比赛按运动员体重分48公斤、52公斤、57公斤、62公斤、68公斤、74公斤、82公斤、90公斤、100公斤和130公斤10个级别进行。比赛从站立式开始，手法和脚法可以并用（可以握抱头颈、躯干、上下肢，可以用脚使绊），但不许抓摔跤服，不许使用反关节和窒息动作，一方运动员使对方的两个肩胛骨同时着垫，并有明显的停顿时间（1秒钟），即判为获得两肩着地的绝对胜利，该场比赛就此结束。如果没有出现“两肩着地”，则根据根据双方运动员的进攻方法评定分数，全局得分多者为胜（根据每个进攻动作的质量和效果可以评给1-5分的得分）。一场比赛分两局，每局3分钟，两局之间休息1分钟。 古典式摔跤比赛按运动员体重分48公斤、52公斤、57公斤、62公斤、68公斤、74公斤、82公斤、90公斤、100公斤和130公斤10个级别进行。比赛由站立开始，只准用手抱对方腰以上部位，不许抓摔跤服，不许用脚相绊踢勾，不准使用反关节或窒息动作。双方倒在垫上可继续翻滚至一方运动员使对方的两个肩胛骨同时着垫，并明显地停顿1秒钟，即获得两肩着地，否则根据双方运动员的进攻评定分数，全局得分多者为胜（根据每个进攻动作的质量和效果可以评给1-5分的得分）。一场比赛分两局，每局3分钟，两局之间休息1分钟。麻烦采纳，谢谢!

太原市体校招生标准

太原市体校招生的标准如下：1.需具备初中及以上学历，年龄在12-18周岁之间，身高符合相应体育项目的标准。2.需要通过相关的技能测试和身体素质测试，包括但不限于跑步、跳远、引体向上、仰卧起坐等项目。3.对于有特殊才能和成绩突出的学生，可以根据实际情况进行个别测试和选拔。这些标准是根据太原市体育局和体育学校的规定制定的，旨在选拔具有优秀身体素质和体育特长的青少年，为国家体育事业的发展培养后备人才。对于想要进入太原市体校的学生，应该在日常学习和体育训练中注重自身素质的提高，不断提高自己的体育水平和成绩表现。同时，也需要积极参加各种体育竞赛和选拔活动，以此来展示自己的实力和才华。在备战太原市体校招生考试时，可以参加相关的培训班和训练营，加强自己的技能和体能训练。还可以通过多看、多练、多交流的方式不断提高自己的竞技水平和心理素质，以此来提高自己的选拔成功率。总之，想要进入太原市体校，需要具备一定的学历、年龄和身体条件，同时也需要注重平时的学习和训练。同时，积极参加各种体育竞赛和选拔活动，加强自身素质的提高，才能更好地展现自己的实力和才华，最终实现进入太原市体校的梦想。

山西体育职业学院招生条件

报考山西体育职业学院需要符合户籍、学历、身体等多种条件。遵守中华人民共和国的宪法和法律；学历需要达到高中以上学历或同等水平的中学毕业生；身体条件符合学校的要求。外来务工人员随迁子女入学的规定，按照普通高考报名有关规定执行。非山西籍在晋务工人员报名需提供6个月以上劳动合同证明(仅适用于2020年扩招)。高等中等教育同等学力是指在初中毕业后3年以上具有完成高等职业教育的知识和能力(仅适用于2020年扩招)。中等教育高级学校非在校学生；中等教育高年级阶段非毕业年级以弄虚作假方式报名，违规参加普通高校招生考试的应届毕业生；因违反国家教育考试有关规定，被准予暂停参加高校招生考试处理并处于停考期内的人员；思想政治品德考核不合格；有关部门已对触犯刑法采取强制措施或正在服刑的人。山西体育高职学院根据招生章程制定的招生办法，优先录取退役军人、下岗失业人员、农民工、村两委、基层医务工作者、学前教师、基层农技人员、企业在职员工(含非山西户籍)、从高到低择优录取。成功入学后，对于在本校学习的学生可采用灵活多样的学习模式进行学习，对于有特殊需求的人群可以单独编班，并可以与多个职业技能等级证书互通衔接，以便学生顺利地完成学业，方便以后在就业市场上有更大的优势。

中国跤基本功

中国跤基本功练习口诀如下：立止垂手眼凝神，丁步站稳前脚伸。扣胸紧臂垂尻骨，前虚后实下坐身。两拳松握齐人中，四六重量双脚分。鼻尖不过前足踵，脑勺岂越后脚跟。譬如跤友来互练，姑作进招与常人。二者对圆先斗手，四步崩崴双开门。左右盖步泼脚使，冲挣踢亮翻腕筋。撩腿划月空中走，左右钩别美腰身。盘腿横削须扠臂，欺身上步腰紧跟。上拿大领下蹲腿，拉豁全凭两手分。挤撞堆按双臂错，全仗脚力挖搓人。两手拿臂力垂肘，怀内猛挣撤步梫。重脚先踢原是假，见跤都在后脚伸。对圆互摔须机警，检踢落步可赢人。卧步存腰身扭转，撩别虎眼长翅筋。滑步扠臂猛挽管，捅送枕抗腰紧跟。转身背步胯崩扭，崩腿悬臂须长伸。掀翻须扣臂后翅，假盖真掀扭腰身。盖步滑腰套胯入，掯头绷腿擦紧跟。猛然回身得合打，回杓还须速合身。挽臂假踢身扭转，真刀踹腿后面跟，揪门捅袖虚撮脚，回身扭脸肘翻人。就便支捅抖手腕，甩脸横扦别退伸。横支离腰败步走，有等扑追拄劲沉。侧边抢步斜堆挤，裆中伸手掏腿筋。上步推肩忙耙腿，存身卧步兜脚跟。崴步扠臂弓腿挡，回马排错胸劲耘。裹颈缠腿身贴紧，跳步窝踢鹞翻身。腋下扠臂听轻重，轮步撤手斜闪身。休说扠架姿势矮，托臂透步揣起入。滑步跟腰弓蹬腿，掐腿枕抗捅劲跟。揪拿门袖逛荡走，捅胸背步披上身。分张一双螳螂手，据臂抚肩手搓撴。大拿反按翻双手，卧步拧弹人转轮。双手拿臂圆提闪，有请跤友翻斗筋。拿臂滑步凳腿挡，身倚肩抗掰项筋。揪袖钻头穿扠起，还须掀臂把人抻。大拿横要跨步走，勾涮全凭斜劲耘。蹲腿挂带提掭仰，合身后找腿顶臀。猛支还须双臂捅，撤步离腰拉按梫。

摔跤的五个基本功

摔跤的五个基本功踢、抽、盘、跪、过。摔跤是两个人直接对抗的运动项目，是在短时间内和对方比试速度、力量、耐力和速度。 这些素质是自由式摔跤中不可缺少的。 现代摔跤的特点是时间短，速度快，运动员要想在比赛中取得好成绩，就必须具有全面的素质和高水平的连接技术动作我国自由式摔跤技术水平不断提高，在重大国际比赛中我国运动员取得了一些好成绩。 但是，与先进水平的国家相比还有很大的差距。摔跤存在的差异其原因是多方面的，但主要差距在于技术，特别是在技术方面，自国际摔跤联合会提出“技术单调、动作不连贯”、“方法不完全、控制不严、姿势使用不当”等问题以来，“迅速自行推进”俗话说三年拳不如一年跤，里面说的跤指的就是中国式摔跤，摔跤是实战中见效最快的技巧，通常来说，训练年限差不多的两个人，一个拳击手和一个摔跤手无规则徒手较量，摔跤手的胜算更大。很多MMA格斗的运动员也是摔跤手出身，在UFC比赛中更是比比皆是。今天给大家介绍的是中国式摔跤的几种腿法基本功：踢、抽、盘、跪、过。不要小看这几种基本功，在实战中却有大用处。

摔跤技巧有哪些？

double legs takedown：上面拳法虚晃，吸引注意力后突然下潜，用双臂抱住对方的双腿膝盖处。双手交握，手臂程环状。用力抱紧，迫使对方双腿并拢，并且用肩膀和自己的体重去顶对方的胯，让对方的重心在地面的投影落到双脚支撑面之外，这样很容易就等把对方摔倒。\x0d\x0a\x0d\x0a缠斗方法：\x0d\x0a第一步：通过脚步变换，你和他形成镜面站立。也就是如果他左脚在前，你的右脚在前。\x0d\x0a第二步：以你的右脚在前为例，把你的右脚放在他的左脚外侧，也就是你的右侧。\x0d\x0a第三部：上身用力往自己的右侧拧转。把他的重心往他的左侧推。由于他的左脚被你的右脚卡住，不能往左跨步，因而重心就会掉到左脚外面，从而向左摔倒了。\x0d\x0a注意：这个方法在用力拧转的时候，需要自己的双腿和腰部协调发力，不光靠上身力量。\x0d\x0a另外：这个方法虽然不能保证成功，但是多多少少可以破坏对方的平衡，一次不成功可以结合对方的脚步站位情况使用第二次，连续变换着使用的话用不了多久对方就撑不住了。

摔跤的技巧有哪些？

即便只是技巧，也需要花时间磨练，巧劲不是那么容易掌握的。说两个基本功吧：拉皮带，转缸。 选一条自行车内胎，一劈为二，选一条，两手各握其中一端。进行一手向前一手向后的对拉训练，配合拧腰。比如说：右手往前撑，左手往后拉，这时身体向左拧转，头向左后方看。纯熟之后，配合脚下的勾腿：还是右前左后的动作，左腿向右勾起。然后换式，左右循环往复训练。 找一个大水缸，空的。双手握住缸沿，使水缸与地面呈45度角。转动水缸，就好像搬动对手一般。纯熟之后，逐渐往缸中加土。若能坚持，一天加一把土。 这两个基本功都是对力量大小、旋转用力方式的训练，非常有效。至于下盘的稳固，没别的，蹲马步去吧。 要说纯技巧，也不是没有。说一千道一万，互相引逗而已。给个劲儿，把对手的劲儿和中心逗出来，再顺着使劲就是。说来轻松，掌握不易。 摔跤是武术的根子，几乎没有哪家功夫里不带跤的。如今中国跤大体分为三派：保定快跤（以常东升闻名）、北京跤（里面有很多满人跤法）、蒙古跤。有兴趣的了解一下吧。

自由式摔跤规则介绍

自由式摔跤规则介绍 　　导语：自由式摔跤最近几年在我国得到了迅速的发展和普及,在我国长期的开展过程中,自由式摔跤逐渐成为我国体育运动项目争金夺银的重要项目。那么。你知道自由式摔跤的规则有哪些吗？下面我为您收集整理了自由式摔跤规则，希望对您有帮助！ 　　自由式摔跤规则 　　选手可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作，将对手摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。 　　指甲必须短，不许留胡须。不能有汗，但必须有手帕。头发必须很短，或者在裁判的指导下向后梳并且系好。摔跤手不能带着汗进入摔跤毯。不得在身上涂油脂。不得佩带任何可能伤及对手的物品，如戒指、手链和耳环。他们必须带手帕，通常是要求选手将手帕塞在他们的护裆里。本来古代摔跤手带手帕，是用来在比赛中擦血、唾液和鼻子，但现在这些都是由医生来处理，然而选手必须带手帕这一条规则却一直保留着。 　　自由式和古典式规则的区别在腿上。古典式的摔跤手严禁使用腿攻击对手，也严禁攻击对手的确良腿，只能使用他们的上身力量进行臂摔和举起身体。自由式的摔跤手则可以利用单腿和双腿摔倒对手，再进行搏斗。 　　比赛双方中任何一方只要将对手的肩膀压到毯子上的时间足够长并可以控制他(一次摔倒对方)就算获胜。摔跤手也可以点数取胜：比赛中谁领先对手10点就算获胜(技术优势);如果没有，则在比赛结束时以点数高选手为胜(技术点)。在两种情况下，摔跤手在比赛中完成抛、抱和控制动作都会得到一些点。选手所得点数由场上裁判判给，但是在记录点数之前，必须得到场下裁判或本场主席的认可。 　　每场比赛分两轮，每轮3分钟，两轮之间有30秒的休息时间。如果在两轮比赛结束时双方得分相同或双方得分均未达到3点，将进行三分钟的加时赛。如果加时赛结束时双方得分仍然相同或双方得分均未达到3点，则由场上裁判、场下裁判和本场主席投票决定获胜者。参考因素有摔跤手的点数和由于消极而被警告的次数。技术点多的摔跤手被判为胜方。 　　摔跤手通常在一个12米见方的`毯子上比赛，比赛区域为一个直径为9米的圆形。在中心设一个直径为1米的、标注为红色的中心圆，这是摔跤手开始比赛、重新开始和裁判站立的位置。 　　在中心圆之外是一个宽为7米的黄色环，这是中心摔跤区域，摔跤一般就在这里进行。再向外就是宽为1米的红色 区域，被称为消极区。整个圆之外是一个蓝色边界，有1.5米宽，这一区域称为保护区域。 　　选手的抱、抛和其他动作都可以赢得点，摔倒对手，使对手双脚离地，或把对手摔到毯子上并控制对手都可得到1点;将对手压住使他背对毯子而且使他的肩与毯子成小于90度角就可得到2点。如果防守一方在危险位置停留时间超过5秒，裁判将给进攻一方追加1点。在一个动作中使对手双脚离地并将使其进入危险位置可得3点。将对手抛在空中或其他类似的惊险动作可得5点。 　　场上裁判员应左臂佩戴红色袖套，右臂佩戴蓝色袖套。红方得分举左手，蓝方得分举右手。 　　得1分手势：高举手臂、手握拳、伸出大拇指。 　　得2分手势：高举手臂、伸出大拇指和食指。得3分手势：高举手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手势：高举手臂，手掌全部展开。 　　一局比赛中双方的比分相差6分，无论时间是否已到，本局比赛立刻结束，分值高的选手获胜。在一局比赛中使用动作一方得到一个5分分值的技术分，或得到两个3分分值的技术分，则无论时间是否已到，本局比赛都结束，得高分的选手获胜。比赛中任意一方将另一方摔成肩背着地，并控制住对方使其双肩着地达1秒钟，控制者获得整场比赛的胜利。 　　如果任何一位摔跤手进入保护区，比赛必须暂停，选手回到毯子中心圆内继续比赛。 　　摔跤手不得拽对手的头发、耳朵和生殖器，也不得掐捏他的皮肤或咬他、不得扭他的手指和脚趾、不得踢他或是用头撞他、不得接触他的眉毛以下嘴以上的面部、不得用肘或膝盖击打他的腰部、不得拽他的背心。 　　每场比赛都要有一位当值医生，在一个选手处于危险时有权中断比赛。 　　如果选手有明显的违背公平竞赛的犯规行为如比赛作弊或有野蛮行为将被立即取消比赛资格。 　　任何开始于毯子的中心摔跤区域里的站立姿势的抱和反击一直到结束都有效。 　　如果摔跤手不试图有效地抱住对手或是以各种方式不断地阻止对手摔跤，都被视为消极。在一次警告之后，第二次犯规将给对手加一点。 　　对第二次非法的抱，如将对手的手臂扭过大于90度、用手臂钳住对手的前臂或用双手抱住对手的头或颈，将给对手加一点。 　　摔跤手可以在比赛结束的30分钟之内以书面的形式对正式决定提出异议。如果异议被接受且裁判委员会同意将重赛。 ;