葛洪养生苑五式疗法

葛洪养生苑的五式疗法具体怎么做？

葛洪养生五式疗法式疗法 1.顶天立地 --调肝疗法 动作要领： 双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。 双手十指相对，掌心向上，置于腹前，经胸前上托。托至下颚时，仰头、转掌心向上，用力向上托举，慢慢头回正，双手掌经体侧轻轻放下。重复上述动作，反复七次。 做完后，将双手搓热，轻按在眼部，双手掌心劳宫穴按在眼睛上，手心对准眼球，然后运动眼球，上下三次，左右三次，顺时针三圈，逆时针三圈，双手移开为一组。反复七次；闭目一分钟后睁眼完成整套功法操作。 2.孙猴挠痒--调心疗法 动作要领： 双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。 两手平举，左手置于脑后，右手四指并拢成空心状，拍打左腋窝的极泉穴，保持力道适中，反复拍打七次。左右手交换，右手置于脑后，左手拍打右腋窝，各反复拍打七次。如有心脏等病的人可平举，按摩极泉穴顺逆各七次。 操作完成后，双手经体侧直立还原。 然后左手平伸，右手五指并拢，拍打左臂肘横纹处，反复七次，保持力道适中；换右手平伸，左手五指并拢，拍打右臂肘横纹处，反复七次，保持左右手同等力道。 3.鲤鱼打挺--调脾疗法 动作要领： 双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。 双手体侧平伸，左右手握成空心拳，泉眼向上。此时右手下翻，泉眼向下；左手保持不变。 然后左手向上至头部，右手向下至腰部，双手同时环绕，呈阴阳鱼状，此时左右手拳眼相对，胸腹向前挺，保持三秒。相反方向再次操作。共反复操作七次。 七次做完后，还原成直立状态。 此时双手由拳变掌，内外劳宫重叠，置于肚脐处，进行按腹动作，顺时针揉腹吸气，逆时针揉腹呼气，顺逆为一次，反复操作七次。做完后收腿直立，双手护住丹田三秒，然后双手 自然下落放于体侧。如果腹泻的患者，操作揉腹可全部逆时针操作；而便秘的患者揉腹则全部改为顺时针。 4.打开天窗--调肺疗法 动作要领： 双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。 双手缓缓举起，双手食指置于鼻翼两侧，从迎香穴开始沿鼻翼向上推动至天庭；再向下推动至鼻翼，上下算一次，共反复七次。 向上推时呼气。以鼻翼两侧微微发热为宜。 双手虎口交替从喉部一直搓到咽喉天突穴，左右手算一次，共操作七次。 5.护元提肛--调肾疗法 动作要领 双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。 双手手掌重叠，内劳宫对外劳宫，紧扣在丹田穴上，男性左手在内，右手在外，女性右手在内，左手在外，足跟缓慢抬起，收紧肛门肌肉，然后迅速落下，落下时放松肛门肌肉，抬足跟时吸气，落足跟时呼气。反复操作七次。如无法同时操作提肛和抬足跟，也可以将动作分解完成。先进行暖腰护肾，十指相扣合于丹田。坚持一分钟后，双手分开放于体侧，缓慢抬起足跟后，迅速落下，反复操作七次。 收功式： 身体站立放松，双脚与肩同宽，身体放松，忘掉烦恼，双眼微闭或垂帘；双手用力摩擦直至掌心发热，然后再次搓热双手至面部，反复搓脸七次，最后双手互拍七次。收功完成。

中医讲的扩天庭是什么意思？

额头后部,天灵盖下部,两太阳穴内侧这个空间, 叫天庭. 男人天庭饱满, 有智慧的象征。从西医角度讲，这部分是大脑所在，脑壳大，能容纳的脑髓就多。成年人的脑量是1400~1500cc, 猩猩的700cc, 猴子的70~150cc。小孩子刚生下来时，脑量700cc左右；正常囟门都没闭合，还要继续长大到能容纳1400cc以上。中医所讲扩天庭显然就是有囟门提前闭合的嫌疑，这会影响智力的正常发展。相对于大脑，小脑即后脑，主管非意识。

葛洪养生苑的五式疗法具体怎么做？谢谢了，大神帮忙啊

葛洪养生五式疗法式疗法 1.顶天立地 --调肝疗法 动作要领： 双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。 双手十指相对，掌心向上，置于腹前，经胸前上托。托至下颚时，仰头、转掌心向上，用力向上托举，慢慢头回正，双手掌经体侧轻轻放下。重复上述动作，反复七次。 做完后，将双手搓热，轻按在眼部，双手掌心劳宫穴按在眼睛上，手心对准眼球，然后运动眼球，上下三次，左右三次，顺时针三圈，逆时针三圈，双手移开为一组。反复七次；闭目一分钟后睁眼完成整套功法操作。 2.孙猴挠痒--调心疗法 动作要领： 双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。 两手平举，左手置于脑后，右手四指并拢成空心状，拍打左腋窝的极泉穴，保持力道适中，反复拍打七次。左右手交换，右手置于脑后，左手拍打右腋窝，各反复拍打七次。如有心脏等病的人可平举，按摩极泉穴顺逆各七次。 操作完成后，双手经体侧直立还原。 然后左手平伸，右手五指并拢，拍打左臂肘横纹处，反复七次，保持力道适中；换右手平伸，左手五指并拢，拍打右臂肘横纹处，反复七次，保持左右手同等力道。 3.鲤鱼打挺--调脾疗法 动作要领： 双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。 双手体侧平伸，左右手握成空心拳，泉眼向上。此时右手下翻，泉眼向下；左手保持不变。 然后左手向上至头部，右手向下至腰部，双手同时环绕，呈阴阳鱼状，此时左右手拳眼相对，胸腹向前挺，保持三秒。相反方向再次操作。共反复操作七次。 七次做完后，还原成直立状态。 此时双手由拳变掌，内外劳宫重叠，置于肚脐处，进行按腹动作，顺时针揉腹吸气，逆时针揉腹呼气，顺逆为一次，反复操作七次。做完后收腿直立，双手护住丹田三秒，然后双手 自然下落放于体侧。如果腹泻的患者，操作揉腹可全部逆时针操作；而便秘的患者揉腹则全部改为顺时针。 4.打开天窗--调肺疗法 动作要领： 双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。 双手缓缓举起，双手食指置于鼻翼两侧，从迎香穴开始沿鼻翼向上推动至天庭；再向下推动至鼻翼，上下算一次，共反复七次。 向上推时呼气。以鼻翼两侧微微发热为宜。 双手虎口交替从喉部一直搓到咽喉天突穴，左右手算一次，共操作七次。 5.护元提肛--调肾疗法 动作要领 双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。 双手手掌重叠，内劳宫对外劳宫，紧扣在丹田穴上，男性左手在内，右手在外，女性右手在内，左手在外，足跟缓慢抬起，收紧肛门肌肉，然后迅速落下，落下时放松肛门肌肉，抬足跟时吸气，落足跟时呼气。反复操作七次。如无法同时操作提肛和抬足跟，也可以将动作分解完成。先进行暖腰护肾，十指相扣合于丹田。坚持一分钟后，双手分开放于体侧，缓慢抬起足跟后，迅速落下，反复操作七次。 收功式： 身体站立放松，双脚与肩同宽，身体放松，忘掉烦恼，双眼微闭或垂帘；双手用力摩擦直至掌心发热，然后再次搓热双手至面部，反复搓脸七次，最后双手互拍七次。收功完成。

孙本新真是养生专家吗明明是假药为什么各电视台轮流以养生节目的名义给他做广告来欺骗消费者

孙本新并不是一个养生专家，他毕业于大连理工大学，在太阳能行业有着非常突出的成就，但是目前已经成为了保健协会特聘律师，在养生专业上确实会有着比较深入的见解，同时在这方面也有着非常突出的贡献，所以让很多人都认识了他，当然每一个人的认知和见解都是比较有限的，我们应该要根据自己的实际情况来合理安排和应对，避免形成严重的后果和影响。【摘要】
孙本新真是养生专家吗明明是假药为什么各电视台轮流以养生节目的名义给他做广告来欺骗消费者【提问】

孙本新并不是一个养生专家，他毕业于大连理工大学，在太阳能行业有着非常突出的成就，但是目前已经成为了保健协会特聘律师，在养生专业上确实会有着比较深入的见解，同时在这方面也有着非常突出的贡献，所以让很多人都认识了他，当然每一个人的认知和见解都是比较有限的，我们应该要根据自己的实际情况来合理安排和应对，避免形成严重的后果和影响。【回答】

中医孙本新的个人资料？

中医孙本新个人资料简介如下：孙本新的真实身份是孙本新字玄真，现为中华五行五脏学研究会理事，葛洪养生苑中心特聘专家。青年时期游历南北遍寻名医，曾求师问道罗浮山在这一时期系统学习了《抱朴子》、《肘后备急方》、《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等经典著作。孙本新老师擅长调五脏，治疗各类老年慢性病。他倡导的五脏同调治病方法。风靡全国，受到业内人士的推崇。孙本新老师明确提出，百病之源，五脏为根，内外双修，五脏同调，心脑血管疾病、风湿骨病不必终生服药。报考中医的条件：中医学专业对身体条件有一定要求，色盲、色弱考生不能报考；两耳听力均在3米以内，或一耳听力在5米另一耳全聋的；任何一眼矫正到4.8镜片度数大于800度的不建议报考。其余没有限制，具体以招生简章为准。中医学专业对个人的身体条件有一定的要求，根据《普通高等学校招生体检工作指导意见》，色盲、色弱的人不能报考；两耳听力均在3米以内，或一耳听力在5米另一耳全聋的；任何一眼矫正到4.8镜片度数大于800度的不建议报考。除了《指导意见》，还要认真阅读所报高校《招生章程》，看该校中医学专业对身体条件有无特殊要求，以免疏漏。可根据自身情况自主、慎重地选报。

孙本新是谁？

孙本新的真实身份是孙本新字玄真，现为中华五行五脏学研究会理事，葛洪养生苑中心特聘专家。青年时期游历南北遍寻名医，曾求师问道罗浮山在这一时期系统学习了《抱朴子》、《肘后备急方》、《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等经典著作。孙本新老师擅长“调五脏，治疗各类老年慢性病”。他倡导的五脏同调治病方法。风靡全国，受到业内人士的推崇。医学理念孙本新老师明确提出，百病之源，五脏为根，内外双修，五脏同调，心脑血管疾病、风湿骨病不必终生服药。对于多种常见慢性病，孙本新从人体的疾病本源，人体的百药箱，肝、心、脾、肺、肾、五脏角度进行辨证分析，讲解通俗易懂，外修葛洪五式。孙本新老师和各界名人合影。孙本新在中国保健协会中国保健协会：中国保健协会是由中国健康产业内具有代表性的大中型企业为核心组成的行业管理机构，是真正由企业自己当家作主维护行业自身权益的组织。中国保健协会将坚持“服务政府、服务企业、服务消费者”的宗旨，致力于健康产业的发展和科技的进步，在法律规范、产品研发、市场管理、行业自律及标准化建设等各个方面为中国的健康产业提供全方位的服务，成为代表行业公信力的权威机构。

孙本新的真实身份是什么

孙本新的真实身份是孙本新字玄真，现为中华五行五脏学研究会理事，葛洪养生苑中心特聘专家。青年时期游历南北遍寻名医，曾求师问道罗浮山在这一时期系统学习了《抱朴子》、《肘后备急方》、《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等经典著作。孙本新老师擅长“调五脏，治疗各类老年慢性病”。他倡导的五脏同调治病方法。风靡全国，受到业内人士的推崇。医学理念孙本新老师明确提出，百病之源，五脏为根，内外双修，五脏同调，心脑血管疾病、风湿骨病不必终生服药。对于多种常见慢性病，孙本新从人体的疾病本源，人体的百药箱，肝、心、脾、肺、肾、五脏角度进行辨证分析，讲解通俗易懂，外修葛洪五式。孙本新老师和各界名人合影。孙本新在中国保健协会中国保健协会：中国保健协会是由中国健康产业内具有代表性的大中型企业为核心组成的行业管理机构，是真正由企业自己当家作主维护行业自身权益的组织。中国保健协会将坚持“服务政府、服务企业、服务消费者”的宗旨，致力于健康产业的发展和科技的进步，在法律规范、产品研发、市场管理、行业自律及标准化建设等各个方面为中国的健康产业提供全方位的服务，成为代表行业公信力的权威机构。