鸡肝粥

猪肉鸡肝粥哪个时间段喝最好？你会选择什么时候喝？

猪肉鸡肝粥在清晨的时候喝比较好，因为这个时候人们需要能量，而且清晨摄入足够的营养一天都会比较精神。在早晨喝美味的猪肉鸡肝粥，对身体也比较好，还能够养胃，也能够缓解肠胃的压力，所以这个阶段吃猪肉鸡肝粥比较好的。鸡肝粥的作用与功效也特别的好，因为肌酐中里面的蛋白质比较多，还有一些微量元素，磷元素，钙元素，还有维生素A都特别的多，所以有着补血的功效，对于贫血的人来说，吃鸡肝粥特别的好。所以这道养生粥最关键的地方就在于铁元素比较多可以补血，而且动物肝中维生素A是比较丰富的，而且会超出鱼肉以及奶制品和蛋类产品。小朋友在生长发育的时候多喝一些鸡肝粥，对身体比较好，还能够保护视力，当眼睛出现疲惫或者是干涩的时候，视力可能会受到影响。吃一些鸡肝粥就可以恢复，而且还能让皮肤的颜色变得比较好看，对健康的身体有着积极促进作用。不仅会有这些作用，也可以帮助身体调理，滋养人们的肠胃，补充一些营养元素，因为里面的微量元素比较多，还有着抗氧化能力让人体的细胞再生，对身体的各个内脏都有一些功效。最主要的功效就是补充气血与普通的碳水化合物以及糖类，产品是不一样的，里面还有有益身体的维生素，吃完这种食物之后还能够补充体力，让身体免疫力变得更强。但是吃这款粥也要注意时间段，最好在早上吃，因为夜晚吃可能对身体有着很大的负担，肠胃消化不动。因为鸡肝里面的胆固醇比较多，难以消化，清晨吃完之后可以快速的消化，还能够补充体力，注意时间段是比较重要的。

鸡肝粥，鸡肝粥的做法，鸡肝粥怎么做

主料：
大米1/2杯 鸡肝112克
辅料：
水2杯 盐1小匙

温馨提示：
①记得粥要放凉点再给宝宝吃哦，千万不要烫着他了。
②这个粥适合6个月以后的宝宝食用，因为这个时候的宝宝已经可以吃粥类的食物了。

制作步骤：
1）首先当然是先把鸡肝洗干净，然后再用水煮熟它。

2）大米也是要先淘洗干净，再把米放入锅中，加2杯水，煮至糜烂，变成粥。

3）在煮粥的过程中就用勺把煮好的鸡肝压成泥。

4）把压成泥的鸡肝再倒入煮好的粥里搅拌均匀，再煮个10分钟，放少量食盐调下味就可以了。

猪肉鸡肝粥可以经常给孩子食用吗？对身体好吗？

可以经常给孩子食用，因为猪肉鸡肝粥营养价值高，保健功效出色，给孩子食用对身体好，能促进身体发育也能提高身体健康水平。猪肉鸡肝粥是生活中很受欢迎的养生粥，这种粥口感软糯，爽滑，滋味诱人，容易消化，是一种可以经常给孩子吃的健康粥。孩子经常吃猪肉鸡肝粥能吸收丰富营养对身体有诸多好处，可以促进身体发育，也能加快身体新陈代谢，提高孩子身体的健康水平，能预防贫血和营养不良。猪肉鸡肝粥是一种容易消化的养生粥，而且它营养价值高，不但含有优质蛋白和碳水化合物，还含有丰富的微量元素铁和维生素B以及多种对人体有益的矿物质，这种粥容易消化，不会加重肠胃负担，所以他适合经常给孩子食用，能为孩子的身体生长发育提供充足的营养，会维持孩子身体健康，也能加快孩子身体的新陈代谢。孩子经常吃猪肉鸡肝粥能吸收充足营养其中微量元素铁的含量比较高，这种营养被孩子身体吸收后能补益气血，也能加快身体内血液循环能缓解，孩子在生长发育过程中出现缺铁性贫血，对维持孩子身体健康有一定好处，在孩子出现面色暗黄以及生长缓慢等不良症状的时候，多喝一些猪肉鸡肝粥会让症状有所缓解。孩子经常吃猪肉鸡肝粥对眼睛还有诸多好处，因为这种养生粥中不但含有微量元素铁，还含有丰富的维生素a和维生素B他们都能促进孩子身体发育，而且能营养视神经，提高孩子视网膜的功能，对孩子经常出现的眼睛干涩和眼睛疲劳有一定缓解作用，经常喝这种粥还能保护眼睛，维持视力，正常降低近视，弱视等多种眼科疾病的发病率。