凌波舞

现在的凌波舞与曹植说过的“凌波微步”有什么关系

曹植--洛神赋

作者：曹植

黄初三年，余朝京师，还济洛川。古人有言，斯水之神，名曰宓妃。感宋玉对楚王神女之事，遂作斯赋。其辞曰：

余从京域，言归东藩。背伊阙，越轘辕，经通谷，陵景山。日既西倾，车殆马烦。尔乃税驾乎蘅皋，秣驷乎芝田，容与乎阳林，流眄乎洛川。于是精移神骇，忽焉思散。俯则末察，仰以殊观，睹一丽人，于岩之畔。乃援御者而告之曰：“尔有觌于彼者乎？彼何人斯？若此之艳也！”御者对曰：“臣闻河洛之神，名曰宓妃。然则君王所见，无乃日乎？其状若何？臣愿闻之。”

余告之曰：“其形也，翩若惊鸿，婉若游龙。荣曜秋菊，华茂春松。仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪。远而望之，皎若太阳升朝霞；迫而察之，灼若芙蕖出渌波。〔衤农〕纤得衷，修短合度。肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露。芳泽无加，铅华弗御。云髻峨峨，修眉联娟。丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。瑰姿艳逸，仪静体闲。柔情绰态，媚于语言。奇服旷世，骨像应图。披罗衣之璀粲兮，珥瑶碧之华琚。戴金翠之首饰，缀明珠以耀躯。践远游之文履，曳雾绡之轻裾。微幽兰之芳蔼兮，步踟蹰于山隅。于是忽焉纵体，以遨以嬉。左倚采旄，右荫桂旗。壤皓腕于神浒兮，采湍濑之玄芝。

余情悦其淑美兮，心振荡而不怡。无良媒以接欢兮，托微波而通辞。愿诚素之先达兮，解玉佩以要之。嗟佳人之信修，羌习礼而明诗。抗琼〔王弟〕以和予兮，指潜渊而为期。执眷眷之款实兮，惧斯灵之我欺。感交甫之弃言兮，怅犹豫而狐疑。收和颜而静志兮，申礼防以自持。

于是洛灵感焉，徙倚彷徨，神光离合，乍阴乍阳。竦轻躯以鹤立，若将飞而未翔。践椒涂之郁烈，步蘅薄而流芳。超长吟以永慕兮，声哀厉而弥长。

尔乃众灵杂遢①，命俦啸侣，或戏清流，或翔神渚，或采明珠，或拾翠羽。从南湘之二妃，携汉滨之游女。叹匏瓜之无匹兮，咏牵牛之独处。扬轻〔褂，无卜〕之猗靡兮，翳修袖以延〔亻宁〕。休迅飞凫，飘忽若神，陵波微步，罗袜生尘。动无常则，若危若安。进止难期，若往若还。转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。

于是屏翳收风，川后静波。冯夷鸣鼓，女娲清歌。腾文鱼以警乘，鸣玉鸾以偕逝。六龙俨其齐首，载云车之容裔，鲸鲵踊而夹毂，水禽翔而为卫。于是越北〔氵止〕。过南冈，纡素领，回清阳，动朱唇以徐言，陈交接之大纲。恨人神之道殊兮，怨盛年之莫当。抗罗袂以掩涕兮，泪流襟之浪浪。悼良会之永绝兮。哀一逝而异乡。无微情以效爱兮，献江南之明〔王当〕。虽潜处于太阳，长寄心于君王。忽不悟其所舍，怅神宵而蔽光。

于是背下陵高，足往神留，遗情想像，顾望怀愁。冀灵体之复形，御轻舟而上溯。浮长川而忘返，思绵绵督。夜耿耿而不寐，沾繁霜而至曙。命仆夫而就驾，吾将归乎东路。揽〔马非〕辔以抗策，怅盘桓而不能去。

西安历史的简介

西安，古称长安；曾用名：大兴城，京兆，奉元，西京。是中华人民共和国陕西省的省会，中国15个副省级城市之一，9大区域中心之一，世界著名的历史文化名城。西安是我国有文字记载以来建都时间最长、建都朝代最多的古都，特别是我国历史上较辉煌的四个王朝周、秦、汉、唐，均建都在此，代表了我国历史文化的主流。大西安有汉长安城、阳陵、茂陵等文化遗址。汉开辟了“丝绸之路”，让中国走向世界，让世界认识了中国。汉承秦制，在长安建立了持续200余年的西汉政权和空前强大的西汉王朝。汉确立了儒家文化的主导地位，形成了以汉族为主体的中华民族和汉文化为代表的中华文化，因此，外国把研究中国的学问叫汉学。大西安有唐皇城、大明宫、大雁塔、小雁塔、昭陵、乾陵等文化遗址。唐是中国封建社会的顶峰，是中国传统文化的集大成者。唐长安是中国历史上最大、最开放的城市，是真正的国际化大都市。唐王朝延续近300年，融合了包括佛教文化、道教文化在内的多种文化，以唐文化为代表的中国传统文化影响了整个东方乃至世界。所以，以华夏文明历史文化基地为依托的大西安，可以称得上是中华民族共有的精神家园。扩展资料西安是中华文明和中华民族重要发祥地。长安自古帝王都，其先后有西周、秦、西汉、新莽、东汉、西晋、前赵、前秦、后秦、西魏、北周、隋、唐13个王朝在此建都。丰镐都城、秦阿房宫、兵马俑，汉未央宫、长乐宫，隋大兴城，唐大明宫、兴庆宫等勾勒出“长安情结”。西安市的地质构造兼跨秦岭地槽褶皱带和华北地台两大单元。距今约1.3亿年前燕山运动时期产生横跨境内的秦岭北麓大断裂，自距今约300万年前第三纪晚期以来，大断裂以南秦岭地槽褶皱带新构造运动极为活跃，山体北仰南俯剧烈降升，造就秦岭山脉。与此同时，大断裂以北属于华北地台的渭河断陷继续沉降，在风积黄土覆盖和渭河冲积的共同作用下形成渭河平原。参考资料：西安-百度百科

杨贵妃秘史里的舞蹈

妈呀，那可多了，我只能把知道的说了
很多东西没有历史依据的，你可以通过搜杨贵妃秘史的配乐全集找找
第4集胡旋舞，我们把背景音乐叫胡旋舞曲
第3集应该有楚留香排练的忆秦娥
第16集，你自己看。这里没有背景音乐的概念
第26集有一个反弹琵琶舞
15集，梅妃跳舞，名曰梅花落，背景音乐应该也是自创的，去听听
后面跳的舞基本上是霓裳羽衣舞的某一部分，完整正式的霓裳羽衣舞是在41集
41集还有一个凌波舞，李隆基做的
36集小丑舞

我想开展一个联谊活动，求一些小游戏的规则，和项目，谢谢

　　联谊活动小游戏
　　踩报纸
　　1、道具：报纸若干张
　　2、过程：
　　a）每组6人，3男3女；
　　b）比赛开始，大家全部站在报纸上，超出报纸的失败；
　　c）如果第一次成功后，第二次将报纸对折，如果能够全部踩在报纸上过关；
　　d）能坚持10秒算过关。

　　猜字
　　1、道具：A4纸若干
　　2、过程： ~
　　a）每组派两个代表，一个提示，另外一个猜字；
　　b）提示的人不能说出字面上的任何字；
　　c）猜字的人能猜出字面的字算成功， d）在规定的时间能猜出最多的组获胜；

　　抢凳子
　　1、道具：凳子若干
　　2、过程：
　　a）每组派一个代表
　　b）凳子的数目比参加者的数目少一个
　　c）凳子围成一圈，参加者站在圈外
　　d）音乐开始后，大家围绕凳子转，音乐停止后大家尽力坐到凳子上，最后没有抢到凳子的算失败；
　　e）失败者下场，同时去掉一个凳子，继续游戏，直到最后一个人

　　杯子传水
　　1、道具：纸杯若干
　　2、过程：
　　a）每队8人，排成一排，每人发一纸杯，用嘴叼着或咬着"
　　b）比赛开始，第一个人杯子中装半杯水，并依次传给后面一个人
　　c）队员不能用手触碰杯子，传得最快的一对获胜

　　多姿多彩
　　1、道具：无.
　　2、过程：
　　a）大家排成一排站到场地一边
　　b）开始后，大家用不同的方式达到另外一边，不能重复
　　c）最后大家评选最佳方式的参赛者!

　　过竹竿
　　1、 道具：竹竿、棍子或绳子，大概2米
　　2、 过程：
　　a) 每组选一个代表，至少10人；
　　b) 所有成员排成一行，依次身子后仰穿过竹竿；
　　c) 身体任何部位碰到竹竿者被淘汰；
　　d) 全部成员通过后降低竹竿高度，直至只剩最后一人，即获胜；

　　搬运工
　　1、 道具：绳子若干，长度50厘米；气球或者其他比较轻的物品若干。
　　2、 过程：
　　a) 每组两个成员（最好男女搭配）把两人其中一条腿绑在一起；
　　b) 物品放在远处，开始后每组成员一起走到物品处把东西拿到出发点，在规定时间拿得多的对获胜；

　　爱的火花
　　1、 道具：无
　　2、 过程：
　　a) 游戏开始主持人可以选10个自愿者；
　　b) 游戏开始，首先挑两个双方面对站好，而且尽可能近；
　　c) 主持人喊开始的时候，双方眼睛对眼睛，如果谁先眨眼睛或者视线离开或者退缩即算输，一直坚持到最后的获胜。

　　过河
　　1、 道具：四块塑料板，大小只可站两个人
　　2、 过程：
　　a) 开始每组10个人（5男5女），分配2块板；
　　b) 开始后，每组一男一女通过木板来移动，每次必须两个人同时站到同一块板上才能将另一快往前移；
　　c) 如果队员有任何部位接触地面必须重新来过；
　　d) 两人到达规定的地方（可用凳子），然后按原路返回，交给下一组；
　　e) 等全部队员完成后，时间最少的队获胜。

　　左右左
　　1、道具：绳子若干
　　2、过程：
　　a）每组6人
　　b）每组成员左、右腿分别帮在一起
　　c）赛跑，快的队获胜

　　牙签传纸
　　1、道具：牙签，A4纸若干
　　2、过程：
　　a）每组10人左右，每人口衔一根牙签
　　b）从第一人开始把一张A4纸传到最后一人，最快的一队获胜。

　　合力吹汽球
　　借着分工合作来完成任务
　　人数：每组限六人
　　场地：不限
　　道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）

　　汽球（每组一个）
　　适合：全部的人
　　游戏方法：
　　1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。
　　2. 主持人请每组每人抽签。
　　3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

　　英雄救美
　　每队有5名女队员排成一列，每人间隔约2米，每人前有两个椅子，用一根环形锁锁住。（钥匙要差不多样子。）然后每队选1名男队员，在他面前有6、7把钥匙，他一次只能那一把钥匙，去打开锁救出美人，必须按前后顺序进行。打不开锁就必须回来换。看哪队先救出所有人。

　　瞎子穿拖鞋
　　概要:蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏
　　方法:
　　1、各队轮流派出1人。.
　　2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。
　　3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。
　　4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。
　　参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

　　奇怪的墙壁
　　概要：二队透过挂在中间报纸上的小洞，把乒乓球投入对方阵地的游戏
　　道具：把几张钻有拳头大小的洞的报纸，用胶带贴成一大张吊挂在房间中央。
　　方法：
　　1、离报纸适当的距离划一条线，各小队站在线上投乒乓球。
　　2、在限定时间内，把乒乓球投入对方阵地最多的一组获胜。

　　贴猪鼻子
　　1.画个猪头，贴在3米外的墙上，然后用一张硬纸剪成猪鼻子，然后参加的人原地（好象要捏着鼻子）闭眼转6圈（一般人都晕了）
　　2.然后队友指挥方向，直到帖正为止。限时一分钟，不准人扶（要是6圈后没人扶，大概就只有倒地的份了）

　　猪八戒背媳妇
　　地上准备N多空瓶子，做障碍，然后1个人背着1个人从障碍中走过，下面的人蒙着眼，上面的人指挥。碰到的瓶子越少者胜

　　捡乒乓球
　　分几个人一组，需合力完成的流通。由同组中选一个人出来用绳子量出身高，然后在地上量出同样距离的二条平行线。量出身高者站在一条线的一头，不能踩到线。在另一条线上放上乒乓球，然后几个合力拉住他去捡那个乒乓球，过程中身体不能碰地，衣服也不能触地。

　　说口令折纸
　　二人一组，分三组。准备三张大纸，每组的人都站上去。然后说口令，比如说庙里猫、庙外猫。第一个先说庙里猫，第二个接着说庙里猫，庙外猫。然后第一个接下去说庙里猫，庙外猫，庙里猫。以此类推，说错了就把纸对折一半，直到站不下为失败。

　　萝卜蹲
　　分几个组，分为取个别名，比如叫白罗卜、红罗卜、黄罗卜、金罗卜。先叫一组说白罗卜蹲、白罗卜蹲，白罗卜蹲完红罗卜蹲。边说边做蹲的动作。白罗卜组说完指到红罗卜组时，红罗卜组马上接着蹲，并说红罗卜蹲，红罗卜蹲，红罗卜蹲完黄罗卜蹲。以此类推，哪一组在5秒内没有反应过来判出局。 也可以冬瓜蹲，黄瓜蹲，菠菜蹲，茄子蹲~~~

　　倒着说
　　规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。

　　成语接龙
　　这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时（第一个成语）、我结婚时（第二个成语）、我洞房花烛夜时（第三个成语）、我结婚后（第四个成语）、我的婚外恋（第五个成语）”。有时效果会意想不到的搞笑。（有一次那人写的是七上八下，还正好是第三个成语。）
　　集体造句!
　　规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。
　　要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

　　官兵捉贼
　　用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸
　　人数：4个人
　　方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。
　　兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制
　　缺点：人数不易过多。


　　心口不一
　　选5个观众，轮流跟着主持人一起喊“心和口不一样”，然后说一个数字1，2，3，4，5（只能是一到五中间的一个），边手比划一个数字（同样是1-5中的一个），但是和口说的那个数字不一样，如果一样就淘汰，直到只剩最后一名不能一直说5，不能重复3次

　　泡泡糖

　　主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（可以是他的名字之类）或者让他表演一个节目等。此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。

　　全体参加人员合唱一首歌《年轻朋友来相会》。
　　7、主持人介绍活动内容和安排。
　　8、教职工联谊活动开始前的“化冰”活动和活动准备
　　（1）所有参加者分成10组，15—20人为一组，以圆围坐在舞台四周。每组以序号标识分开，参加活动人员按组号入座，以便后面开展游戏时方便。
　　（2）开场之后利用5分钟时间，组内成员进行自我介绍。然后各组进行拉歌比赛，可以提供3—5首备选，如“团结就是力量”、“学习雷锋好榜样”、“打靶歌”等，把现场气氛调动起来。
　　四、活动项目：
　　1、快速传递
　　道具：筷子12双、钥匙链12个
　　游戏方法：6人组成、男女各3人，每次两组同时进行，共两组。
　　游戏规则：用嘴衔筷子穿的钥匙链传递，不能用手帮助，以最快速度完成，器具脱落原地捡起继续做完，时间最短完成为胜。
　　2、报纸大联盟
　　任选两组上来，每组发放报纸一张（16开），无论以何种方式，报纸上站满人数最多者为胜。输了的组集体表演小天鹅舞蹈。
　　游戏规则：地面摆一张报纸，游戏者单脚站在报纸上，两人面对，手划剪刀十字步，失败者将自己的报纸对折，再继续游戏，直到游戏者单脚无法站立报纸上或脚离开自己的报纸，游戏结束，能站立纸上的一方为胜。
　　3、背筐投蓝
　　道具：纸篓3个、垒球30个
　　游戏方法：男女各1人配对，每次3对，每大组出一对选手参加游戏。
　　游戏规则：游戏者一人背筐、一人距背筐人3米处静止投蓝10个球，每组投进数量最多者获胜。投蓝者和背筐接球者游戏时两脚原地不能移动。
　　4、幸福大连蹲
　　道具：印有括号内字样的头饰（如：幸福、快乐、吉祥、平安、健康、甜蜜、好运、顺利、成功、潇洒等）。参加人员：约10人（包括主持人）。
　　游戏规则：游戏者（包括主持人）面对观众，围成半圆形，记住自己所带头饰名称，游戏开始后由主持人边蹲边做示范“阿飞蹲、阿飞蹲、阿飞蹲完幸福蹲”，头戴“幸福”头饰的游戏者要紧接着蹲同时念“幸福蹲、幸福蹲、幸福蹲完快乐蹲”，头戴“快乐”头饰的游戏者紧接着做，类似点名一样，被点到之后也要紧接点下一个，任点自己之外的任意一名游戏者，可以往回点。蹲错的要罚下场，剩下的游戏者继续蹲，并不断想办法使其他游戏者出错，人数越少越好玩，反应速度要求越快。
　　注意：主持人做示范时，语速一定要快
　　5、集体跳绳
　　任选两组上来，同时进行，同一根绳上人数最多，跳绳时间最长者为胜。输者集体表演一个舞蹈动作或者摆一个字母造型（主持人示范）。
　　6、步调一致
　　道具：木板4块
　　游戏方法：3人组成、2男1女，每次两组同时进行，共两组。
　　游戏规则：不得出现中途缺员现象，若脚离拖板、手脱肩，应原地调整复位前行。
　　7、听口令练反应
　　游戏方法：10人一组，共两组。
　　游戏规则：听口令后立刻做出与口令相反的肢体动作，否则被当场淘汰，直到台上剩下最后一名游戏者为胜者。
　　8、平结绳圈（适用：团队建设、创新思维）
　　道具：准备长短不一的绳子若干条（依人数而定）
　　说明：
　　（1）训练师将平结的打法教会学员，（注意平结是一种绳子的活结打法，节点可以任意伸缩）
　　（2）学员将平结打好后成一绳圈，放在地上，然后学员将脚放在绳圈之内
　　（3）训练师提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗？确认安全了吗？”
　　（4）学员确认之后，训练师说：“开始换位”，学员全部离开自己的绳圈并到其他的绳圈之内；三次之后，开始逐渐减少绳圈的数量，每次减少一个，并经常提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗？确认安全了吗？”；但要求就是所有学员不得在绳圈之外。（可能是几个人同时挤在同一个绳圈里）
　　（5）到最后只剩下一个绳圈的时候，所有人都站在一个绳圈里，不段缩小圆圈，直到所有人都紧紧挤在一起；游戏第一阶段结束
　　（6） 游戏第二阶段：当训练师不断地将绳圈缩小至极限范围，并不断询问所有人有没有信心挑战极限。学员不断地会进行挑战，当到达极限的时候，往往会出现一些意想不到的结果：比如，有人会提示出我们有没有办法寻找新的思路来挑战极限。记住，培训师要注意把握学员的场上气氛，及时加以引导。如果学员没有办法解决问题的时候，培训师视情况将解决方法公布——所有学员可以坐在地上，将脚放在绳圈内，就符合游戏的要求：“脚在绳圈之内”
　　9、晋级：在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。
　　游戏规则和程序：
　　（1）让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
　　（2）相互找同伴猜拳，或者采取其他可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
　　（3）然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
　　（4）继续游戏，看看谁是最后一个变成凤凰。
　　（5）讨论

　　也是网上找来得 其实你尅一上网搜就好拉

求一套详细健身计划

检测一个优秀的健身教练的关键之一是能否为健身会员制定安全、有效、个性化的健身计划，时刻监督会员的坚持情况，要有责任心，定期检查健身器材，保持训练环境的干净卫生，为会员的安全和健康负责任，如果你的健身计划非常成功，那么你的客户将会因为你的与众不同，独一无二甘之如饴的买单，这也是你能够在健身教练这个行业稳步发展的重要的一小步! 初次接触健身会员的时候，你端先要做的就是了解你的会员的健身目标是什么?他们想要使自己的形体达到一个什么的标准。并且要细心的了解会员的身体情况：包括有没有受过大的伤病和相关的医疗记录，有针对性的对训练的时间和训练强度做出科学的调整，以免对身体造成二次的伤害。为健身会员制定健身计划时要专门针对需求和目标，这样在锻炼的时候才会发出自己全部的心力，充满动力的集中精力努力锻炼。其次要有明确的书面计划，确保健身计划的清晰明确和可读，如果客户不能理解如何完成计划时，他们是不会执行计划的。还有很重要的一点就是一定要保障时间一定要高效，不要为会员安排与他们的需求和目标不相关的不能反映其需求和目标的运动，为他们制定有效的、对他们有利和让他们乐在其中的运动。 在为健身会员设置的耐力训练中，要保障训练量和训练的强度呈现反比的关系，既如果你的负荷变大，强度提高的时候，一定将将训练的数量相应的降低。在训练的过程中，要让会员掌握自己的健身计划，告诉会员成功完成健身计划的关键事情，根据健身会员的具体情况适当的对健身计划作出更加完美的修改。使得健身会员在训练的时候不会因为训练的过于乏味，而产生消极的情绪，影响训练。当健身产生比较初的效果时，会员的及时反馈也是对锻炼的一个好的提升。一个好的健身教练要做到专门针对会员需求、目标和能力，不要过度制定计划，因为这样会使会员感到反感、筋疲力尽。了解会员他们内心的世界，真正的了解他们真正需要应对的是什么问题，这样才能制定出适合他们每周安排的计划，相信想要全身心的投入健身的朋友都想要健身锻炼是便利可行的，而不是一件烦心事。

日本动漫_主角名字.晴,零的是那部动漫

《super lovers》，4月新番。剧情简介：被“母亲病危”的消息骗到海外的高中生海棠晴，在那里突然被介绍认识了是“你的弟弟！”的名叫海棠零的男孩子。海棠晴拼命地照料着谁的话都不听的野生儿海棠零，而海棠零的身世似乎也是一个秘密，加之，在海棠零终于能开始亲近自己时，一场悲剧发生在海棠晴身上。5年后，与长大了的海棠零再会的晴又将面临怎样的生活呢？

中国动漫与日本动漫之间差距到底有多大

从绘画的技巧以及图画的难度上看，中国漫画的确不如日本Clamp，画图很简单，大多数是动物形象，如《蓝猫淘气三千问》等。构图并不复杂，画面看起来就只是动画，而不像日本动漫，看起来几乎和真人演的没什么区别。其实我不主张赋予一些动物以人的职责，人创造出来的词语都只适合用于形容人类自己，动物始终是很单纯的生物，从思想到情感都没有人那样复杂，所以我认为用真实的、有情感的人来做动画的主角，表达的效果会更好。从内容上看，中国动画大多是由古典的神话传说改编的，一如《西游记》《哪吒传奇》等，表现的只是我国古代人民的高超智慧。而且我也不认为改编得很成功，《西游记》中的孙悟空让我觉得很无能似的，遇到妖怪就去找观音、如来。与其看这种动画，我宁愿去看原著。不过这类动画片本来就是为那些不喜欢看书的小孩子制作的，小孩子都喜欢先入为主，相信他们第一次看到的会永远记得，很容易在大脑中定型某些人物的形象，如果动画片和原著有些偏差，不就扭曲了人物形象吗？
从动画的音乐来看，对中国的动画我实在是不敢恭维，什么“猴哥猴哥，你真了不得……”“是他是他就是他我们的朋友小哪吒……”在音乐的旋律方面，我认为这些歌很幼稚，没有很好地烘托出主题。一部成功的作品，除了作者要表达的思想以外，最重要的是插曲渲染的气氛，一部感人的作品往往是由于插曲让观众流泪的，如日本动漫《X站记》中的插曲《宿命》，整首曲子很忧伤，而且有很强的震撼力和感染力，让人一听，心就会为之一振，在很大程度上突出了人物的情感，内心。中国动画是为了配音而敷衍似的配点音乐，而日本动漫则是为了表达效果而配音。
其实日本动漫也有很多不足，例如，太暴力，总是在全世界人民都不知道的情况下由几个孩子拯救了世界……但有句话说得好啊，我们要透过现象看本质……
从表面现象看出，中国动画只适合儿童看，而日本动漫适合广大青少年……
从内在、实质对比
上面已说过，中国的动画中一些是根据古代神话传说制作的，要不就是《梁山伯与祝英台》《花木兰》什么的。如《蓝猫淘气三千问》呢，就给儿童灌输一些知识，高科技知识，我怀疑到底有几个小孩子看懂了、明白了、记清楚了，青少年又没兴趣看，不知作用到底有多大……再说学生本来一天上课就抱怨、愤恨一大堆，回家后看动画片也应该看点轻松点的，如果再接触很多很多知识的话会烦死的……
但是日本漫画则不同，以《数码宝贝》为例，表达的除了战斗以外更多的是一种团结、责任、爱心、友情，与对彼此的信赖，这些更贴近青少年的现实生活。Clamp作品《X》中，也表现出了很浓的情感，为了保护我们生存的世界，保护有别人会为之担心、为之关注的每一个人，保护自己挚爱的人，愿意献出自己的生命。不管是天龙还是地龙，是封印还是御史，是保护地球的人还是毁灭地球的人，在世界命运即将决定之时，用自己的生命守护着彼此之间深沉的感情，愿意用自己的生命换取别人的幸福，换取世界的宁静，以结界守护世界的每一个角落。或许宿命早已注定，占梦的人能够预知到未来，却无力改变即将发生的现实，然而每个人都不屑去相信未来的注定，而是努力去改变那不可改变的宿命。一切一切都始料不及却又必然地发生着，面对沉重的使命，亲人的离去，用生命守护之人的背叛，自己视为最敬重的兄长、双子星的急速转变，面对理想的破灭、现实与幻想之间永远无法逾越的沟壑……这些对于一个与平凡人一样具有情感、思想的人来说，是不是太过于残酷了？而他们只有接受、面对，至少生存着还会有一丝希望，而死去就一点希望也没有了，虽然希望的末尾是失望，是绝望……《X》中塑造的人物很真实，所以赚了很多观众的泪水，好像还没听说过看中国动画看哭的吧？
《X》是Clamp上世纪末的作品，其中地龙的观点是：“为什么不可以杀人类？人类可以肆无忌惮地破坏森林、污染海洋，不顺心就可以对一切生物进行杀掠，甚至是同种生物之间也互相残杀。地球在轻声哭泣着，地球需要变革，应该毁灭世界，彻底摧毁人类文明，依靠地球自身的能力创造出新生命！”而天龙的观点：“人类具有情感，当一个人离开这个世界的时候，会有很多很多的人为他而流泪，所以任何人或神都没有权利剥夺其他人生存的权利！应该相信人类会关注并保护我们的地球！”的确，这两个观点是矛盾的，无法片面、极端地确定其中哪一个观点是正确的或是错误的。日本在上个世纪末就已经意识到环境的严峻问题，而中国，暂且不说上个世纪末，就算现在也有很多人还很无所谓地每时每刻、随时随地污染、破坏着环境。我不相信是中国人素质低什么的，我更坚信其它国家的人能做到的事，我们中国人没有理由做不到!
每个国家都有自己的特色，日本的漫画事业很成功，而中国的文字也是世界上最优美、最能表达含义的文字。在这里我并非是特意抬高日本，贬低中国，而是真心希望中国不仅仅是在航天、体育等方面取得显著的成绩，在其他方面也尽全力做得最好。
所以中国的新一代不能只为了学习而学习，还应该认识到我国与其他发达国家的差距，进而意识到努力学好科学文化知识、缩小我国与发达国家的差距、把祖国建设得更富强的重要意义，进而超越其他强国，绝不让历史悲剧在我们这一代接班人以及未来的炎黄子孙的生命中重演！