自由基是怎么产生的

自由基是怎么产生的自由基产生的原因是什么？

1. 过量运动：当我们过量运动的时候，我们自由基产生的数量就会急剧上升。适量运动是对我们的身体有益的，过量运动反而容易给身体增加氧化压力。
2. 压力过大：重度的精神压力也会导致自由基数量明显上升。你有没有注意到有很多人在压力过大的时候比较容易生病？精神压力也是会对健康有很大的影响的。
3. 空气污染：环境对我们体内形成的自由基的数量影响巨大，空气污染是导致我们肺部和体内压力的主要原因之一。
4. 吸烟：吸烟对人体带来的主要伤害就是，烟雾会给我们身体造成氧化压力，香烟的烟雾中含有多种毒素，他们联合在一起使肺部和身体各部分自由基的数量增加。
5. 食物和水源污染：农药，除虫剂等化学物质在被人体吸收，都会增加体内的氧化压力。
6. 药物和放射：药物需要肝脏和整个身体进行更多的代谢反应去把它代谢掉，因此会产生更多的自由基。化疗和放射性疗法也会使体内产生更多的自由基。

自由基的生成原因是什么

在一个化学反应中，或在外界（光、热、辐射等）影响下，分子中共价键断裂，使共用电子对变为一方所独占，则形成离子；若分裂的结果使共用电子对分属于两个原子（或基团），则形成自由基。外界环境中的阳光辐射、空气污染、吸烟、农药等都会使人体产生更多活性氧自由基，使核酸突变，这是人类衰老和患病的根源。体内活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和信号传导过程。但过多的活性氧自由基就会有破坏作用，导致人体正常细胞和组织的损坏，从而引起多种疾病。如心脏病、老年痴呆症、帕金森病和肿瘤。自由基还可以通过一个原子或者分子的氧化还原过程来形成。扩展资料：自由基的危害：1、削弱细胞的抵抗力，使身体易受细菌和病菌感染；2、产生破坏细胞的化学物质，形成致癌物质；3、阻碍细胞的正常发展，干扰其复原功能，使细胞更新率低于枯萎率；4、破坏体内的遗传基因（DNA）组织，扰乱细胞的运作及再生功能，造成基因突变，演变成癌症；5、破坏细胞内的线粒体（能量储存体），造成氧化性疲劳；6、破坏细胞膜，干扰细胞的新陈代谢，使细胞膜丧失保护细胞的功能；7、侵袭细胞组织及荷尔蒙所必须的氨基酸，干扰体内系统的运作，导致恶性循环，以致产生更多自由基，其连锁反应可导致自由基危害遍及全身；8、破坏蛋白质，破坏体内的酶，导致炎症和衰老；9、破坏脂肪，使脂质过氧化，导致动脉粥样硬化，发生心脑血管疾病10、破坏碳水化合物，使透明质酸降解，导致关节炎等。参考资料来源：百度百科——自由基