队列训练口令

正规队形队列口令是怎么喊的?

(一 ) 短促口令:其特点是只有动令,没有预令,如“立正”、“稍息”等。(二 ) 断续口令:其特点是预令和动令之间有停顿 (微歇 ) ,如“成体操队形,散 开”、“第×名,出列”等。(三 ) 连续口令:连续口令的特点是预令的拖音与动令相连, 有时预令与动令之间 有微歇。1、行进间向右转走:口令:预令从右脚开始——动令落在右脚上;2、行进间向左转走:口令:预令从左脚开始——动令落在左脚上;3、行进间向后转走:口令:预令从右脚开始——动令落在右脚上;

说出几个常用的队列队形口令

常用的队列队形口令：稍息、集合、蹲下、起立、停止间转法、向右（左）转，跑步、立定。一、动作要领及口令1、口令“立正”要领：足跟并拢，足尖外分，两足成60度，挺胸收腹，头正，颈拔，肩平，目正视，五指并拢，中指贴裤缝。2、口令“稍息”要领：站立左脚顺脚尖方向伸出约三分之二脚长的距离，体重应大部落于右脚；上作姿势同立正。着时间较长，可自行换脚。3、口令“向右（左）一一转”要领：以右（左）脚跟为轴和左（右）胸前掌同时用力，向右（左）转90 “，成立正。转体时应直膝，上体正直，中指贴裤缝。半面向右（左）转，按右（左）转的要领转体45 “。向后转，按向右转要领，转体180度。二、队列队形练习的作用队列练习，是学生按照一定的队形，做协同一致的动作。人形练习，是在队列练习的基础上，做各种队形和图形的变化。队形练习则是根据体育教学的特点和需要，学习一些基本的内容。队列队形练习，从概念上讲，有其各自的独立性。但我们在教学实践运用中，又很难把它们分得一清二楚。集体队列练习是以一定的队形为前提，包含着基本队形变化的因素；而队形练习的基础是队引动作。

队列训练口令是什么？

队列训练口令是：立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立定、敬礼、纵队、横队、集合、解散、整齐、报数。动作要领一、立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。二、跨立：左脚向左跨出越一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指自然弯曲，手心向后。三、稍息：左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

队列训练口令有哪些？

队列训练口令介绍如下。一、各种走步及其互换和立定。1、齐步口令：齐步－走。要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚；上体正直，微向前倾；手半握（拇指贴于食指第二节）；两臂自然摆动，向前摆时肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。进行速度每分钟116-122步。2、正步口令：正步－走。要领：左脚向正前方踢出约75厘米，脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力；身体重心前移，上体正直，微向前倾；手指半握（拇指贴于食指第二节）。向前摆臂时，肘部弯屈，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约10厘米；向后摆臂时，摆动到不能自然摆动为止。右脚动作同左脚。行进速度每分钟110-116步。3、便步口令：便步－走。要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持正常姿势。4、跑步口令：跑步－走。要领：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌先着地，重心前移。两臂自然摆动，向前摆时，不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不得超过衣扣线；向后摆时，不露手。右脚与左脚相同。行进速度每分钟170-180步。5、立定口令：立－定。要领：齐步时，听到动令，左脚再向前移大半部着地，两腿挺直，右脚迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到动令，再跑两步，然后左脚向前移大半部（两臂不摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。6、步法变换步法变换均从左脚开始。齐步换跑步时，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进；跑步换齐步，听到动令，继续跑两步，换齐步行进。齐步、正步互换，听到口令，即换正步或齐步行进。二、移动1、前、后移动口令：向前某（单数）步－走和后退某步－走。要领：向前走时，按照齐步走的要领，向前一步走，不摆臂行进到指定步数停止。向后退时，从左脚开始，每退一步并脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。2、左、右移动口令：左（右）跨某步－走。要领：上体保持正直，每跨一步并步一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。三、行进间转法1、向右（左）转走口令：向右（左）转－走。要领：左（右）脚向前半步，脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。2、向后转走口令：向后转－走。要领：左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚的前脚掌为轴，自右向后转体180°，出左脚向新方向行进。转体时，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。跑步向后转走时，听到动令后，要继续跑两步，然后按上述要领做。四、行进间队列变化1、行进间一列横队变二列横队口令：成二列横队－走（动令落在左脚上）。要领：单数者继续前进，双数者右脚向前迈一步，原地踏一步，第三步右脚向右跨一步至单数者后面，随之继续前进。2、行进间二列横队变一列横队口令：成一列横队－走（动令落在左脚上）。要领：听到动令后，全体右脚向前迈一步，然后单数者（前列）原地踏两步，双数者（后列）向左前上两步至单数者的左侧，成一列横队前进。3、行进间一路纵队变二路纵队口令：成二路纵队－走（动令落在右脚）。要领：单数者以小步前进，双数者出右脚进到单数者右侧，调整好间隔距离，恢复原来的步幅继续前进。4、行进间二路纵队变一路纵队口令：成一路纵队－走（动令落在左脚上）。要领：排头继续前进，其余则以小步行进，待左路加大到适当的距离后，右路依次向左插到左路单数者的后面，并保持规定距离，恢复原步幅前进。