相位的超前与滞后

电压和电流相位之间超前和滞后的关系 怎么工作的？

电压和电流相位之间超前和滞后是负载的固有性质造成的，当负载含有电感、电容等储能元件时，由于储能元件不消耗有功功率，而是进行能量的吸收与回馈，造成电压与电流的相位差。\x0d\x0a电感是储存磁场能量，能量与电流成正比，当电压加在电感上，电感会产生自感电势阻碍电流的变化，本质就是电能转换成磁能的过程，电流只能逐步增加，所以电流滞后电压。\x0d\x0a电容是储存电场能量，电压与电容储存的电荷成正比，所以电压不会突变，只能随着电荷积累的过程逐步上升，即电压滞后电流。\x0d\x0a这些特性是电感、电容固有的物理属性，客观世界就是这样。因此：\x0d\x0a在交流电路中电压和电流的相位有三种情况，当负载是纯电阻性质时，电压和电流相位相同；当负载是（或含有）电感性质时，电压相位超前电流；当负载是（或含有）容性负载时，电压相位滞后电流，或者说，电流相位超前电压，如：平常用的异步电机，就是感性负载，用来补偿电网功率因数的补偿电容就是容性负载。 \x0d\x0a储能元件本身不消耗能量，但是引起的电流会在线路电阻上消耗能量，也会占用发电机的输出功率，所以要尽量克服，这就是必须提高系统功率因数的原因，功率因数是表示电力系统有功功率占比的参数。

怎么理解电压超前或者滞后电流

如果不能理解相位角，那么功率因数就更难理解了。
电压超前电流，通俗的说，就是先有电压后有电流。为什么纯电阻电路电压和电流同时出现（同相位），而电感电路电压超前电流？为什么纯电感电路电压最大时电流却等于零？因为电感电流的大小正比于电压的“变化率”，正弦波电压最大值时变化率等于零。这是数学解释。
物理解释为：电感线圈总是依靠自感电势来阻止磁通（电流）的变化。也可以把电感元件电流滞后电压理解为磁场储能过程。同理电容器也是储能元件，具有电流超前电压的特性。
不知这样说你是否明白。
日光灯是感性负载，并联电容器可以利用容抗抵消一部分感抗，从而提高功率因数。