白百合一指禅

一指禅是什么意思

一指禅是：一种武术功法，门派属于少林，是寺特有的练功术。少林乃禅宗祖庭，最早的一指禅不是指功夫，而是一个禅学故事里衍生的词汇。中国少林内劲一指禅，简称一指禅，南少林镇寺之宝。战争年代寺庙被毁，单传传人阙阿水老师，流落民间。六七十年代由阙阿水老在上海传出，八十年代后由王瑞亭老师发扬光大，成为我国十大功法之一。初练时，悬一铁锤于常经过之要道，出入必见，见必以一指击之，每日如此。初时指着锤而锤不动，其后渐能摇动，然后渐渐向后移步，至能指不着锤，凭空一指 ，锤亦动摇。至此一指禅功，第一步功夫已成就矣。提高功力（“内气外放”放射能量和渗透强度），以治疗病人。性质：在普及的基础上提高，在提高的基础上普及。将过去学过的初级功动作达到标准化、规范化、理论化，既熟悉功法，也弄懂功理，最后达到气功教师的水平，最低达到辅导老师的水平。禅宗故事：佛祖拈花，伽叶微笑后。达摩祖师在梁武帝这个阶段，从印度把禅宗带到了中国。后来流传来，到唐代传至禅宗的六祖——广东的惠能，就是中国的第六代禅宗祖师，他没读过书，却成为了不起的人物。六祖下来，有一个和尚“俱胝禅师”，中国禅宗“一指禅”故事就是由他而来。禅宗是不限于借用言语文字传道的。六祖以后的这位大禅师，有人问他什么是“道”？他回答得很简单，每次都是举起一根食指示人，说道，“就是这个！”这个是什么？谁也不知道，可是问他的人却懂了，悟了道。有一天老和尚出门了，不在家，一个跟了他很多年的小沙弥在守庙。这天有个人来找老和尚道，小沙弥说师父不在，你要问道问我好了。问道的人便请小沙弥告诉他什么是道，小沙弥学师父的样，举起一根食指向那问道的人说：“这个！”那个问道的人很高兴，跪下来了，因为问道的人真懂了，悟了道。这个小沙弥可真不懂。等师父回来了，小沙弥把这件事，原原本本告诉了师父。师父听了报告进去了，一会儿背着手出来，要小沙弥再说他怎样向人传道，小沙弥再比划着伸出一根食指说，“这个！”师父放在背后的手一挥，手上拿了一把利刀，把小沙弥的那根食指砍断了。小沙弥手指被砍，大叫一声：“唉哟！小沙弥也因此悟了道。

一指禅是什么意思

“一指禅”的全称是少林内劲一指禅，它是我国福建南少林寺的镇寺之宝，在战争年代时寺庙被毁，传人流落民间，六七十年代由阙阿水老师在上海传出，八十年代后由王瑞亭老师发扬光大。一指禅是少林七十二绝技之一，据《少林拳谱》记载，少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功，又称三十六外功、三十六内功，均为少林寺秘传，但并无详细的文字记载，现在我们所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称。内劲一指禅是少林独有的练功术，兼具静功与动功的特点，历经数百年的提炼、充实，现在已经成为了武术界推祟的上乘功法。