太冲穴的功效与作用

肝经原穴太冲

概述 太冲穴出自《灵枢·九针十二原》：“阴中之少阴肝也，其原出于太冲，太冲二”。属足厥阴肝经之输穴、原穴， 太冲穴亦是马丹阳天星十二穴之一，太冲穴的应用较为广泛，涉及内科，妇科，儿科，急救等方面，纵观各种古书对太冲穴的应用记载较多，且有不少重要论述，足可以证明中医学家对该穴的重视程度，太在古文中的意思为大，冲即要冲，王冰谓：“太冲者，肾脉与冲脉合而盛大，故曰太冲。”而本穴乃肝经大通道所在，亦是元（原）气所居之处，故而得名太冲。 太冲穴 Tàichōng LR3 位置： 太冲穴在足背侧，当第1 跖骨 间隙的后方凹陷处 归经： 足厥阴肝经的原穴和 五输穴 的输穴，五行属土。 局部解剖： 浅层布有足背经脉网，足背内侧皮神经等，深层有腓神经和第一趾背动、静脉。 皮肤 皮下组织 踇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间 踇短伸肌腱 第一骨间背侧肌。 功效： 平 肝泄 热，舒肝养血，清利下焦。 主治 原穴是脏腑原气留止之处,脏腑发生病变时,病症就会相应地反映到原穴。很多与肝脏相关的情志病,以及在足厥阴肝经、足少阳胆经循行部位相关的气血郁滞疼痛大都可以取太冲穴治疗。阴经五脏的原穴,又是阴经五输穴中的输穴, 这样就是阴经的输穴与原穴相同,阳经的输穴与原穴分离。根据中医气血理论、阴阳理论，太冲为肝经的腧穴,肝经为厥阴经,厥阴经“少气多血”,且肝主藏血,体阴用阳,故太冲属阴经穴位,主血,重浊下行,主降,能清泻肝火、疏泄下焦湿热,主调血。 太冲在四肢肘膝关节以下,是经脉本部即“胫气街”之所在,它通过经气的运行与脏腑及头面、躯干发生密切联系。因此既可用来治疗头面部疾病,也可以用来治疗躯干部疾病。 高丽美根据文献记载统计太冲穴用于151种疾病，运用频次最多是周围性面瘫。 配伍 在文献中，太冲穴穴对配伍中以行间、合谷、三阴交穴配伍频次最高。 太冲穴与合谷穴的穴对配伍被称为四关穴 ，根据经络的标本气街理论，合谷穴与太冲穴是位肘膝关节以下，经脉的本部和胫气街所在之处。通过经气的运行和脏腑以及头面躯干部的表部发生联系。合谷和太冲是手阳明大肠经、足厥阴肝经的原穴，是脏腑原气经过和留止的部位，与三焦原气、肾间动气紧密相连，是人体生命活动的原动力，是濡养十二脏腑，运行十二经脉的根本。合谷属于阳明经，为多气多血之经，偏于补血、泄气、活血：太冲穴属于厥阴经，为少气多血之经，偏于补血、调气。所以，合谷与太冲的配穴为阴阳相配、气血相配、脏腑相配、升降相配的绝妙配穴。合谷、太冲配伍使用，使用不同的针刺补泻方法可以治疗多种疾病，具有祛风解表、清热利湿、宽胸理气、调理肠胃、平肝熄风、通经活络、疏肝解郁、补益气血的作用。 太冲穴与三阴交配伍应用，可用来治疗妇科崩漏、脚气、腹胀等多种疾病，在现代临床研究中，太冲与三阴交配伍应用广泛用来治疗妇科疾病均取得了显著的疗效。

经常按摩太冲的好处 按摩太冲的最佳时间

1 经常按摩太冲的好处 排肝毒消火气 按摩太冲能够促进局部血液循环，起到排肝毒的作用，对于内部火气有所去除，如果你生活中比较爱生闷气、性格内向，可以适量的按摩太冲，缓解肝火。 缓解耳鸣耳聋 出现耳鸣耳聋情况，有一部分原因是因为肝脏火旺引起的，这时按摩太冲能够起到清肝泻火的效果，使身体更加耳聪目明，对耳聋耳鸣情况有所缓解。 缓解晕厥 按摩太冲穴能够刺激身体，较好的调节身体内的阴阳絮乱的情况，引气下行，起到醒脑开窍的作用，对于晕厥症状有所缓解，若是情况严重，建议在专业医生的指导下进行按摩。 2 按摩太冲的最佳时间 一般建议在晚上9-11点。 按摩太冲虽然对身体健康有一定好处，但是需要把握时间，以免降低效果，还有可能起到反效果，一般建议在晚上9-11点，这时是肝经经气运行较旺的时候，按摩太冲有利于打通整条肝经的经脉，起到清肝明目等效果，一般可先用热水泡脚，然后盘腿而坐，按摩太冲即可。 3 揉太冲一天可以几回 一般建议一天一回。 按摩太冲是保健的一种方法，主要是通过刺激这个穴位，起到打通整条肝经的效果，一般一天一回就可以了，因为时间过长，不仅不能将体内肝火排出，达到很好的保健养生效果，还会出现足部酸痛等情况，带来一定的反效果，另外，按摩的时间在15-30分钟较好，若是中途出现了明显的疼痛感，建议停止按摩。 4 太冲行间如何正确按摩 按摩太冲的正确方法如下： 1、首先用热水将足部清洗干净。 2、接着盘腿而坐，找到太冲穴，在足背侧，第一、二趾跖骨结合部之前凹陷处，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。 3、然后以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压到能够感觉到第一、二趾跖骨结合部之前凹陷处即可。 4、最后反复按摩3-5分钟，按摩5-6组，换脚继续按摩即可。

太冲的功效与作用是什么 按太冲疼痛说明什么

1 太冲的功效与作用是什么 1.排肝毒消火气 按摩太冲，可以很好地达到养护肝脏、养生健体的功效，配合肝经上的期门、章门，保肝护肝的作用更强。 2.治疗耳鸣耳聋 经常对着太冲穴进行按摩，对治疗耳鸣耳聋具有不错的作用。因为耳鸣耳聋出现的很大原因是因为肝火旺盛，这时按摩太冲穴以及丘墟穴，是人体更加耳聪目明。 3.治疗感冒 在感冒初期，我们的身体出现鼻塞、流鼻涕、咽喉干涩的时候，对太冲穴进行按摩，可以缓解身体不适，还能有效地促进感冒痊愈，但并不是所有的感冒症状都能够通过按摩太冲穴起到很好的治疗，情况严重的话建议及时就医治疗。 2 按太冲疼痛说明什么 用力按压太冲穴，如果感到非常疼痛，说明人体的肝脏处于一个亚健康的状态，肝脏里边有废弃物需要消除。肝脏有害还表现在食欲不佳、面部两边长痘、手指甲表面凹凸不平等症状。这个时候我们应该多吃一些利于肝脏排毒的食物如绿豆、薏米仁等，必要时可就医治疗。 3 按摩太冲的最佳时间 1.生气的时候可以按摩太冲穴，可以疏肝理气、缓解精神压力，可以使心情很快平复。 2.晚上泡脚之后，对脚部进行按摩，有利于改善人体的精神状况，可以改善睡眠。最佳时间是晚上21点-23点，此时是人体肝经经气运行最旺的时候，按摩效果较佳。 4 按摩太冲的副作用 按摩太冲穴过于频繁或力度过大导致淤血，易刺激太冲，诱发患者出现消化道症状，如腹泻、血压调节异常等。尤其是身体虚弱的患者，按摩太冲穴会导致血压降低。

按摩太冲为什么这么疼 按摩太冲的好处

1 按摩太冲为什么疼 按摩太冲有压痛感代表者肝脏有问题。 太冲是肝经的原穴，调控着气血的运行，人生气，发怒的时候，它便会发出一些信号，表现为有压痛感，并且温度或色泽会发生变化，对外界更为敏感，甚至于软组织张力发生异常。 2 按摩太冲的好处 肝为“将军之官”，主怒，怒伤肝，怒气直接影响者肝，而太冲属肝经腧穴，肝火旺的时候，按摩该穴有舒肝理气，通调三焦气机的功效，对灭肝火效果良好。 3 按摩太冲的作用主治 1.按摩太冲有平肝泄热，舒肝养血，通利下焦的作用，主治头痛，眩晕，目赤肿痛，口苦咽干，月经不调，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，膝股内侧痛，下肢痿痹等症。 2.按摩太冲还有降血压的作用，这是因为高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种类型，不管哪种类型都是肝肾两种的问题。太冲可平肝降逆，搭配可补肾阴的太溪穴和清热去火的曲池穴，有很好的降压效果。 4 太冲按摩方法 可用大拇指按压此穴，最好用指甲尖掐，压，要有一定力度，以穴位处有明显的发麻胀痛感为宜，坚持半分钟到1分钟，然后换一侧太冲穴按揉。 若是和太溪，曲池穴搭配降压用的话，则每穴按揉3-5分钟，一般坚持2个月之后，血压就会趋于平稳。

日常养护肝脏，在日常生活中可以按摩哪些穴位呢？

日常养肝应该经常按摩大敦穴、太冲穴、行间穴、肝俞穴、太溪穴等多个穴位，按摩时注意力度和手法，坚持按摩有很好的养肝作用。肝脏是人体内最重要的解毒器官也是最重要的代谢器官，身体内的毒素多数都会通过肝脏分解代谢并排出体外，如果它出现病变就会严重危害人们的身体健康，所以平时要注意肝脏的养护，按摩是养肝护肝的有效方法，但按摩时要找对穴位，只有这样才会有好的养肝效果出现。一、大敦穴大敦穴是一个能养肝护肝的穴位，适合人们在平时生活中经常按摩，它位于人类脚趾内侧的甲缝边缘，经常按摩这个穴位能提高肝功能加快身体新陈代谢，并能起到清肝明目的作用，会让人类头脑保持清醒，能缓解肝脏压力，防止有害物质在肝脏部位堆积，避免一些常见肝病发生。二、太冲穴平时想养肝护肝的时候，可以按摩自己的太冲穴，太冲穴是人体最重要的一个穴位，这个穴位对存储人体肝经元气有什么积极的作用？在平时经常按摩这个穴位可以调动人体内的肝经的元气，会提高肝功能，防止肝功能减退也能增强人类肝脏细胞的活性，提高它解毒功能，防止它出现功能减退和病变。三、行间穴从中医理论上看，行间穴是一个火穴，肝脏数目木又能生火，所以人们在出现肝火过旺的时候就需要泻火，这时按摩行间穴就是清肝泻火的有效手段，能让人们肝火旺盛的症状很快减轻，特别是在每年春天，人们出现肝火旺盛，目赤肿痛或者头晕目眩等不适症状是坚持按揉行间穴就能让不适症状减轻，养成霸州行间学的好习惯还能防止这些不适症状出现。四、肝俞穴经常按揉肝俞也能起到很好的养肝护肝作用，它能提高肝脏功能，并能养肝柔肝滋阴补肝，会让人类肝脏维持健康状态，另外在平时生活中还可以多按揉一下太溪穴，这个穴位是能调动肾脏功能的穴位，经常按揉这个穴位，能促进人体内肝脏滋阴病，能提高肝肾功能，防止肝肾功能出现减退，对维持人类肝肾健康有很明显的好处。

按揉哪些穴位可以帮助我们养肝

　　我们人体的穴位是非常多的，当然，很多的穴位对于我们人体的健康都是非常的重要的，并且很多的穴位都是可以帮助我们大家促进肝脏的健康的，具有不错的养肝护肝的作用，那么按揉哪些穴位可以帮助我们养肝?下面我们就来看看?



　　1、角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”，我们日常生活中适当的按揉这些穴位，对于帮助我们大家养肝的效果是非常好的，还可以有效的预防肝脏郁结的情况。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。



　　2、另外，我们肝脏不好的朋友们，日常生活中也是可以适当的按揉膻中穴和肩井穴的，这两个穴位对于帮助我们大家疏通肝经的效果也是非常好的，可以促进我们肝脏的健康。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。



　　日常生活中按揉哪些穴位可以帮助我们大家养肝护肝?相信我们大家现在也是有所了解了，所以我们大家如果出现了一些肝脏病症了，那么就是可以适当的按揉角孙穴、风池穴以及膻中穴和肩井穴等等这些穴位的，可以促进我们人体的肝脏的健康。