指甲板

民间习俗

合并图册

端午节前采凤仙，小钵加矾细细研。染红女儿纤纤指，粉白黛绿更增妍。

民间有五月端午或七夕捣凤仙花染红指甲之俗。

如《燕京岁时记》：“凤仙花即透骨草，又名指甲草。五月花开之候，闺阁儿女取而捣之，以染指甲，鲜红透骨，经年乃消。”

再如洪亮吉《十二月词之七》：“七月七日侵晓妆，牛郎庙中烧股香。……君不见东家女儿结束工，染得指甲如花红。斜簪茉莉作幡胜，鬓影过处绕香风。”

功能发育指甲的功能

人的指甲

指甲 作为皮肤的附件之一。有着其特定的功能。首先它有“盾牌”作用，能保护末节指腹免受损伤，维护其稳定性，增强手指触觉的敏感性，协助手抓、挟、捏、挤等。指甲又是手部美容的重点，漂亮的指甲增添女性的魅力。发育结构

指甲系由皮肤衍生而来。和皮肤一样是由胚胎体表外胚层和侧板壁层及其体节生皮节的间充质在胚胎9周以后逐渐分化形成的。指（趾）甲分为甲板、甲床、甲襞、甲沟、甲根、甲上皮、甲下皮等部分。甲板相当于皮肤有化层，甲襞是皮肤弯入甲沟部分。甲床由相当于表皮的辅层、基底层及真皮网状层构成。其下与指骨骨膜直接融台。后甲襞覆盖甲根移行于甲上皮。甲床前为甲下皮。甲床甲襞不参与指甲板生长，指甲生长是甲根部的甲基质细胞增生、角化并越过甲床向前移行而成。但甲床控制着指甲按一定形状生长。

指甲

健康特征健康指甲特征

1、甲色均匀，呈淡粉红色。

2、甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。

3、表面光滑，有光泽，无分层、纹路等。

4、甲缘整齐，无缺损（外力原因除外）。

5、指甲根部的甲半月（俗称月牙）占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜（也有些人天生没有）。

西医的看法

指甲[人体组织]

半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床，是不断长出指甲的“床”，供应指甲生长所需的营养，属结缔组织。甲床有丰富的血管及神经末梢，当人体血液循环供应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度较快，不断地长出新的指甲。新生的甲体尚未老化，所以颜色较淡，靠甲床中间处分化较快，两侧生长速度递减，就形成了一个个半月形的影纹，生长快时则半月弧显大，代谢低时则半月弧较小，甚至不太明显。也有些人可能因为先天的甲基比较靠后或指甲的生长速度较慢（是天生，并非疾病导致）等原因使得甲半月羞涩地躲起来 不肯露面。通过观察甲半月的大小的改变可以判断自身的身体状况（是跟自己以前的月牙比而不是你的月牙与别人不同！）。

大拇指常有，小指常无

爱劳动的指甲长得快。大拇指堪称五指的劳模，指甲磨损得快，自然长得快，月牙也就容易被推出来。这就解释了大多数人的大拇指都有月牙，因为大拇指的使用频率实在很高。

而小指相对其他四指就比较不爱劳动，所以小指指甲的生长速度就比其他四指要慢。因此小指的月牙比较少见。

但其实这话是没有科学根据的，因为那些常常弹钢琴、拉小提琴的人，因为使用小指的频率超出常人，小指指甲生长速度加快，所以月牙也会冒头。还有些人的指甲天生就长得快，因此小指也会有月牙。

甲形体质

甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。

比例

TIPS：最健康的指甲长与宽的比例应该是4:3。

形状

百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。

扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。

圆形：呈圆形的指甲。

碗形：呈扁圆，其形似碗。

甲色

甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。

光泽

甲泽变亮：甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比。

光泽不均：指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。

失去光泽：如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话。

渗透性

指甲通常被认为是不可渗透的屏障，但事实并非如此。 实际上，它的渗透性比皮肤好得多，指甲的成分包括7-12％的水。

健康美甲建议

1、保持指甲干燥清洁。

2、一些美甲产品含有挥发性溶剂，如酒精和甲醛，它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素，因此要慎选甲油和去甲水，最好选用无丙酮（Acetone-free）成分的去光水，因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外，还会在指甲上留有一层白色雾状物。

3、如果脚趾甲很厚，难以修剪，就要在温水中泡脚（可以在水中加入少许盐）5到10分钟，待指甲变软后再修剪。

4、凡士林滋润度高，是很好的护手和护甲产品，在夜晚就寝之前，适量涂抹在手指及指甲上，轻轻按摩。

5、不能过于频繁地美甲。指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质，能保护其不被腐蚀。

指甲护理

修理指甲

1、用指甲钳平口和斜口要从指甲 的一边开始修剪，留你想要的指甲长度。要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂。

2、用砂条开始修型了

人的指甲

3、修好形状后在指皮上涂上死皮软化剂，就涂在指甲和肉交接的那个半圆交接处。

4、死皮比较多的MM可用泡手碗倒少许温水稍微泡个5分钟左右，这样死皮会变软比较好修剪。

5、有肉刺时可将死皮剪掉。剪之前，要在甲缘肌肤上涂一层软化剂，停留一分钟，等待角质软化，去除时就会方便彻底。如不经过软化直接去死皮，会感到疼痛。去死皮时先用指皮推将甲面的角质推到甲缘，然后用死皮剪沿甲缘修剪，最后用死皮叉修整到完美的外形

6、涂营养油了，给指皮营养下的了，只要在指皮这里点一点就够拉，不需要很多的。然后按摩，用指腹将营养油按摩到周围的指皮上，以画圈圈的方式！

7、抛光条（抛光块）上场了，在指甲表面来回磨下，把指甲表面磨光滑点，这样涂甲油也好看，不会有一条条的感觉了哈！这个抛光最多一个星期做一次，不能多，因为指甲会越来越薄的哦！

8、很多用途的棉签出场了，喷上消毒水或者是洗甲水，将指甲里面清洁干净！要轻哦，不要把甲床给弄伤了！

9、指芯是很容易堆积脏东西的，用指甲抠的话会使甲床越来越短的，而且也不卫生，所以用棉签的棉花加酒精是最卫生的哈，不要太用力拉，如果一次清除不干净可以多做几次，棉签要经常换的哦!

10、去除指甲表面浮油，用带酒精的棉花棒清洁指甲表面，将刚刚的营养油给去除干净，这样才能让指甲油在指甲表面不容易掉落。

11、涂上底油哦，底油是有隔离保护作用的拉，一定不能少的，要不指甲直接接触指甲油可是很容易伤害到指甲将指甲变黄的。

12、涂上彩色指甲油！稍微过段时间再涂亮油，一下子涂很多层，指甲很难干的，在家里涂的话，就涂一层等个10多分钟再涂第二层。如果赶时间的话，就用指甲烘干机，能把彩色指甲油快速的烘干哦！

13最后涂上亮油，完成了，指甲油涂好一定要等到完全干透再做其他事情，不要让指甲表面留下不好看的印子啊。

14 对自己的指甲好

指甲修剪

步骤一：正确的姿势。让宝宝平躺床上，妈妈支靠在床边（用胳膊固定，保证手部稳固），握住宝宝靠近你这边的小手，要求最好能同方向、同角度（这样不容易剪得过深而伤到宝宝）。妈妈坐着，把宝宝抱在身上，使其背靠妈妈，然后也是同方向地握住宝宝的一只小手。

步骤二：握手的方式。分开宝宝的五指，重点捏住其中一个指头剪。剪好一个换一个。最好不要同时抓住一排指甲剪，以免宝宝突然一排手指一起动起来，力大不易控制，而且也容易让剪刀误伤其他指甲。

步骤三：修剪的顺序。先剪中间再修两头。因为这样会比较容易掌握修剪的长度，避免把边角剪得过深。

步骤四：修圆的工作。两次修剪过后可能会把指甲剪出尖角，务必要把这些尖角再修剪圆滑，避免此尖角长后成为抓伤宝宝的“凶器”。

步骤五：检查。妈妈可用自己的手指沿宝宝的小指甲边摸一圈，进行一次检查，发现尖角就及时清除。

步骤六：肉刺处理。及时发现并处理宝宝指甲边出现的肉刺。千万不能直接用手拔除，以免拉扯过多，伤及周围皮肤组织。请仔细用剪刀将肉刺齐根剪断。

步骤七：清洁污垢。对于一些藏在指甲里的污垢，最好在修剪后用清洗的方式来清理，不宜使用坚硬物来挑。

步骤八：避免“嵌甲”。指甲两侧的角不能剪得太深，否则长出来的指甲容易嵌入软组织内，成为“嵌甲”。

世界纪录

吉尼斯世界纪录（Guinness World Records）从1955年开始追踪创纪录的指甲长度，当时一位中国牧师被列为指甲长57.79厘米。?

根据吉尼斯（Guinness），男子保持纪录的是印度的Shridhar Chillal，他在1998年创下了纪录，左手的指甲总数为615.32厘米。 他最长的指甲在拇指上长146.3厘米。

女性的纪录保持者是美国的李·雷德蒙德（Lee Redmond），她于2001年创下纪录，截至2008年，双手指甲的总长度为850厘米，右手指甲上最长的指甲为89厘米。

2018年7月，单手指甲最长的吉尼斯世界纪录保持者什里达尔·奇拉尔要剪掉已经留了66年的指甲，并在纽约里普利的“信不信由你!”时代广场博物馆展出。

这个历史性的外科手术在“信不信由你!”时代广场博物馆进行，只花费了大约二十分钟。剪下来的这些指甲总长度已经达到了909.6厘米，有一辆公交车那么长；仅仅是大拇指指甲长度——197.8厘米——就足以与NBA球员的身高相比。