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踢足球技巧

来源:求职简历网时间:2023-10-28 00:23:47编辑:皮带君
踢足球的要领

1、每一项运动都有它独特的技巧,那么,踢足球有哪些技巧呢?

2、踢足球有哪些技巧

3、接球时的技巧

4、一般接球时要注意足球的滚动方向,一种是滚地而来,一种是反弹而来的。

5、接地滚球时,可以先判断好球来的路线,并将球踩在脚底。

6、触球时脚应当脚尖抬起,高于足球,脚跟下压,低于足球。

7、接反弹球时,其中很重要的是能够判断足球的反弹路线,在足球着地的瞬间,对准球的反弹路线,做好脚底接球的动作。

8、这样当球反弹时,正好触球的后上部。

9、需要注意的是,踢球时,如果是要把滚动的球停下来,停球的那只脚不能提得太高,也不能用脚掌去踩球,避免受伤。

10、(1)脚背正面运球

11、跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。

足球技巧十句口诀

1、踢球先助跑,支撑位选好。

2、球的左后方,离球约半脚。

3、 摆腿:大腿后摆小腿屈,向前摆动要积极。

4、膝部为轴快发力,快摆小腿把球踢。

5、 击球:击球环节是关键,决取时间击球点。

6、击球点在后中部,球触脚背正脚面。

7、 随前动作:踢球髋前送,增加准确性。

8、 判断与选位及支撑脚的位置:

9、停球之前要判断,来球速度和路线。

10、看球角度和落点,然后再选支撑点。

11、 停球种类:脚、腿、腹、胸和头部,脚背、内、外经常用。

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