朱鹤亭
朱鹤亭的个人简介
朱鹤亭,道号玄鹤子,香港著名武术气功名家,中医学者,出身于玄学世家,父亲是著名的崂山道人玄中子,母亲信仰佛教,他六岁开始练功。自1974年开始诊症至今,治愈过多种疑难病症,其关于养生的书籍深受海内外读者的喜爱,曾多次受邀在东欧国家讲授运动医学和养生方法,长于运用食疗、点穴、针灸、气功、中草药等综合疗法。人物履历
姓名:朱鹤亭
性别:男
出生日期:1927年
籍贯:山东青岛人,
道号:玄鹤子
职业:国际著名养生学家、中华医学家、
食疗学家、玄学家、武学家。
人物简介
自幼承受家教,熟读四书五经,习医、武、堪舆,学道家养生学术。读中学和在入北京大学学习时期,研修中西医理论,潜修老庄哲学,道、佛学经典。在大学任教及调科研机构工作时期,利用假期、业余时间在下农村,走城市,采药、疗疾的实践中,善于结合中西医理论诊断病症,长期运用食养、食疗、点穴、针灸、中草药等施治病症历经数十年。曾给中央领导干部治愈过多种疑难疾病。同时有多国国家元首、政府要员慕名就医,得到良好医治。朱老将其大半生的精力投入到治病救人、为全人类服务中去。
为将毕生所学传授于后人,朱老总结前人经验,将自己有关养生、中医行医心德先后著书: 余本,广泛流传于社会,有《中国秘传宝典》(四册)、《养生之道锦囊》、《养生益寿秘法》(英文版)、《糖尿病防治》(日文版)、《新生命》(日文版)、《道家养气生气功》(日文版)、《健康是福》、《性爱情缘》、《经络与运动医疗》、《运程与养生》、《生肖与养生》、《玄鹤子养生书法集》、《玄鹤子养生语论书法集》《玄鹤子益寿箴言丛书》。在著书的同时朱老在香港《信报》写有“养生之道”“拉阔健康”专栏、在香港《东方新地》写有“玄鹤子传奇”“素男玄女”“耳听八方”专栏。在香港《东方日报》写有“饮宝食补”专栏等。通过现代传媒传播中华养生、医学、武学文化,众多海外媒体(如美国CNN、日本NHK、英国BBC、亚洲电视、无线电视、华娱电视)对其进行采访及专题现场直播。
家庭影响
朱鹤亭曾说自己涉猎的内容广泛得益于家庭的影响,幼时家中有100多个食客,研究医学、练武、儒家思想、哲学的大有人在,出于感激,他们在离开之前纷纷将毕生绝技传给他父亲,父亲又用了七年时间拜访名医名师学艺,创立了自家的理论。朱鹤亭从小耳濡目染获益匪浅,加上多年的刻苦钻研,形成了自己的保健养生理念。朱鹤亭将自己的养生之道概括为:注意呼吸和饮食。呼吸和饮食是生命的两大核心,是维持人生命的根本。他既不少睡也不嗜睡,注重睡眠质量,虽然每天睡四个小时左右,但休息得相当好。朱鹤亭说道家讲究生得幸福老得延缓病得防治死得安乐。情趣也是养生之道之一。他爱好广泛,例如音乐、读书、书法等等。不但爱好,还能做出评论,决不盲目爱好。他读书广泛,但绝不迷信,并且坚持看原著。看工具书。最后,注重人与人之间的关系。朱鹤亭说人生是一部大的哲学书,处于什么位置看自己。他善于识人,结交良师益友。朱鹤亭说,只有智慧、健康才是属于自己的。人生匆匆,瞬息即过。我们应该珍惜当下,珍重自己的健康。
人物生平
医学近30多年来,朱老曾多次应邀赴东欧国家讲授运动医学。定居香港后,多次应邀赴日本、美国、泰国、新加坡、德国、柬埔寨、加拿大、澳大利亚、菲律宾、印度尼西亚、英国、韩国等国家及台湾、香港地区讲学,并受到高度赞扬。
朱鹤亭是国学文化的集大成者,是现代中医学的引领者。他作为承上启下的一代大师,曾经在世界范围内广泛地游历和讲学,治病救人。他发明的饮料获国家金质奖,发明的丹药成为运动员专用食疗品。
朱鹤亭曾经看病治愈的国际友人案例有,原联合国支援署署长詹姆斯·弗兰克斯的糖尿病,原联合国教科文组织主任亨利·克兹的脑部阴影,德国保时捷集团主席女儿的帕金森氏症,保加利亚工农党总书记安基欧·季米托洛夫夫人的无津液症,日本福田医院院长的偏瘫症,日本龟有医院院长夫人石川幸子的肺癌,保加利亚海军部长女儿苏丽娅的脑炎后遗症,原泰国总理察瓦利的疾症,日本神户医院院长介绍的盲童,日本医学博士山田樱子母亲的白内障失明等。
与朱鹤亭亲切交流学习过的社会名流有,作家金庸,国学大师饶宗颐,原香港《信报》总编沈智健,泰国华商陈木清,保加利亚全国妇联主席拉嘉迪诺娃,国民党元老陈立夫,少林寺武僧总教练德扬,李小龙截拳道总会会长郝钢,中南武术学院院长张礼义,美国加州医学院院长,青海塔尔寺纳西活佛,著名作家胡思升,爱国艺人关德兴等。
朱鹤亭曾受邀为清华大学养生班,人民大学国学总裁班,中国驻纽约总领事馆,香港新闻文化中心,韩国大学,加拿大女子大学等地讲学。采访过他的知名媒体有CNN,BBC,香港凤凰卫视,加拿大电视台,香港《信报》等。
文化在研究中医学的同时,朱老还不断研究周易及中国古代道家――玄学文化,并不断一科学的方法将其融入到中华医学、食疗学、养生学和武学中。朱老尤擅道家秘传点穴和养生公法,同时配合食疗等方法从而收到独到的奇特疗效。此外风水和养生及未来学方面均有很深的造诣。
最新力作
《人生与养生》正式出版发行!具体内容为:
1、健康与养生(上)
2、健康与养生(下)
3、婚姻与养生(上)
4、婚姻与养生(下)
5、家庭与养生(上)
6、家庭与养生(下)
7、堪舆学与养生(上)
8、堪舆学与养生(下)
9、文化艺术与养生(上)
10、文化艺术与养生(下)
11、时令与养生(上)
12、时令与养生(下)
13、育容与养生(上)
14、育容与养生(下)
15、饮食与养生(上)
16、饮食与养生(下)
17、人际关系与养生(上)
18、人际关系与养生(下)
19、现代生活节奏与养生(上)
20、现代生活节奏与养生(下)
自身修养
练武朱鹤亭通过习武练习呼吸,通过变换饮食保证全面的营养。他每天早晨5点半起床,坚持用半小时的时间习练家传的武功,以保证气力充沛,呼吸协调,尤其注重短促呼吸之间的调节,每天晚上则习练气功。这样早晚通过一快一慢、一动一静,一刚一柔的结合练习达到调节呼吸、强身健体的目的。
饮食在饮食上,朱鹤亭坚持早吃好午吃饱晚吃少的饮食原则,在饮食的内容上讲究变换。早饭每三天一个周期,三天中每天各有侧重,比如第一天喝自己配的七豆粥等,第二天喝麦片,第三天又换豆腐加小米粥等等,以补充心肝脾肺肾等身体各个部位所需的营养,周日会与平日不同,开始吃荤。午饭一周从周一到周日都有不同的吃法,主要从预防疾病的角度搭配食物。晚饭简单地吃一点,保证12点以后不加餐。
思维朱鹤亭说,人老先老腿,其次是脑。因此他十分注意锻炼自己的思维,他喜欢接受记者即席采访,锻炼自己的反应能力。他善于应付任何复杂问题和复杂局面,遇到问题首先考验自己的思维敏捷程度,尽快回复。
睡眠他既不少睡也不嗜睡,注重睡眠质量,虽然每天睡四个小时左右,但休息得相当好。 朱鹤亭说道家讲究生得幸福老得延缓病得防治死得安乐。
情趣情趣也是养生之道之一。他爱好广泛,例如音乐、读书、书法等等。不但爱好,还能做出评论,决不盲目爱好。他读书广泛,但绝不迷信,并且坚持看原著。看工具书。 最后,注重人与人之间的关系。朱鹤亭说人生是一部大的哲学书,处于什么位置看自己。他善于识人,结交良师益友。 朱鹤亭说,只有智慧、健康才是属于自己的。人生匆匆,瞬息即过。我们应该珍惜当下,珍重自己的健康。
作品集锦
作品一《四季养生之夏季养生》
各集内容提要: 第一集 夏季养生 第二集 夏季保健 第三集 夏养方法 第四集 夏养常识 第五集 夏养之理 第六集 夏养之道 第七集 夏养情怀 第八集 三伏天养生 第九集 夏生活养生
第十集 夏季病症治法 第十一集 夏季中暑与皮肤病 第十二集 夏季护理 第十三集 夏季养生求实 第十四集 夏季益养法 ……
作品二《四季养生之春季养生》内容精要: 第一讲一年之计在于春第二讲 春季生发 第三讲 肝木之养 第四讲 春肝之护 第五讲 春症护养 第六讲 春症调理 第七讲 春症解困 第八讲 春食药养 第九讲 少儿春养 第十讲 春益养法 第十一讲 春之妇女 第十二讲 春之老少 第十三讲 春养之道 第十四讲 春之要法 …… ……
作品三《四季养生》之秋季篇
第一讲:秋刑、秋平与秋燥
关键点: 秋季有什么特点?应该怎样应对?
解析: 秋刑 养护皮肤面部按摩秋平 胸背 揉四心 秋燥 预防上火 口腔溃疡
第二讲: 秋燥秋湿话养生
关键点: 秋季哮喘怎么治疗?秋季哪些部位易感染湿疹?用什么药物治疗湿疹?
有哪些穴位能治疗皮肤瘙痒?
解析: 大包穴 阳池穴 气海穴 菊花 淮山 荨麻疹 高粱 绿豆 艾灸
腋下 N窝 颈部 灯心草 薏仁 巨骨穴 天宗穴
第三讲: 秋畅秋收话养生
关键点: 秋季有哪些功法能促进呼吸?秋季饮食有什么宜忌?秋季有哪些锻炼方法?
不同年龄的人群应该如何锻炼?
解析: 调节呼吸的功法 动静相宜 秋季宜吃瓜 宜喝汤 少吃冷饮 跳绳
老年人练腿 儿童功法 肩k穴 肩井穴
第四讲: 秋季节气话养生(上)
关键点: 秋季有哪些节气? 立秋有什么习俗?处暑时节要怎样防寒?
解析: 立秋 红豆 银耳 花旗参 咬秋 秋社 处暑 十八盆 萝卜 苋菜 鹧鸪 木瓜
第五讲: 秋季节气话养生(下)
关键点:秋季有哪些节气?在这些节气里应该怎样避免阴寒?有什么食物适合使用?
解析: 白露 吃淮山 吃南瓜 秋分 阴阳水治疗惊风夜游 寒露 保护肩部 腹部 腓肠肌
霜降 保护腿部和关节 劳宫穴 阳陵穴 松户笼泡酒
第六讲:秋季功法话养生
关键点:秋季有哪些养生的功法?内丹应该怎样修炼?外丹有哪些药物疗法?
解析: 内丹 锻炼呼吸系统 内丹修炼功法 外丹 保护关节 牛膝 杜仲
七节 尾闾骨 九香虫 蝎子 河蟹 海蟹
第七讲: 秋季沐浴、睡眠与食养
关键点: 秋季的药浴可以治疗哪些疾病?治疗失眠有哪些方法?秋季饮食要注意什么?
解析: 盆浴 皮肤病 关节炎 高血压 美容 睡眠的姿势 治疗失眠的药方 功法 穴位
三餐的分配 早餐喝五豆粥
第八讲: 秋季常见病症防治
关键点: 中医有哪些治疗常见病的方法?
解析: 食用马铃薯治疗胃酸过多 治疗胃溃疡的药方 治疗胃黏膜脱落的药方
中医应对癌症 秋季退烧方 吃薏苡仁治疗妇科病 推拿治疗儿童病
作品四《四季养生》之冬季篇
第一讲:立冬节气话养生关键点:立冬节气的特点?立冬当日饮食注意什么?日常生活有哪些禁忌?
解析: 冬季的第一个节气 炖麻雀汤 合饼 山楂汤 禁吃斑鸠 生蚝 禁喝凉水 禁吃 冬瓜 方瓜 丝瓜 蛇瓜 西瓜 益吃板栗 练习道家特有功法 为父母按摩肩膀
第二讲:冬雪雪冬话养生
关键点: 小雪 大雪 冬至的特点?哪些疾病需要注意?大雪饮食禁忌有哪些?冬至日有哪些需要特别注意的?
解析: 农耕时代总结的节气规律 皮肤受损 类风湿疾病要预防 禁吃 海螺 河蚌 甲鱼
冬至日饮食和洗浴注意事项
第三讲:小寒大寒话保健
关键点:大寒小寒的节气特点?有哪些饮食方法?有哪些功法?
解析: 比小雪大雪寒冷 宜吃大白菜 海带 鸭肉、鹅肉 这两个节气中需要防大风、大雾、大雨、大寒 大热 宜喝普洱茶和红茶 应对天气变化的适当功法
第四讲:传统节日话养生
关键点:有哪些传统民族节日?和养生的关系?
解析: 腊八节:腊八粥 辞灶:素馅饺子 除夕:供桌食品的摆设 守岁
春节元宵节
第五讲:隆冬数九与官窍
关键点:隆冬数九注意的事项?有哪些锻炼方法?饮食注意事项有哪些?
有哪些防寒的药方?
解析: 早卧晚起温养神志 冬泳 长跑太极拳剑术 锻炼全身的道家功法 冬季注意保护脚不受冻 吃羊肉要加玉竹 女贞子 建莲 沟通七窍的功法 防大寒的药方 防大热的药方
第六讲:花酒茶药话养生
关键点:花酒茶药和养生的关系?都有哪些花卉?都有哪些茶或酒?冬季如何养阴驱寒?
解析: 水仙花防女性五热 桂花 菖蒲 菊花也可药用 花卉还可以用来静坐养神 春饮花茶 夏饮龙井秋饮铁观音 冬饮普洱或红茶 每天一小杯酒 冬季最好冻头温足 注意保护关节 戒怒止笑 用篷布包药物治疗膝关节疼痛 黑醋跑麸皮炒热包篷布治疗风湿性关节疼痛
第七讲:冬季常见病症防治
关键点:冬季有哪些常见疾病?如何治疗?
解析: 呼吸道感染:屋内熬醋消毒
感冒:防风 荆芥 板蓝根 连翘 菊花 金银花 柏芝 蔓菁枝 生甘草 煎水服用
药渣纱布包裹按摩穴位:上星 天突 膻中 大包穴
自己按摩的穴位:太阳穴 风池 风门 中注穴 肝腧穴
腹泻:乌梅 石榴皮 白术 薏苡仁 香附 熏鼻腔 熏口腔 热敷头部 胸部 腹部 足三里
咳喘:黄芩 黄柏 麦冬 炒白术 炒谷芽陈皮 佛手 煎服
感冒:板蓝根 连翘 金银花 防风 生甘草
膝关节疼痛:热敷N窝 膝盖 承筋 用药:独活 川芎 杜仲 苍术 熟地 薏苡仁
失眠方:按摩 针灸 药方
打嗝方:按摩紫宫穴 天突 膈腧穴 大包 大凌穴 内关穴 通里穴
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